منوين ابدا منوين ياروحي انتي ( لا تواخزوني بدلع نفسي )
شوفوا هاي الطريقة جربتها كثير وكثير كثير نفعتني وخسيت 3 كيلو باليوم وهسا صار وزني من 60 الى 57 ومن غير رياضة اه من غير رياضة


ما راح اطول عليكم بعرف انكم مستعجلين نبدا









اول يوم : الفطور : بصحى على الريق ما باكل شيء ولا بشرب
الغداء: نفس الشيء
العشاء: بتنسد نفسي عن الاكل لاني اكلت كثير على الفطور والغداء شو بعمل بنسم بدني وبروح انام

قمت ثاني يوم لقيت حالي خاسة














هههههههههههههههههههههههههههههه بالله عليكم من كثر ما عم نقرا عن الرجيم مش عارفين نختار واحد فيهم وشو المصيبة الكبرى ياريت بنطبق ههههههههههههههه
شو رايكم بها الرجيم هيك صح

صدقوني لما تجربوه راح تضعفو

متاكدة كل بنات المنتدى حيقراوه

طيب ماعرفت شو الطريقه؟!!!

بسم الله الرحمن الرحيم
مبر ك اختي
بس هي الطريقه ما تنفع اكثر ما تضر
يوم بحاله ما اكل او يومين اوثلاثه
بعدين اجي اكل بعد ذلك
حي يرجع مره تانيه لم سيبي الرجيم
وبعدن الانسان ماياكل مره
تسر عنده لاسمح الله دوخه وضعف في الجسم كله
انا حصلي ذلك اني ما اكل اليوم كله بس اشرب الماء او يومين حسيت بدوخه
ولله المستعان

اختي العزيزه انا اعتقد ان هذامو رجيم
هذا حرماااااااااااااااااااااااااااان او تجوييييييييييييييييييييييييييع او عققققققققققققققققاب او مجججججججججججججججاعه وهذا لا يعقل لانه غير صحي اااااااااااابدا انا لاانصحك فيه

هههههههههههههه يا بنات هي قاعد تمزح معاكم انتو صدقتوا

[SIZE=5]ههههههههههههههههههههههه ييييييييييييييه يا ويلي عليكم ولكم عم بمزح معكم لو بتشوفو شو هو الغدا والفطور والعشا بكون ما في ولا وجبة




ماشاء الله عنكم شو ها النباهة هاي بمزح معكم ههههههههههههههههه[/SIZE]

كتبت بواسطة طيـــف

طيب ماعرفت شو الطريقه؟!!!

طيف ييييييييييييييييييييه هاذا بوديكي البحر وبترجعي عطشانة ههههههههههههه

كتبت بواسطة mmjh1

بسم الله الرحمن الرحيم
مبر ك اختي
بس هي الطريقه ما تنفع اكثر ما تضر
يوم بحاله ما اكل او يومين اوثلاثه
بعدين اجي اكل بعد ذلك
حي يرجع مره تانيه لم سيبي الرجيم
وبعدن الانسان ماياكل مره
تسر عنده لاسمح الله دوخه وضعف في الجسم كله
انا حصلي ذلك اني ما اكل اليوم كله بس اشرب الماء او يومين حسيت بدوخه
ولله المستعان

انا كثير مبسوطة منك اعطيني كمان مواغظ يا احلى قمر احكي احكي هههههههههههههههههه حموت من الضحك والله

كتبت بواسطة أم لينا97

اختي العزيزه انا اعتقد ان هذامو رجيم
هذا حرماااااااااااااااااااااااااااان او تجوييييييييييييييييييييييييييع او عققققققققققققققققاب او مجججججججججججججججاعه وهذا لا يعقل لانه غير صحي اااااااااااابدا انا لاانصحك فيه

شو حرمان انتي الثانية هذا هو الرجيم الصحيح ههههههههههههه وانتي كمان

صدقوني اني متت من الضحك ههههههههههههههههههههه ولكم مشيت عليكم
ههههههههههههههههههههه مش عارفة شو احكي