انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 11 من 32 الأولىالأولى ... 78910111213141521 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 101 الى 110 من 318

الموضوع: [يوميات] تجربتى فى انقاص وزنى 29 كيلو

  1. #101
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    30
    الجنس
    امرأة
    النصيحة بجمل

  2. #102
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L13 السلام عليكم

    تعقيب كتبت بواسطة ليلى متولي عرض الرد
    النصيحة بجمل
    اخباركم ايه ؟

    اليوم الثانى فى الاسبوع التاسع:
    الفطار : سمكة مشوية + قطعة فراخ مشوية + سلطة + عصير ليمون من غير سكر
    الحلو : شمام + قليل من العنب

    الرياضة : نص ساعة

  3. #103
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L36 السلام عليكم

    تعقيب كتبت بواسطة hala510 عرض الرد
    اخباركم ايه ؟

    اليوم الثانى فى الاسبوع التاسع:
    الفطار : سمكة مشوية + قطعة فراخ مشوية + سلطة + عصير ليمون من غير سكر
    الحلو : شمام + قليل من العنب

    الرياضة : نص ساعة
    اليوم الثالث فى الاسبوع التاسع :
    الفطار : قطعة فراخ مشوية + سلطة + عصير ليمون بسكر دايت
    الحلو : شمام
    الرياضة : نصف ساعة

  4. #104
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    كيفك هلول
    طمنيني عن وزنك
    يا ترى كيف طلع الفستان عليكي بعرس أخوكي ؟

  5. #105
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L36 السلام عليكم

    تعقيب كتبت بواسطة شـآم عرض الرد
    السلام عليكم
    كيفك هلول
    طمنيني عن وزنك
    يا ترى كيف طلع الفستان عليكي بعرس أخوكي ؟
    شام
    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
    الحمد لله حبيبتى انا تمام
    لغاية دلوئتى نازلة 12 كيلوبس جسمى بقاله اسبوعين مش بينزل خالص بالرغم انى عاملة دايت
    و زعلانة اوى من الموضوع ده ، يمكن مش بنزل لانى مش بمشى ساعة زى ما كنت بعمل قبل كده
    وفى نفس الوقت فى رمضان مش بقدر اعمل رياضةبكون تعبانة جدا
    بالنسبة للفستان طلع حلو أوى أختى بتقلى باين عليكى خسيتى كتير
    انا بجد متشكرة اوى على متابعتك ليا ربنا مايحرمنى منك
    لو تعرفى اى حاجة تساعد على زيادة الحرق بلييييز قوليلى

    انا هوزن النهاردة و اقلك الاخبار

    اليوم السادس فى الاسبوع التاسع :
    الفطار : قطعة فراخ مشوية + قطعة لحمة بدون دهون + سلطة
    الحلو : شمام +بطيخ

  6. #106
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L36 السلام عليكم

    تعقيب كتبت بواسطة hala510 عرض الرد
    شام
    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
    الحمد لله حبيبتى انا تمام
    لغاية دلوئتى نازلة 12 كيلوبس جسمى بقاله اسبوعين مش بينزل خالص بالرغم انى عاملة دايت
    و زعلانة اوى من الموضوع ده ، يمكن مش بنزل لانى مش بمشى ساعة زى ما كنت بعمل قبل كده
    وفى نفس الوقت فى رمضان مش بقدر اعمل رياضةبكون تعبانة جدا
    بالنسبة للفستان طلع حلو أوى أختى بتقلى باين عليكى خسيتى كتير
    انا بجد متشكرة اوى على متابعتك ليا ربنا مايحرمنى منك
    لو تعرفى اى حاجة تساعد على زيادة الحرق بلييييز قوليلى

    انا هوزن النهاردة و اقلك الاخبار

    اليوم السادس فى الاسبوع التاسع :
    الفطار : قطعة فراخ مشوية + قطعة لحمة بدون دهون + سلطة
    الحلو : شمام +بطيخ
    يا ناااااااااااااااااااااااس انا وزنت خلاص
    و مع الاسف و الندم ثابتة برضو الاسبوع ده بس الحمد لله الثبات أحسن من الزيادة )
    هعمل فرى داى النهاردة و غدا لقاء جديد مع بداية اسبوع جديد مع الرجيم




  7. #107
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L36 السلام عليكم

    تعقيب كتبت بواسطة hala510 عرض الرد
    شام
    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
    الحمد لله حبيبتى انا تمام
    لغاية دلوئتى نازلة 12 كيلوبس جسمى بقاله اسبوعين مش بينزل خالص بالرغم انى عاملة دايت
    و زعلانة اوى من الموضوع ده ، يمكن مش بنزل لانى مش بمشى ساعة زى ما كنت بعمل قبل كده
    وفى نفس الوقت فى رمضان مش بقدر اعمل رياضةبكون تعبانة جدا
    بالنسبة للفستان طلع حلو أوى أختى بتقلى باين عليكى خسيتى كتير
    انا بجد متشكرة اوى على متابعتك ليا ربنا مايحرمنى منك
    لو تعرفى اى حاجة تساعد على زيادة الحرق بلييييز قوليلى

    انا هوزن النهاردة و اقلك الاخبار

    اليوم السادس فى الاسبوع التاسع :
    الفطار : قطعة فراخ مشوية + قطعة لحمة بدون دهون + سلطة
    الحلو : شمام +بطيخ
    يارب تكونوا بخير يا أحلى بنات

    اليوم الثانى فى الاسبوع العاشر :
    الفطار : فراخ مشوية + 2 طماطم+ بيبسى دايت
    الحلو : شمام
    الرياضة : لا يوجد ظهرى تعبنى أوىىىىىىىىىىىىىى

  8. #108
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L36

    تعقيب كتبت بواسطة hala510 عرض الرد
    يارب تكونوا بخير يا أحلى بنات

    اليوم الثانى فى الاسبوع العاشر :
    الفطار : فراخ مشوية + 2 طماطم+ بيبسى دايت
    الحلو : شمام
    الرياضة : لا يوجد ظهرى تعبنى أوىىىىىىىىىىىىىى
    اليوم الثالث فى الاسبوع العاشر :
    الفطار : فراخ مشوية + قطعة لحمة +نصف طماطماية+ بيبسى دايت
    الحلو : شمام
    الرياضة : لا يوجد

  9. #109
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L36 السلام عليكم

    تعقيب كتبت بواسطة hala510 عرض الرد
    اليوم الثالث فى الاسبوع العاشر :
    الفطار : فراخ مشوية + قطعة لحمة +نصف طماطماية+ بيبسى دايت
    الحلو : شمام
    الرياضة : لا يوجد
    كيفكم أحلى بنات على أـحلى منتدى

    اليوم الرابعفى الاسبوع العاشر :
    الفطار : فراخ مشوية + 2 طماطم+ بيبسى دايت
    الحلو : شمام + ا قطايف

    دعواتكم ميعاد الميزان قرب

  10. #110
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,569
    الجنس
    أنثى

    L36 السلام عليكم

    تعقيب كتبت بواسطة hala510 عرض الرد
    كيفكم أحلى بنات على أـحلى منتدى

    اليوم الرابع فى الاسبوع العاشر :
    الفطار : فراخ مشوية + 2 طماطم+ بيبسى دايت
    الحلو : شمام + ا قطايف

    دعواتكم ميعاد الميزان قرب
    اليوم الخامس فى الاسبوع العاشر :
    الفطار : فراخ مشوية + 1 طماطم+ بيبسى دايت
    الحلو : بطيخ
    الرياضة : للأسف لا يوجد

مواضيع مشابهه

  1. [تجربة قيمة] تجربتي في انقاص وزني اثناء فترة الحمل
    بواسطة ام ياسـ مريوم ـر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 33
    اخر موضوع: 14-02-2013, 04:32 PM
  2. تجربتي في انقاص وزني
    بواسطة ام ايلياء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 24-09-2012, 09:22 AM
  3. تجربتي الشخصية في انقاص وزني ** وسام افضل تجربه **
    بواسطة هندباء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 24-09-2012, 09:06 AM
  4. تجربتي في انقاص وزني 6 كيلو ومشكلتي
    بواسطة نور _ فلسطين في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 20-07-2011, 04:47 AM
  5. [يوميات] رح ابدا بكرى 18/10 من تريد ان تشاركني ----انقاص(5-7)كيلو في الاسبوع
    بواسطة the four hallow في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 51
    اخر موضوع: 22-10-2010, 08:23 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ