اهلا بيكي معانا د.مني
وان شاء الله تنتظمي معانا وتتبسطي بإذن الله
ربنا يعينك يارب
----------------------------
اريناس نورتي المجموعة
وبإذن الله تلاقي وزنك بعد رمضان خس مش زاد
وربنا يعينك يارب وتتبسطي معانا
اهلا بيكو معانااااااااااا
-----------------------------
النهاردا الحمدلله كان صيام
واليوميات ماشية تمام الحمدلله

النقاط المسموحة/20
النقاط المستهلكة/ 15
التوفير/5 نقط
الماء/ لتر
الرياضة/ مشي وطلوع سلم لمدة نص ساعه ( معلش جيت تعبانة من الكلية مقدرتش اعمل اكتر من كدة) سامحوني يابناااااااات
الإلتزام = 80% عشان الرياضة

صباح الورد يا قمرات
افطرت اليوم منقوشتين زعتر + فنجان شاي وحاطة قنينة المي جنبي في حد يحسبلي النقاط يا جماعة بكون ممنونة كتييييييييييييييييييييييير

السلام عليكم
كيف حالكم جميعا
كيف حال الحوامل ان شاء الله بخير

بنات بما إنكم خبيرات بالموضوع ممكن تجاوبوني على هذه الأسئلة لاني حابة أتبعه

كم مدة إتبعاك لرجيم النقاط ؟؟

وكم نقصتي عليه ؟؟؟

وهل كنتي تلعبي رياضة أو لا ؟؟

وكم عدد نقاطك ؟؟

اتمنى تجاوبوني أنتظر ردكم


والله يوفقكم ويرزكم كل خير

كم مدة إتبعاك لرجيم النقاط ؟؟ نسيت والله

وكم نقصتي عليه ؟؟؟ نقصت 10 كيلو

وهل كنتي تلعبي رياضة أو لا ؟؟ طبعا نعم

وكم عدد نقاطك ؟؟ 20 بعدها صار 18 حسب النظام

كتبت بواسطة د.منى

صباح الورد يا قمرات
افطرت اليوم منقوشتين زعتر + فنجان شاي وحاطة قنينة المي جنبي في حد يحسبلي النقاط يا جماعة بكون ممنونة كتييييييييييييييييييييييير

منقوشة الزعتر
إذا صغيرة جدا قد اصبعين جنب بعض
بكون 2 نقطة
قد 4 اصابع بكون 4 نقاط
وقيسي على ذلك

فنجان الشاي بدون سكر = صفر
كل ملعقة صغيرة سكر = نقطة

والماء === هذا شطارة

واي خدمة يا قمري

أم أية
انتي خطيرة
وأمورة
شاطرة كثير انا مبسوطة منك

شهد (مها)
بجد راااااااااائعة يا حبي
انا كثير من رياضتك ومن مجهودك الجميل جداااااااا
ربنا يحميكِ يارب
ونقاطك رهيبة يا عسل

الغالية طيوري
منورة يا جميل
اكتبيلي نظام يومك
شو بتأكلي اشوفك لأطمن عليكِ

الغالية بسبس
روحي وقلبي والله بدعيلك ليل نهار
انتي غالية عليه بشكل كبير
لأنك إنسانه مخلصة جدااااااااااااااا
بمعنى الكلمة
وبتحببي الناس بالريضاة وبالجسم الرشيق
ربنا يحميكِ ياااااااااارب

اريناس
بدي اشد أذنك
لأنك ما بتابعي معنا ابدا
يلا بدنا هذه المرة متاااااااااااااااااابعة قوية
وربنا يوفقكم يارب

ازيكم يا بنات
عاملين ايه
بنوتة حبيبتي ربنا يخليكي ليا وتتبسطي علي طول مني
بس معتقدش دلوقت هتتبسطي مني
لاني للأسف ماليش نصيب انجح السنة دي
الحمدلله علي كل شئ
بجد نفسيأ تحت السفر
-----------------------------------
كم مدة إتبعاك لرجيم النقاط ؟؟ ثلاثة شهور

وكم نقصتي عليه ؟؟؟ مع عدم الإنتظام نقصت 13 كيلو الحمدلله

وهل كنتي تلعبي رياضة أو لا ؟؟ اكيد طبعا لازم وهيا الي ظبطط جسمي الحمدلله

وكم عدد نقاطك ؟؟ كانو 22 نقطة ودلوقت 20 الحمدلله

دي اجابتي يا طالبة ويارب نقدر نفيدك
----------------------------------
النقاط المستهلكة/ 2 نقطة
الرياضة /صفر
الماء/ لتر
بجد مش قادره تعبانة ومحبطة وكل حاجة وحشة في الدنيا
الحمدلله علي كل حال

ليه
كيف يعني
طيب هو فصل ولا مواد
مش الجامعه عندكم بالساعات ولا بالفصل
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا بصراحة ما فهمت يا حبي
وعموما ما تزعلي
خيرها بغيرها إن شاء الله
ولازم تشدي على نفسك الفصل هذا
وربنا يوفقك يارب

لا يا بنوتة دي السنة كلها
نزلت فيها
الحمدلله علي كل حال
ونظام الدراسة عندنا بالترم مش بالساعات
الحمدلله