صباح الورد بنات...
احلى جزء جديد لأحلى بنوتات..

يالله بدنا همممممممممة مع احلى جروووووووووووب

الف الف الف الف
مبرووووووووووووووك
الجزء الجديد
ان شاء الله نكون يد وحه و نشجع بعض
يااااااااااااااا رب

مبرووووووووووووووووووووك الجزء الجديد يا بنات
ان شاء الله يكون فاتحه خير علينااااااااا

...........................

صحيح بنات انا ماقلتلكم انا ليش مابقدر اقطع الحلو ولازم كل يوم اكل ولو شوي


انا بيصير عندي انخفاض بالسكر خخخخخخخخخخ
وبصير اموت عشي حلوووو

عشان هيك مابقدر اقاوم
هع هع هع
شايفين القهر

اقتراح مهم

يا بنات ياريت كل وحده عندها جهاز المشي
ماتقول انها مشت كذا دقيقه وبس ياريت تقول انها مشت مسافه كذا بكذا وقت
عشان انا ممكن ب15 دقيقه اكمل الكيلو متر وغيري ممكن يكملها ب20 او هكذا
اكيد فهمتو قصدي
عشان وحده تشجع الثانيه بالمسافه المقطوعه
ونصير نحمس بعض

شو رايكم

مبروووك الجزء الجديد
بنات حبة أدخل معاكن لكن ما عندي جهاز سير
عندي دراجة منزلية يحقلي أشترك معاكن أو لا????

اكيد اهلا وسهلا فيكي يا ساميه
والدراجه ممتازه جدااااااااااااااااااااااا
ومرحبتين

انا اليوم صحيت ماخره
واكلت بندورتين (طماطم) وخياره مع شوي زيت زيتون
وهلا خلصت مشي عملت 1.5 كيلو متر ب 18 دقيقه
بلكي اليوم التزم
بس المشكله غدانا ملوخيه ههههههههههه
الله يستر

كتبت بواسطة leo85

صحيح بنات انا ماقلتلكم انا ليش مابقدر اقطع الحلو ولازم كل يوم اكل ولو شوي


انا بيصير عندي انخفاض بالسكر خخخخخخخخخخ
وبصير اموت عشي حلوووو

عشان هيك مابقدر اقاوم
هع هع هع
شايفين القهر

ياروحي الف سلامة عليكي يا ليو
معناها اوعي تحسي بهبوط
خلي معك دايما تمر
التمر سكره افضل من الحلو والشوكولا
وبرضو كلي فواكه فيها سكر
ربي يسعدك على نشاطك

اعذريني انا ما بكتب المسافة لأن ولادي تبارك الله خربولي الترقيم والمقياس
خخخخخخخخخخخخخخ