نرجع لمنتدى عروس ؟؟

لو قفل المنتدى و احنا ما قررنا فين حنكمل
ارجعو لعروس

كتبت بواسطة مغتربة سدني

لو قفل المنتدى و احنا ما قررنا فين حنكمل
ارجعو لعروس

ان شاءالله مانتفرق

انا الله يعين ارجع اسجل من جديد ناسيه كلمت المرور

وكمان باي ايميل سجلت

مافي اي شي اسويه
حتى اقدر استعيد كلمت المرور

لانه لو مافي برجع اسجل من جديد .

عروس مرة صعب التصفح فيه عن طريق الجوال

كتبت بواسطة مغتربة سدني

لو قفل المنتدى و احنا ما قررنا فين حنكمل
ارجعو لعروس

اووكي

يومياتي ليوم الخميس
الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
نصف خبز اسمر\2
1 بيض مسلوق\2
سناك
1 يوسفي\-
الغذاء
5 م ط رز بالخضار\2
سلطة\-
1 زبادي قليل دسم\2

سناك
1 كوب شاي بالحليب\2
3 تمر\-
العشاء
1 كوب حليب قليل دسم\2
2 م ط شوفان من دون سكر\2
المجموع=16 من 18
الرياضة 2 ساعة ونص
التوفير
النقاط =2
النشويات= 2
الحلي=2

كتبت بواسطة مغتربة سدني

والله يا عسولة فاجأتيني بالخبر!!
ايش في منتديات غير عالم حواء
لأني مسجلة فيه و قوانينهم صعبة مرة ممنوع نفتتح تجمع الا بإذنهم
و اصلا حيقولوا لا لأنو موجود عندهم تجمع لرجيم النقاط
واتس جدا صعب
هل في برنامج في الجوال بدون استخدام الرقم (حفاظا على الخصوصية ) ؟ يعني يكتفي مثلا بالايميل؟

خلوونا نفكرر ونشووف الحلوول الي قدامنااا..عشان لمن يغلق نهائيا يكون عندنا بديل..ما اتووقعت منتدي حواء صعب كذااا ...بشووف وبرد عليكي اان شااء الله

كتبت بواسطة العسولة2

يومياتي ليوم الخميس
الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
نصف خبز اسمر\2
1 بيض مسلوق\2
سناك
1 يوسفي\-
الغذاء
5 م ط رز بالخضار\2
سلطة\-
1 زبادي قليل دسم\2

سناك
1 كوب شاي بالحليب\2
3 تمر\-
العشاء
1 كوب حليب قليل دسم\2
2 م ط شوفان من دون سكر\2
المجموع=16 من 18
الرياضة 2 ساعة ونص
التوفير
النقاط =2
النشويات= 2
الحلي=2

التمر 3 حبات = نقطه
ما ينحسب حلا لكن مو تحسبيه بصفر شكله مرة وحشك التمر هههه

نقاط العسولة
11 نقطه
16 نقطه نشويات
8 نقاط حلويات
نقاط الرياضة
6 نقاط تضاف للمجموع العام
60 نقطه حسب الاختيار

ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع
العسولة

مخربة الرجيم لهذا الاسبوع

عيون لامعة

افضل رياضية لهذا الاسبوع
العسولة