كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

اذا زادت نقطة حلو تنخصم نقطة يوم الجمعة + نقطة اليوم الي بعده

وهدا الي طبقناه الاسبوع الماضي
و لو مثلا اكلت 4 نقاط حلا ف يوم واحد
اليوم الثاني راح تنخصم نقطتين يعني ماعندها نقاط حلا
بالتالي ما تقدر توفر حلا لانه اساسا ماعندها نقاط حلا
فهمتي الي اقصده
طبعا غير الخصم من نقاط يوم الجمعة
يعني اليوم امل محرومه من الحلا ولا تقدر توفر نقاط حلا ليوم الجمعة كمان

حلوو عهوود انا فاهمه عليكم...والله
الحين انا عندى حد الان خصم نقطتين من نقاط الحلا...ونص من النقاط ....

اليوم اكتب في يومياتى ايش تبع الحلا لايوجد صح ...

اقدر اوفر الخميس 2نقطتين تبع الحلا....صح فيه مجال ههههه

كتبت بواسطة يااارب اهدني

لالالالالا ايش هاذا انا زدت فقط نص نقطه وماحسبتها لنفسي ....
حسبت انى باقي لى 3 وهى 3ونص خصمت النص..

حرام احس كذا بيكون تحطيم...
لنفترض انى زدت 6نقاط..

كم تنخصم اليوم الابعده 12.....مايصير...

حلو الخصم بعدد النقاط..وفكره الخصم يوم الجمعه حلوه رادع للشخص انه يجتهد عشان يستمتع.صح اولا...

هههههههههههه .اعصابك
الخصم بعدد النقاط الي زدتيها فقط
لكن مرتين
مرة اليوم الي بعده مرة يوم الجمعة

كتبت بواسطة يااارب اهدني

حلوو عهوود انا فاهمه عليكم...والله
الحين انا عندى حد الان خصم نقطتين من نقاط الحلا...ونص من النقاط ....

اليوم اكتب في يومياتى ايش تبع الحلا لايوجد صح ...

صح كل الي قلتيه
واذا شديتي حيلك وعملتي رياضة اكتر من ساعتين ممكن تجيك نقاط حلا (على كل 10 د نقطه )
واذا كنتي ملكة الرشاقة او افضل رياضية بيكون لك هدية خاصة
يمكن تكون نقاط حلى محد عارف

يوميات الثلاثاء

الفطور
2ونص بيض مسلوق...5
2جبنه مثلثات..1
1توست...1
حبه برتقال..0

الغداء
5ملاعق ايدام دجاج..2
نص خبز..2
كوب شاي بحليب...2
2ملاعق قوار...1
حبه جبنه مثلثات...5.

سناك
كيك قطعه صغيره...1

العشاء
2توست...2
مفرفه شوربه بحليب. 1
ملعقه عسل...1
حبه جبنه مثلثات..5.

المجموع19من26

الرياضه
مشي ساعه

التوفير
نقاط...7
النشويات...2
حلا..1

الحمدالله

يومياتي ليوم الثلاثاء

الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
نصف خبز اسمر\2
1 بيضة مسلوقة\2

الغذاء
نصف خبز اسمر\2
5 م ط صالونة\2
سلطة\-

سناك
1 موزة\1
1 كوب شاي بالحليب\2
العشاء
5 م ط فول\2
2 م ط مسقعة\1
رياضة ربع ساعة للذراعيين
المجموع=16 من 18
التوفير
النقاط =2
الحلي=2
النشويات=4

يومياتي ليوم الثلاثاء

الفطور
بيضة 2
زيت زيتون 3
ربع خبز 1

سناك
13 غ زبيب 1
3 ثمرات 1
25 غ مكسرات 2

العشاء
5 ملاعق بصارة 2
50 غ سمك مشوي 1
30 غ دجاج 1.5
ربع خبز 1


المجموع 15.5 من 17
توفير 5 نقاط نشويات
توفير 2 نقاط حلو
توفير نقطة ونصف من اليوم

كتبت بواسطة عيون لامعة

خصم بكرا ويوم الجمعة

اوووكي

كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

يعني انتي تبغي تمشي على 18 نقطه ؟؟
المفروض نقاطك 20 يعني ماعندك زيادة
ولا تبغي احاسبك على اساس انه نقاطك 18؟؟!!
عموما الى يوميات الاثنين راح احسب لك 20 نقطه

حاسبيني علي انه نقاطي 18
ااانسي شي اسمه 20 نقطة ^_^

كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

اذا زادت نقطة حلو تنخصم نقطة يوم الجمعة + نقطة اليوم الي بعده

وهدا الي طبقناه الاسبوع الماضي
و لو مثلا اكلت 4 نقاط حلا ف يوم واحد
اليوم الثاني راح تنخصم نقطتين يعني ماعندها نقاط حلا
بالتالي ما تقدر توفر حلا لانه اساسا ماعندها نقاط حلا
فهمتي الي اقصده
طبعا غير الخصم من نقاط يوم الجمعة
يعني اليوم امل محرومه من الحلا ولا تقدر توفر نقاط حلا ليوم الجمعة كمان

أوكي جيد أنا فهمت