|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
اليوم إلي قبله زدت نقطتين لدى انخصمت من يوم الجمعة ويوم الاحد نقطتين وبقالي 16 نقطة وكدلك يوم الجمعة 16 نقطة بالضافة ل 3.5 ونصف إلي وفرتكتبت بواسطة يااارب اهدني
الأسبوع إلي فات ما طبقنا القانون الخصم مرتين من اليوم التالي ويوم الجمعة لدى البنات وفروا نقاط غير معقولة .
أنا وعهودة إتفقنا على تطبيق الشرط بحدافيره . وأنا ناويه أطبق على حالي أولا قبل أي وحدة . من أجل الانضباط
اليوم إنشاء الله رح يكون عندي حق أكل 18 نقطة .
وشكرا كثيرا على الاهتمام . وربي يخليك وينولك إلي تتمنيه أنت وكل بنات الكروب
النجم الفضي
عيون ليش ماتبغي تقتنعي انه طبقنا هدا القانون ههههه
اثير وسوبي زودوا نقاط الاسبوع الماضي وانخصمت منهم يوم الجمعة .واكبر اثبات انه اثير يوم الجمعة كان عندها فقط 4 نقاط نشويات
النجم الفضي
يوميات الاحد
الفطور
نسكافيه 2
نص صامولي 2
جبن 2
زعتر مع زيت 1
الغدا
5 ملاعق رز 2
دجاج 1
حلا 1
سناك
فواكه مجففه 1
العشا
برجر 3
خبز 2
جبن 1
المجموع 18 نقطة
التوفير 4 نقاط
نشويات 2 نقطة
حلويات 1 نقطه
الرياضة 25 دقيقة
النجم الفضي
يومياتى ليوم الاحد.
الفطوور
شباتى3
ملعقه جبن2
عسل1.
لبن 100مل 1ونص
سناك
جلكسي 10غرام1
الغداء
سلطه مع ملعقه تونه ونص ماينز2
4مغارف شوربه2
سناك
عصير برتقال0
3حبات كاجو1
5حبات فستق1
العشاء.
1توست1
حبه جبن مثلث نص
سناك
2موز2
المجموع18
الرياضه ..25دقيه مشي
التوفير النقاط2
النشويات.4
الحلا1
النجم الفضي
ملاحظتك ياعهود...الحلووه...
النجم الفضي
تسلمى عيون ان شاءالله يارب هاذا الشهر احقق شي يسعدنى
النجم الفضي
استفسار
الحين النقاط الاتضاف ...للوحده يوم الوزن سواء كانت للرياضه والملكه هل اقدر استخدمها كنقاط زياده او نشويات وحلويات بس
.
انا متحمسه لتجميع النقاط الكثير ماابي احس انى مقيده يوم الفري..انا ماتهمنى النشويات كثير لازم او الحلا ابي النقااط
صح مو معناته بخربها بس ابي استمتع دون قلق..
النجم الفضي
وكم النقاط على الرياضه الزياده عن الساعه....
متحمسه كملت الساعه الحمدلله ان شاءالله ازود ههههه ابي نقااط....
النجم الفضي
الحين عندى زياده 20دقيقه عن الساعه .....بنقطتين صح
النجم الفضي
امل
اسئلتك كلها اجابتها ف الشروط والقوانين
ارجعي اقرئيها تاني
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة