انا اليوم بارجع النقاط
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
نجمة الكروشية المتميزة
انا اليوم بارجع النقاط
النجم الفضي
يومياتي ليوم الاربعاء
الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
10 لقم خبز بالبيض والجبنة
الغذاء
10 لقم رز بالفاصوليا مع سلطة خضار
1 عصير تانج
العشاء
2 لقم فشاار
5 لقم جبنة بالمربي
3 لقم معكرونة بالبشميل
كوب حليب بالشوفان
الماء = 1 ونص
النجم الفضي
اهم شي ندخل الاسنااك في النظااام....ااااظل علي جوووعي للوجبة الثااانية صعب وصدااااع يجيني من فترة للثانية الحمد لله عدا الاسبوع من دون اي كوارث ولله الحمد
النجم الفضي
باقي logy
ما ارسلت وزنها
عضو نشيط
السلام عليكم
كيفكم ياحلووات اشتقت لكم
الله يعطيكم العافيه جميعا
حابه ارجع معاكم بدونكم اضيييييع مع التخبيص
هذا الاسبوع خلصته خارج البيت ومع ااكل غير صحي
رجعت ومعاي زيادة في الوزن
بأذن الله انزلهم
النجم الفضي
اهلين سوبي
اشتقنالك
نجمة الكروشية المتميزة
وعليكم السلام
الحمدالله بخير
النجم الفضي
شكرا حببتي عهودة . على اليوم . انشاء الله يوم غد نبدا من جديد وانشاء الله اشد الهمة اكثركتبت بواسطة sweet 3ahhoda
النجم البرونزي
اهلا عهود انا وزني زي ما هو.
انا خبصت في رجيم اللقمات فطردت نفسي منه بالذوق
النجم الفضي
كيف يعني طردتي نفسكاهلا عهود انا وزني زي ما هو.
انا خبصت في رجيم اللقمات فطردت نفسي منه بالذوق
ارسلي وزنك ع الخاص زي البنات لو سمحتي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة