انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 100 الأولىالأولى 1234561252 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 994

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 25 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #11
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    ان شاء الله رح ارجع معاكم من اليوم ..

    وزني الحالي 74
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  2. #12
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    يوميات الاحد

    فطور
    3 توست 3
    مثلث 0.5
    م لبن 0.5
    م زبيب1
    م زيت 1
    م ص زعتر 0
    3 تمر 1

    الغداء
    2 م دجاج 2
    سلطة0

    سناك
    سلطة
    كوب بطيخ احمر 0
    تين 0
    بسكوتة شاي ووحدة صغيرة مشمش مجفف 1
    العشاء
    نص صدر دجاج مع جلد 4
    كوب حليب قليل دسم 2
    م سكر 1
    2 شابورة 2

    المجموع 19 من24

  3. #13
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    وووووواووووو كتب رد في كلامى كله
    انمسح مايمدينى الحين مشغوله

  4. #14
    العسولة2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الاحد
    الافطار
    1 تفاحة \-
    1 م ط فول سوداني\1

    الغذاء
    نصف خبز اسمر\2
    5 م ط صالونة\2

    سناك
    2 برجستوف\3
    1 كوب شاي بالحليب \2

    عشاء
    5 م ط فول\2
    1 بيضة مسلوقة\2
    نصف خبز اسمر\2
    بطيخ \-
    المجموع=16



  5. #15
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    يوميات الاثنين
    بدايه جديده باذن الله .رجيم القيمات

    الفطور
    10لقمات من خبز وفول
    حليب

    الغدا
    10لقمات ايدام مع خبز
    حليب

    العشاء
    10لقمات رز مع ايدام

  6. #16
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    الحمدلله مر يومى على خير
    ام الرياضه ماتتوقع هاذا الاسبوع كله جرد للبيت وقسم يكفي
    من الصباح الحين استرخيت.....

    اخباركم بنات ....

  7. #17
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    دعواتكم ياحبايب قلبي ان الله يسمعنى اجمل الاخبار عن ولدى
    عنده بكره موعد

    ودعواتكم له بالشفاء من حساسيه القمح
    الله يصبرنى ربي والله راسي احسه بينفجر


    دعواتكم بله لاتنسونى ....

  8. #18
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    ربي يشفيه وتشوفيه من احسن الناس هو واخوانه
    الله يكون في عونك ويصبرك ويكتب لك الاجر
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

  9. #19
    سوبي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الردود
    390
    الجنس
    امرأة
    يوميات الاثنين

    الفطور
    خبز ١ن
    شاي مع سكر ١ن
    جبن ٣ن
    شوفان ٢ن

    السناك
    نص تفاح
    نص خوخ
    موز ١ن

    الغداء
    رز ٢ن
    خبز ٢ن
    دجاج ٣ن

    شاي مع سكر ١ن
    فراوله مع لبن ٤ن

    تفاح
    خوخ

    مجموع النقاط ٢٠

    الماء ٦ ك

    رياضه :٣٠ د مشي
    آخر مرة عدل بواسطة سوبي : 30-08-2016 في 07:23 AM
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

  10. #20
    سوبي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الردود
    390
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    اموله حبيبتي
    الله يشافي ولدك ويعافي ويطمن قلبك عليه

    عهوددده شو صار من تجربتك ؟

    الاء مو عادتها تغيب
    ان شاء الله تكون في خير
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 22 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 926
    اخر موضوع: 10-05-2016, 06:09 PM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 12))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 990
    اخر موضوع: 18-06-2015, 07:40 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1027
    اخر موضوع: 17-02-2015, 09:01 PM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96