مسا الخير
سؤالي موجه للأخت babosh :-
انتي من بديتي وانتي تغلينها وتشربينها على الريق ؟
هل عملتي نفس الحميه اللي واضعتها صاحبة الفكره وما شفتي نتيجه ؟
ارجوا الرد سريعا لأني جدا متحمسه لها وودي ابدأ لكن بعض الردود قللت من حماسي فياليت كل من جربها يقول لنا ايش نظام الحميه اللي اتبعوه مع بذرة الكتان ؟
وللجميع جزيل الشكر

السلام عليكم..
أخت نات متل ما قلتي البني للغلي و الذهبي

للأكل و السلطة.. لإنه الذهبي بزر كتان محمص

الله ينور عليكي

السلام عليكم..
كل عام و إنتوا بخير..
يا صبايا للاستفادة أكتر من بزر الكتان.. يفضل طحنه..

طب انا عملت الووصفه وطلع طعمها وحش خلاني اميل للقي هل الكوب يتاخد مره واحده ولا ايه ارجو الردوشكرا

ارجو الرد سريعا

ارجو الرد سريعا لانني عايزة ابدا لكن مش عارفة ااخذ معلقة من المخلوط المغلي ولا اشربه كاه في الوجبة

=========

السلام عليكم يا اخواتي بس ابي اسال نقدر ناخذ البذره كده ونشرب بعدها ماي