شلونكم بنات انشااللة تكونوا طيبين سبقتنى يالجوهرة هدا الرجيم بلمرة ريحنى بعد عناء طويل من الريجيمات المملة وزى ماقلتى جربوه وماراح تخسروا حاجة

سلام يا صبايا بصراحه شفت المكتوب عن بذرة الكتان بس مو مصدقه معقول ينزل كل هل الوزن? يا ريت اذا بتسمحولي حابه اسالكم انا بدي انزل 10 ك اذا شربتو بدون ما اعمل الرجيم يلي مكتوب معها بنزل ? ارجو منكم الرد وكم الوقت حتى يبين النزول وشكرا

اخواتي بذرة الكتان مفيده جدا وحطو الف خط تحت كلمه مفيده لانها تساعد في
تخفيف الوزن
تخفيف الكلسترول
ممتاز للبشره وللشعر وتقويه الاظافر
تساعد في حرق الدهن وتكوين عضلات للي بمارسو رياضه
تساعد في الاسهال وتعطي نشاط للمستخدم
يمنع مرض التهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم باختصار هي معجزه

الزيت طبعا افيد وممكن تستخدميه في الطبيخ بس طعمه شوي اقوى من الزيت العادي او البذره اطحنيها ومافي داعي تشربيها ممكن ترشي على اللبن وتاكلي او على صحن السيريال او حتى مع بسكوته
او الاسهل خدي دواء الزيت بعملو الزيت بكبسولات تباع في الصيدليات

مرحبا بجميع الاخوات
عندي استفسار عاجل لوسمحتوا هل يصلح غلي بدور الكتان مع الحليب لان طعمه مع الماء لايطاق ولكم خالص شكري

هاي بنات شلونكم
طبعا الي متردده من بذره الكتان احب اقوللها لتخافين لان احتمال كلش كبير ان كلامهم عنها صحيح لان اني اليجربتها يومين ما عدا اليوم والله وزنت وجدت نفسي ناقصه 2 كيلو طبعا مع الرجيم فانشاء الله اذا استمر عليها اوصل للوزن المطلوب منيبس الشغله الوحيده الي حسيتها هي احس خمول بجسمي ما ادري منها او شي ثاني
عموما الله يوفق الجميع
باي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصلاة والسلام على طب القلوب ودوائها وعافية الابدان وشفائها ونور الابصار وضيائها محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ....
اختي الحبيبيه ريمي ما قلتيه عن بذرة الكتان جميل جدا جدا ..
ولكن بصفتي دارسه للتغذيه وعلومها اضيف لكي معلومه مهمه جدا جدا ...
1- لكي اعرف انا اي نظام من انظمة الرجيم صحيحه وتفيد في انقاص وزني يجب ان لا تزيد عدد الكيلو جرامات المفقوده في الشهر عن 4 كيلوا فقط فقط فقط
وذالك لبعض الاسباب التاليه :
* اذا نقص وزنك فجاه فأنه يتسبب في نزول النوع الجيد من الدهون التي يحتاجها جسمك مثل الدهون المحيطه بالاعضاء والخلايا الجسم .
* اذا نقص وزنك بسرعه سرعان ما يعوض بسرعه وكما يقول المثل الى يجي بسرعه يذهب بسرعه .
* ويمكن ان يتسبب في اصابة الجسم بخلل في التمثيل الغذائي للمواد الغذائيه في جسمك .
2- لكي اعرف ما اذا كان هذا الرجيم صحي ويفيد جسمي يجب ان يحتوي على جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها جسمي .
اعرض لكم افضل رجيم وضعه من لا ينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى ..
قال الحبيب صلى الله عليه وسلم (( نحن قوما لا ناكل حتى نجوع وان اكلنا لا نشبع )) او كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم .
فهذا افضل شي وايضا لا نحرم انفسنا مما احله الله لنا من طيبات
ارجو اني قد افتكم مما اعطني الله من علم ..
واسئل الله الاجر والثبات ..
واسئلكم الدعاء احبائي في الله ...
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قوه ياالحلوين ماحدا رد على استفساري هدا واقول لكم عاجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا اختي العزيزة على المقال انا من زمان ابي وصفة سريعة ومضمونة ومجربة وانشاء الله اجربها اذا دبرت بذور الكتان وزيتها

Dear sisters,.
the english name for this seeds is falx seeds and not flak seeds and that what i find in the markets here.
best luck with it for u all

هلاوالله يابنات
اشحالكم ؟؟
وينكم ماتردون شو رجيم بذره الكتان ماخلتكم تدخلون من الوناسه ولا شو السالفه
ههههههههههههههههههههههههههههههههه