انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 48

تجربتي بانقاص 25 كيلو من وزني ♥♥ تجربة تستحق القراءة ♥♥

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    MAMA DODO's صورة
    MAMA DODO غير متواجد متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    ضله جمب نيلها تسوى ألف قصر ولا ورده بلدي فيها عطر مصر
    الردود
    3,895
    الجنس
    امرأة

    المواضيع المتميزة تجربتي بانقاص 25 كيلو من وزني ♥♥ تجربة تستحق القراءة ♥♥


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    خلال 5 شهووووووووووووووووووور


    تورتة الشوكولا دي هديه مني لمجموعة رشيقات طول السنه والغاليه ندى
    وكل حد شجعني وحمسني

    وده بقى الرقم اللي اول مره في حياتي اشوفه عالميزان
    62
    شوفوا حلاوته وجماله وطعامته
    كتاكيتو بني


    قصتي مع الريجيم كانت من زمان
    قبل الجواز وكنت دايما في السبعينات ولو زدت ممكن اقرب عالتمانين
    لكن ستينات لأ جديده دي
    نيو لوووووووووك
    هههههههه

    كنت بجرب ريجيمات بس مش بستمر بقول انا جسمي كدا

    زي ما قالت سول بمذكراتها المنقوله عن طريق أم مجاهد Um-Mujahid
    جزاهم الله كل الخير لافادة اخواتهم واولهم انا
    مذكرات جميله جدا مرحه وملياااااانه تشجيع
    من اوائل المواضيع اللي خلتني ابدأ
    روووووووووووووووووووعه

    المهم نرجع لقصتي بس اتجوزت 70 بالظبط بدون ريجيم بس مشاوير التحضيرات كفايه نزلتني كام كيلو وقلت تمام الحمد لله

    حملت اول مره في بنتي جنى الله يباركلي فيها ويخليهالي يارب
    75 زدت ل 20 كيلو واااااااااااااااو 95
    بس مع ملاحظة اني كنت زايده ومنفوخه ميه كمان جسمي كله
    المهم مع برنالمج صحي وسريع على قناة الأن روووووووعه لحد دلوقتي بتابعه
    بقيت بعمل ليا اكل ولجوزي اكل وبقيت بنزل على مهلي خالص وبدون ميزان كنت بنزل الصيدليه اوزن كل فتره المهم وصلت تاني ل 75 والحمد لله

    ورمضان جانا
    وزدت 5 كيلو كدا
    يااااااااااااه
    اه والله بقيت 80
    وحملت تاني وزدت 15 كيلو رجعت للرقم البايخ 95
    ونزلت كدا من بعد الولاده بدون ريجيم ولا اهتمام وصل ل 87

    ومن هنا البدايه كفايه بقى والناس بدات تعلق
    ايه ده للدرجه دي شكلي زايد
    وانا كنت مطنشه لاني بعد الولاده التانيه نفسيتي كانت تعبانه وباكل حلويات من اللي قلبك يحبها وتروووووووووق المزاج
    ومزاجي عال العال هههههههه
    اشي تيراميسو
    ولا كيكة التمر بموت فيها وفي الشتا ويحلى الدفا مع السينابون سيابوني حبيبي
    هههههه

    المهم قلت خلاص بدأت لوحدي نزلت 2 كيلو وفرحت
    وبدأت وانا خايفه من التزامي بمجموعة ريجيم لاني المره الاولى نزلت مع حلويات ألا وهي نقطة ضعفي بس حلويات دايت وبكميات بسيطه بس في الاسبوع كام مره
    وكنت بخس بالبطئ طبعا بس كنت راضيه

    لكن مع مجموعه وانا بحب لما ابقى في مكان بلتزم بشروط المجموعه والحمد لله ياما خدت لقب ملتزمة الاسبوع
    وكنت بفرح زي الاطفال واتنطط
    يااااااااااه كانت ايام حلوه وذكريات جميله مهما اوصف والله جو روعه أخوه وود وتعاون
    وناس في منتهى الروووووووووعه وبحبهم كلهم بجد

    وصلت مع مجموعتي الجميله
    رشيقااااااااااااااات طول السنه

    باشراف حبيبتي ندى الله يباركلها يارب
    انسانه جميله بمعنى الكلمه وطيبه وشديده بنفس الوقت ونعم القائده
    الله يخليلها ولادها يارب
    ومهما الواحد يقول بحقها مش هيوفي

    وصلت من 85 بدات معاهم الى 62
    يعني نزلت من 87 رقم البدايه الى 62
    25 كيلووووووووووووووووووو

    والفضل يرجع بعد ربنا ل
    منتدى لك اللي اتعرفت على احلى الاخوات
    ركن الريجيم
    ومسابقاته الجامده جداااااااااااا
    ومشرفاته العسلات ونعم الاخوات
    المسابقات كانت حافز وعامل مساعد جدا جدا
    وطبعا مجموعتي الجميله وندو القمر

    أقولكم ايه
    خفه
    ثقه أكتر
    فرحه

    ههههههههه جوزك يشيلك ويجري بيكي ويقول دي بقت خفيفه خالص
    هههههههههههههههه

    شووووووووووو سر

    مع الرياضه نفسك هيطول والله بجد مع كمان نزول الوزن بصحه تلاقي نفسك بقيتي مش بتنهجي زي الاول لما تقومي تلاعبي ولادك

    وتقعدي براحتك بقيتي خفيفه ايوا ليونه في الجسم روعه وخفه وراحه
    الاراده بتتأتى (حلوه الفصحى دي) من رقمك عالميزان بتحلو في عنيكي التحدي وتفرحي بنفسك

    موضوع بنت الاحرار روعه شجعني جدا الله يباركلها يارب ويقويها

    هدومك مش بتاعتك يااااااه احساس جديد واااااو
    وتضيقي اللي كنتي بتحلمي بيه
    اه بجد كنت بتكلم انا واختي ونقول امتى نضيق لبسنا

    والحمد لله

    عند الجوع ينسون روعه بدون سكر وسبحان الله تلاقيه مسكر وحلو
    وتغسلي سنانك بعد الاكل مباشره واكل ما يكفيكي

    مش عارفه اقولكم ايه بجد فرحت جدا بالتجربه دي
    وبشكر كل حد ساعدني

    وأي اسئله انا موجوده باذن الله

    في تكمله للقصه لكن تابعونا وشاركونا
    سامحوني عالتورته بس حبيت اهدي بشئ بسيط عمايل ايديا
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 13-06-2010 في 11:21 AM السبب: اضافة شعار التميز لأغلى أم دودو بالدنيا :)
    muslema و كَوثر~ أعجبهم هذا.

  2. #2
    مولاتى's صورة
    مولاتى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    مصر أم الدنيا ( لو لم اكن مصريا لوددت ان اكون مصريا )
    الردود
    1,122
    الجنس
    أنثى
    الف الف مبروك الوزن الجديد
    يارب تتهنى بيه وتحافظى عليه وانتى بصحة وعافية
    وتسلم ايدك على التورته الروعة دى

    بس ممكن اسالك سؤال انت كنت بتاكلى نشويات أرز وعيش اثناء الريجيم وقد ايه الكمية فى اليوم
    ربنا يكرمك ويوفقك ياااااااارب

  3. #3
    MAMA DODO's صورة
    MAMA DODO غير متواجد متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    ضله جمب نيلها تسوى ألف قصر ولا ورده بلدي فيها عطر مصر
    الردود
    3,895
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة مولاتى عرض الرد
    الف الف مبروك الوزن الجديد
    يارب تتهنى بيه وتحافظى عليه وانتى بصحة وعافية
    وتسلم ايدك على التورته الروعة دى

    بس ممكن اسالك سؤال انت كنت بتاكلى نشويات أرز وعيش اثناء الريجيم وقد ايه الكمية فى اليوم
    ربنا يكرمك ويوفقك ياااااااارب
    حاضر يا مولاتي اسمك جميل
    شكرا للدعوه الحلوه
    في معظم فترة ريجيمي كنت بحافظ على الكميه المتعارف عليها
    3 م رز او مكرونه او ربع رغيف بلدي او نص رغيف سن
    لكن بصراحه جت فتره قللت من النشويات وامتنعت كمان فب فتره وتعبت فأنصحك بعدم الابتعاد عن الهرم الغذائي وربنا ينولك مرادك

  4. #4
    بس بس بوبي's صورة
    بس بس بوبي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    السعودية
    الردود
    631
    الجنس
    امرأة
    يسعدني اكون اول وحده اهنيك الف مبررررررررررررررررررررررررروك

    حبيبتي


  5. #5
    bero333's صورة
    bero333 غير متواجد مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    علي شط بورسعيد وولادي في حضني
    الردود
    5,821
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    (أوسمة)
    مبرووووووووووووووووووووووووك الف مبروك
    يا رب تتهني يا رب و يخلي لك اولادك و زوجك
    وعقبالنا ههههههههههههههههههههههه
    صحيح الابلة ندا لايعلي عليها دي حبيبة الكل ربنا يوفقها يا رب

  6. #6
    bero333's صورة
    bero333 غير متواجد مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    علي شط بورسعيد وولادي في حضني
    الردود
    5,821
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    (أوسمة)
    مولاتي انا هنا و شايفاكي
    اهي قالت لك 3 ملاعق مش 7
    ههههههههههههههههههههههههه

  7. #7
    مولاتى's صورة
    مولاتى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    مصر أم الدنيا ( لو لم اكن مصريا لوددت ان اكون مصريا )
    الردود
    1,122
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة bero333 عرض الرد
    مولاتي انا هنا و شايفاكي
    اهي قالت لك 3 ملاعق مش 7
    ههههههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههههههههههههههه
    والله نفسى اقلله ربنا يعينى ويقوينى
    ادعيلى يا بيرو يا عسل

  8. #8
    مولاتى's صورة
    مولاتى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    مصر أم الدنيا ( لو لم اكن مصريا لوددت ان اكون مصريا )
    الردود
    1,122
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة MAMA DODO عرض الرد
    حاضر يا مولاتي اسمك جميل
    شكرا للدعوه الحلوه
    في معظم فترة ريجيمي كنت بحافظ على الكميه المتعارف عليها
    3 م رز او مكرونه او ربع رغيف بلدي او نص رغيف سن
    لكن بصراحه جت فتره قللت من النشويات وامتنعت كمان فب فتره وتعبت فأنصحك بعدم الابتعاد عن الهرم الغذائي وربنا ينولك مرادك

    متشكرة اوى يا حبيبتى على ردك
    ربنا يكرمك ويبعد عنك كل شر
    ان شاء الله اعمل بنصيحتك

  9. #9
    asairi's صورة
    asairi غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    saudi
    الردود
    232
    الجنس
    امرأة
    عقبالي
    والف مبروك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    في بلاد الله الواسعة
    الردود
    131
    الجنس
    أنثى
    mabrook

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 36
    اخر موضوع: 07-04-2012, 01:26 PM
  2. [تجربة ناجحة] تجربتي بانقاص وزني 15 كيلو *تجربة تستحق القراءة*
    بواسطة سمر72 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 51
    اخر موضوع: 12-05-2011, 06:09 PM
  3. الردود: 38
    اخر موضوع: 12-05-2011, 06:07 PM
  4. تجربتي في التخلص من الكرش*تجربة تستحق القراءة*+♥ مدالية فضية♥
    بواسطة -لؤلؤة الزمان- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 45
    اخر موضوع: 28-06-2010, 02:39 PM
  5. ××Warrior of the Light×× تجربتى بين أيديكمــ♥تجربة تستحق القراءة♥
    بواسطة بوح أنثى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 57
    اخر موضوع: 19-06-2010, 11:35 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96