انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 8 من 98 الأولىالأولى ... 4567891011121858 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 71 الى 80 من 972

** رجيم النقاط سر رشاقتي **الجزء ال24

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #71
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    ههههه لا مو خايفة ما اجمع نجوم
    بس نجومي غالية على قلبي صعب افرط فيها
    ما اقدر اعطي اي وحده 3 نجوم هدية يكفي نجمة وحدة ههههه

  2. #72
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة sweet 3ahhoda عرض الرد
    امل
    نجوم الالتزام العام
    بتزيدها لكي انوار
    يعني بتقيم يومياتك


















    وعلى حسب التزامك تاخدي نجوم
    الظاهر انتي كمان نسيتي

    ههههه والله نسيت ياقلبي ......
    انوار الليل أعجبه هذا.

  3. #73
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    ههههه احلى ياالواثقه.......طيب بنشوف من يضحك اخيرااا
    وياخذ النجمه....
    انوار الليل أعجبه هذا.

  4. #74
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    بوميات الاثنين...
    الفطور..
    2حبه بيض مقلي.5
    ملعقه قشطه2
    الغداء..
    5ملاعق فول2
    خبز4.

    نص ملعقه جبن1
    نص ملعقه عسل نص.
    شاي 1..
    سناك
    4حبات شرائح اناناس1
    العشاء
    6مغارف شوربه حليب3

    المجموع19ونص...

    لم اتجاوز نقاطى...نجمه
    الماء ....نجمه
    الفواكه ....نجمه
    المشروب شاى اخضر مع نعناع..نجمه..
    يموميات ...نجمه.
    نشويات لم اتجاوز...اربع من اصل خمسه......نجمتين..
    لم اكل حلا...نجمه...
    انوار الليل أعجبه هذا.

  5. #75
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    بنات عهود نورى ذكرونى الخصم من النجوم في حالت اكلت حلى


    طيب والنشويات اذا زادات
    انوار الليل أعجبه هذا.

  6. #76
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    فاتتنى الرياضه اليوم بسبب ان السير في غرفه النوم وزوجى كان نايم......

    ان شاءالله اطلعه واحطه في المطبخ.....اسهل لى ...
    انوار الليل و laloo أعجبهم هذا.

  7. #77
    laloo's صورة
    laloo غير متواجد نجمة الكروشيه المتالقه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    تحت رحمة الله
    الردود
    3,072
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نجمة الكروشيه المتالقه
      • المتقنة لكتاب الله
    (أوسمة)
    متى اخر موعد لكتابة اليوميات يابنات
    كثير تعبانه وهلا جيت اكتب اليوميات اكثر الاشياء مو متذكره نقاطهم 😱 وموعارفه كيف احط النجوم
    امهلونا بس بالبدايه لحتى نراجع النقاط حبايبي

    اموله صحيح بنتي طيبه ماشاء الله ذاكرتك 100/1000 وتسلميلي حبيبتي على كلامك الحلو ربي يوفقك ويوفق الجميع

  8. #78
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    سلامتك ياالغاليه...

    ههههه كيف ماااتذكركم كنت صحبه طيبه قضيت معاكم احلى الاوقاات......

    حبيبتى بدنا نصبر عليك كم الاء وحده...


    اخر مده لكتابت اليوميات الساعه 3عصرا بتوقيت السعوديه...
    عندك وقت....

    ومومشكله كلنا بنغلط في اول محطه....هههههه
    بدايت تمهيد لمصيبه عملتهاااا هههههه


    وقسم احس انى سويت جريمه وراح ياخذنى للسجن..


    ماراح اعلمكم الحين...هههه خايفه....


    المهم اما تجميع النجوم....
    ارجعى اقري المسابقه من جديد وراح تفهميها مو صعبه واذا صعب عليك امر....

    حنا في الخدمه..ياعسل....
    انوار الليل و laloo و سوبي أعجبهم هذا.

  9. #79
    سوبي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الردود
    390
    الجنس
    امرأة
    اسعد الله صباحكم ياوورردات

    اموله شو عملتتي اعترفي هههههه

  10. #80
    السنية's صورة
    السنية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    الردود
    132
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مرحبا يا حلوات سعيظة بوجود الجميع ورجوع الحماس للأسف انا وزني زااااد مع الشراهة الخطيرة في الاسبوعين لي مضوا ان شاء الله انزل لي زدتو وزيادة

    الوزن الحالي 73.1
    زيادة كيلو و 800 غ

    يوميات الاثنين

    سحور :
    بربوق
    نصف موزة 0.5ن

    فطور:

    تمرة 0.5ن
    قطعة بيتزا منزلية 6 ن (3 للعجينة = نشويات)
    شمام
    عصير ليمون طبيعي

    عشاء
    سلطة خيار وطماطم وتونة 1ن
    خوخة
    برقوقة


    مجموع : 8 ن من 20 = نجمة
    الماء : لتر ونصف تقريبا = نجمة
    ما اكلت حلى = نجمة
    نشويات 3 ن = 3 نجوم
    خضار وفواكه = 2 نجوم

    كتابة اليوميات = نجمة
    اسمحو لي ما استطيع امارس رياضة الى ان انهي صيامي ...الجو حااار جدا وبالكاد انهي اليوم تعبااانة وعطشاانة وبعد الافطار اكون مننهكة ...سأحامل من حين لاخر اذا استطعت


    بالتوفيق للجميع

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 16 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 983
    اخر موضوع: 22-12-2015, 12:31 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 12))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 990
    اخر موضوع: 18-06-2015, 07:40 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 4 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 29-01-2014, 07:29 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96