هاد الايقونات لقيت بنتي عم تكتب فيهم
بدها تبعتهم ليكم هههههههههه

ان شااء الله يا عهود خلينا نتنافس لاسبوعين نحسب وزن اسبوعين مع بعض
بوزن يوم الجمعة ان شااءا لله بميزاني وانتي اوزني بكرة
حيكون وزني لجمعتين ووزنك لاثنينين هههه ماعرفت اكتبها يعني اثنين اثنين هههههههه
ما بحب اعتمد وزن بميزان مختلف ميزاني احسن

وأنا معك لؤلؤة في الباقيات الصالحات

كيف كتابة اليوميات اسبوعين ؟
يعني اتبع رجيم النقاط اسبوعين واكتب يومياتي؟؟

فكرتك غريبه جدا غروبه

احم احم

لازم بعض الاسئله
السوال الاول زي ما سالو الاخوات كيف بنحسب المشروبات
السوال التاني الفواكهه كيف بنحسبها
السوال التالت المده 3 ايام ولا اسبوع ولا كم لكل نظام
وهاي الاسئله الي حاضراني حاليا

وبالتوفيق للجميع

سؤال سؤال اجا على بالي
المكسرات كيف نحسبها نحط بثمنا حفنه وتعتبر لقمه والشوربات مثل شوربة العدس كيف

اهلين بك يا سنية ايوه نكتب اليوميات لمدة اسبوعين
بعدين نشوف مع مغتربة شو نوع الريجيم الي نمشي عليه او المسابقة الي تحطها
خلينا احنا الباقيات الصالحات خخخخخخ عجبني الاسم
خلينا نتحداهم ونشوف مين حتنزل اكثر وزن انا راح اوزن بعد اسبوعين مابدي احبط نفسيا
لانو وزني من رمضان رافض ينزل التزم اسبوعين على الاقل افرح بشي كيلو

مغتربة هربت مناا ههههههههه

شو الاخبار
غرروبه فينك ياحلووة

الالف الاسئله في انتضارك

مغتربة
ما اظن تدخل المنتدى دحين
لانه توقيتها مختلف عنا
انتظروها لاخر الليل