انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 52 من 93 الأولىالأولى ... 24248495051525354555662 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 511 الى 520 من 927

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 22 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #511
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة انوار الليل عرض الرد
    يوميات الاربعاء

    2 كافي 3
    مشروب القرفه باليمون

    فطور

    نص رغيف 2
    بيضه 2
    مرتديلا 2
    شاي 2
    مكرونه 7
    2خياره كبيره
    المجموع 18

    ميه تقريبا لترين
    رياضه 35 د مشي سريع
    كنت ناويه العب كمان بس كان عندي شغل في البيت خير الله

    النجوم
    اكلت خضار *
    لعبت رياضه**
    ميه *
    مشروب الكرش *
    ما اكلت حلو *
    نشويات 9من 5
    دوبي استوعب انه لازم اقيم يومياتك بنفس الطريقة هههههه
    اليوميات والتفاعل**
    الالتزام **
    لانه مالك ذنب في التخبيص الي صار
    يكفي خصم ال 4 نجوم تبع زيادة النشويات
    مجموع النجوم 10 نجوم
    خصم 4 = 6 نجوم

  2. #512
    انوار الليل's صورة
    انوار الليل غير متواجد نجمة الكروشية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    غزه الجريحه
    الردود
    2,747
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • نجمة الكروشية المبدعة
    (أوسمة)
    لا حبيبتي مش زعل ولا شي

    بس ما في كهربا

    وما بزبط اعمل اقتباسات من التابلت
    mnmnma أعجبه هذا.

  3. #513
    انوار الليل's صورة
    انوار الليل غير متواجد نجمة الكروشية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    غزه الجريحه
    الردود
    2,747
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • نجمة الكروشية المبدعة
    (أوسمة)
    ارسو ع بر بدكو التعديلات بزياده نجوم بدون الخصم ولا شو بالزبط

    بدي اعرف اقيم اليوميات ع اي اساس

    ولا نرجع لا النظام القديم


    انا بقول نجرب نظام الخصم الي بيقصم الضهر عقوله امل

    يمكن نستفيد عليه ونخاف نخرب يومنا

    وانتو براحتكو
    يااارب اهدني و mnmnma أعجبهم هذا.

  4. #514
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    طيب بس على اي اساس نحدد التخبيص
    يعني متى تخصمي ال 5 نجوم
    اذا زودنا كم نقطه ف النشويات او كم نقطه للحلا

  5. #515
    انوار الليل's صورة
    انوار الليل غير متواجد نجمة الكروشية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    غزه الجريحه
    الردود
    2,747
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • نجمة الكروشية المبدعة
    (أوسمة)
    على فكري انا

    اي لخبطه في الشروط سواء زياده نشويات او اكل حلويات

    او تعديتي النقاط

    هيك بستلزم الخصم

    شوفو شو بيعجبكم وقررو عشان ارجع القيم يوميات مبارح ويوميات اليوم

    او خيار تاني
    ممكن ما يكون الخصم 5

    يكون 3
    ( بفضل الخصم يكون اكتر من رياده الالتزام علشان نعتبر)
    وما نخرب الدنيا
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

  6. #516
    انوار الليل's صورة
    انوار الليل غير متواجد نجمة الكروشية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    غزه الجريحه
    الردود
    2,747
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • نجمة الكروشية المبدعة
    (أوسمة)
    يلا كله يعطيني رايه

    عشان اعرف ازبط الوضع
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

  7. #517
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    انا رايي نرجع للشروط الي نزلتيها يوم الثلاثاء
    الي اقتبستها انا فوووق

    بنات يلا صوتوا
    شو رايكم
    امل اثير لولو دودي تاج
    انوار الليل أعجبه هذا.

  8. #518
    Lovely lolo's صورة
    Lovely lolo غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة sweet 3ahhoda عرض الرد
    انا رايي نرجع للشروط الي نزلتيها يوم الثلاثاء
    الي اقتبستها انا فوووق

    بنات يلا صوتوا
    شو رايكم
    امل اثير لولو دودي تاج
    >>>
    انوار الليل و mnmnma أعجبهم هذا.

  9. #519
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    سلام انا دخلت على السريع

    الحين رايحه الملكه دعواتكم لى هههههه رايحه حرب....
    انا


    المهم اذا روحت وفينى طاقه اعطيتكن راي الجميل

    استودعكن الله
    mnmnma أعجبه هذا.

  10. #520
    دودي ام مودي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    الردود
    249
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    اليوم الخميس

    الفطور:

    كوب حليب بالهيل 2،5
    كوب عصير برتقال طازج

    الغدا:
    نص خبز 2
    ملعقتين تونه 2
    نص ملعقه جبن 1
    حبتين ورق عنب 1

    سناك:
    سموذي فواكه 5

    العشا:
    نص خبز 2
    برجر مشوي 3
    ملعقة كاتشب 0،5
    خس
    خضار 1
    اقل من كوب بطيخ 1

    المجموع 21 من 26

    شربت 6كاسات ماء *
    شربت شاي اخضر بزنجبيل *
    اكلت خضار*
    اكلت فاكهه*
    النشويات 5نقاط*
    الرياضه نص ساعه*
    لم اكل حلا*

    7+12=19 نجمه
    انوار الليل و mnmnma أعجبهم هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 17 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 24-01-2016, 06:11 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 11))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 993
    اخر موضوع: 13-05-2015, 03:35 PM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 10))
    بواسطة Lovely lolo في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 13-04-2015, 04:30 PM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96