ياعيني ياعيني من قدك يامنمنمه هههههه
مغتربة لازم تكتبي فيا ابيات شعر هههههه

دودي
ربي يقويك وتحققي كل اهدافك ونوصل كلنا للوزن الي بنحلم فيه عاجلا غير اجلا

مبروك افتاح الجزء الجديد
وعقبال الوزن المثالي

امس كنت مو قادرة انام افكر ف النجوم هههههه
الله يستر ايش ح تسوي فينا النجوم لاخر المسابقة
شكلي راح احلم فيها ههههههه

قاعده افكر في نوع شوكولاته اشتريه واعمل زي مغتربة ولؤلؤة
ماينفع كرتون كامل خخخخخ

لؤلؤة
اشتقنالك
لا تكوني بتخبصي عند الماما

يومياتي اليوم الاحد

الفطور
5ملاعق فول...2
كوب شاي بحليب....2
1توست...1
حبه خيار..0


سناك
حبه برنقال

الغداء
2توست..2
كوب مراعي قليل الدسم...180ملل....2
سمك نص الكف في الفرن...1
كوسه مسلوقه نص كوب ...5.
سلطه باليمون....0

سناك
حبه تفاح..0

العشاء
2جبنه مثلثات...1
سلطه...0

المجموع11.5..من 18

شربت مياه لتر ونص...*
شربت مشروب الكرش...*
عملت رياضيه20دقيقه...*
اكلت فاكهه..*
اكلت خضار*
لم اكل حلا.. *
نقاطي لم تتعدد 18...*
نقاط النشويات3...******

مجموع النجوم
13

تصبحون علي خير جمعين

كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

امس كنت مو قادرة انام افكر ف النجوم هههههه
الله يستر ايش ح تسوي فينا النجوم لاخر المسابقة
شكلي راح احلم فيها ههههههه

قاعده افكر في نوع شوكولاته اشتريه واعمل زي مغتربة ولؤلؤة
ماينفع كرتون كامل خخخخخ

لا مرة ما ينفع كرتون كامل هههههه كدا ما رح تخلصيه و رح ترجعي تخبصي عشان تقضي عليه
ممكن تشتري شوكولاتات منوعة مارس و سنكرس و جماعته و تحطيهم في علبة وغلفيها عشان لا تفكري تفتحيها الا لمن توصلي للوزن المكتوب على العلبة

او خدي علبة جاهزة و ريحي راسك

طبعا الصور من النت

كتبت بواسطة دودي ام مودي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يجزاكم بالخير على نصايحكم و كلامكم

صحيح كان قاسي لكن فعلا كنت محتاجه دفعه عشان اضغط على نفسي

بحاول قد ما اقدر اني التزم اكثر..

شكرا لكم جميعا

وعليكم السلام. ..الله يقويكي.

كتبت بواسطة مغتربة سدني

طبعا الصور من النت

مغتربة ورح تاكل كل العلبة ؟!