|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم البرونزي
عسولة الحلوة وحشتنا ردودك معليش حبيبتي المهم تركزي على دراستك وحاولي انك تلتزمي وما تخبصي ربي يوفقك ان شاء الله وينجحككتبت بواسطة العسولة2
ااعذرووني ما اادخل كثيرر بس نزلت للجااامعة وبداات العمل في المشااريع كل مادة ومشروعهااا بس ان شاااء الله مستمررة معاكم
النجم البرونزي
كلامك صح عهووودة الخوف من الطردة اهم حاجة
نجمة الكروشية المتميزة
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور
كوب حليب..3
حبه بيض مسلوقه..2
1توست..1
خيار..0
سناك
حبه برتقال..0
الغداء
2توست..2
كوب عصير100ملل...1
2جبنه مثلثات...1
2معجنات صغيره..2
العشاء
5ملاعق مسقعه..2
مراعي كامل الدسم100ملل....1.5
دجاج بحجم اصبيعين...1.5
ربع خبز...1
مغرفه شوربه دجاج...بدون نشويات....5.
سناك
كاس شاي بملعقه سكر صغير...5.
المجموع. 19من18
شربت مياه لترين...*
شربت مشروب الكرش...*
عملت رياضيه رقص20....مشي15....*
اكلت فاكهه...*
اكلت خضار...*
لم اكل احلا*
مجموع النجوم
6
عضو جديد
يا بنات انا الموقع بالموووت لحتى يفتح معي من امبارح وانا احاول
غروبه ما بنقدر نعمل التجمع على الواتساب
النجم الفضي
ابدا يا عسولة لازم من الطرد هذا الاسبوع مشيتها لدودي و اثيرغرووووبة اذا ممكن لا تطرردي ااحد هذاا الاسبووع عشاان يززيد الحمااااس
لكن الاسبوع الجاي:
لو جمعوا 90 نجمة رح ينطردوا
لازم 91 نجمة فما اكثر
النجم الفضي
لا ما نقدريا بنات انا الموقع بالموووت لحتى يفتح معي من امبارح وانا احاول
غروبه ما بنقدر نعمل التجمع على الواتساب
النجم الفضي
ام رغد
جربي من جهاز تاني
يمكن المشكله من الجهاز
النجم الفضي
مسااء الانوار..
النجم الفضي
مساء الخير ياهلا امولة .
النجم الفضي
يومياتى ليوم الثلاثاء
قبل الفطور
موز1
الفطور
4ملاعق تونه4
2توست2
شاي1
سناك
سلطه.
زبادى خالى 1ونص
الغداء
بيض مقلى 5
1توست1
شاي1
ملعقه جبن2
العشاء
5ملاعق فول2
المجموع..20ونص
الرياضه 20دمشي
نجومي
الرياضه
النشويات
لم اكلا حلا
خضار
فاكه.
الماء
مشروبي
مجموعها 12
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة