انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 22 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 213

يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 20)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    om-alhana's صورة
    om-alhana غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الردود
    1,673
    الجنس
    امرأة

    يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء 20)

    السلام عليكم روحمة الله




    بسم الله وعلى بركه الله نبدأ الجزء العشرين وكلنا همه واصرار على محاربه الشحوم التي تراكمت خلال شهر رمضان المبارك

    اخواتي العزيزات



    طبعا بسبب اللخبطه اللي صارت في شهر رمضان وصعوبه جمع البيانات الجديده افتتحت هذا الجزء بدون قائمه الاسماء واتمنى من كل اخت تكتب اخر وزن لها حتى نستطيع نكتب جدول الاسماء من جديد


  2. #2
    shoshka غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    في عالمي الخاص
    الردود
    310
    الجنس
    أنثى
    الف مبروووووووووووووووووووك علينا الجزء الجديد وان شاء الله دايما مع بعض متجمعين في حب الله
    وربنا يحقق امانينا جميعا

    طبعا وبعد دمار الحلويات في رمضان زاد وزني مره تانيه واصبح 98 ربنا يستر ويثبت عقلي وارجع تاني لرفع شعار لا للحلويات

  3. #3
    om-alhana's صورة
    om-alhana غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الردود
    1,673
    الجنس
    امرأة
    ان شاء الله يا شوشكا ترجعي للالتزام والرياضه وترفعي شعار لا للحلويات

  4. #4
    rafa's صورة
    rafa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    في بلدي
    الردود
    454
    الجنس
    أنثى
    ام الهنا

    مشتاااااااااااقين والله


    طبعا انا والحمد لله زدت في رمضان

    وزني : 93

    وطولي 78

  5. #5
    تـصـمـيـم's صورة
    تـصـمـيـم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبتي
    الردود
    2,449
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اولا كل عام وانتم بالف صحه وسلامه وعيد سعيد على الجميع

    وثانيا مبروووووووووووووووك والف مبروووووووووووووووووك

    الجزء العشرين

    وتسلم ايدك يام الهنا يامنافستي الغاليه

    بصراحه انا مشتاقه لكم كثير ....انا انتهت اجازتي

    وان شاء الله راح التزم معكم بعد فتره

    اما اخباري ...

    الوزن في زيااااااااااااااااااااااده وبصراحه لي اكثر من شهر ماوزنت

    بس حاسه اني زايده كثير

    وانتم ايش اخباركم ..؟ ان شاء الله بالف صحه

    واتمنى اعرف اوزانكم حتى يرجع لى الحماس الاول

    واصير اسم على مسمى تصميم


  6. #6
    حروف بلا نقاط's صورة
    حروف بلا نقاط غير متواجد ريحانة الروضة - مندوبة جامعة طيبة-المعلمة الصغيرة -متألقة صيف 1432هـ -
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    بين الالم والامل
    الردود
    3,594
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    انا معاكم بس انا ماوزنت من زمااااااااااان بس امبين اني سمنانه

    * يَآربْ *



    يَآوآفيّ [ العطَا ] جنبنِيّ درُوبْ [ الخطا ]



    وإغسلنيّ بــ ثلجّ " العَفُو " وألبسنيّ منْ ستّرك [ غطَآ ]




    ~ إِلَـهِـيْ ~



    [ قَـلْبِيْ ] بَيْنَ يَدَيْكْ



    إِمْنَحْهُ صَبْرَاً لاَيَنْتَهِيْ .. وهدايةً لا يَنْغَوِي


    وَحُبَاً صَادِقاً لا يُخَذْلَ بِه أوَ يَنْخَدِع ..






    سامحوووووووووووني وحللوني ولاتنسوني من دعواتكم()***



  7. #7
    rafa's صورة
    rafa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    في بلدي
    الردود
    454
    الجنس
    أنثى
    مشيت الصيدليه لقيت عندهم دواء بالاعشاب وقالو مجرب

    حبه قبل الاكل بنصف ساعه طبعا مع التخفيف

    وده اسمه

    Natural Assets

    Formula for

    Weight
    Loss

    فيه وحدي سمعت بيهو

    هو Made in U.S.A

  8. #8
    نسائم حائره's صورة
    نسائم حائره غير متواجد متألقة صيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    (❀◕‿◕)..لايهم اين ..فكلها ارض الله...
    الردود
    3,108
    الجنس
    امرأة
    انا معاكم انشاء الله
    بس لسه ماوزنت
    بس بتابع معاكم ان شاء الرحمن












    فريق المحبــه










  9. #9
    om-alhana's صورة
    om-alhana غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الردود
    1,673
    الجنس
    امرأة
    في الاول اقول نسيت احط لكم رابط الموضوع السابق وهذا هو

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=479923

    رفا

    ام الهنا
    مشتاااااااااااقين والله
    احنا الاشوق يا رفا
    والله طولت الغيبه ...صدك اللي كال نشوفك ويه هلال العيد ههههههههه
    ياهلا بيك من جديد وان شاء الله كل وحده منا تشجع الثانيه حتى نستعيد ارادتنا وتصميمنا (مو تصميم اللي معانا )
    بالنسبه للاعشاب انا ما اعرف شي عنها لكن انا بصراحه ما احب استعمال اعشاب الترشيق وما شابهها وان شاء الله البنات يفيدوك

    تصميم
    يا اهلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالا بتصميم
    والله مشتاقيلك ...غبتي وقلتي عدولي ...ان شاء الله كانت اجازتك جميله
    اما اخباري ...
    الوزن في زيااااااااااااااااااااااده وبصراحه لي اكثر من شهر ماوزنت
    بس حاسه اني زايده كثير
    ولا يهمك الواضح انه كلنا في عدنا زياده في الوزن ما عدا ام الالتزام الله يخليها النا يارب (حجه )
    المهم كلنا راح نواصل مسيرتنا ونبتدي مره ثانيه
    بس المهم يا حلوه تحطيلي وزنك الجديد حتى اعرف احطه في الجدول

    ام فصوولي2007
    اهلا وسهلا بيك
    فقط حطي بياناتك يعني طولك ووزنك واستمري ويانا

  10. #10
    om-alhana's صورة
    om-alhana غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الردود
    1,673
    الجنس
    امرأة
    روزا المصريه
    تعرفي يا حاجة لينك في المنتدى بها معظم التمارين، أو على الأقل تمارين البطن مع بعض؟؟
    لأني عايزه أدخل تمارين بالإضافة إلى الأوربتراك..
    ممكن اجاوبك انا لحد ما تدخل حجه وتجيب على سؤالك
    في روابط كثيره في المنتدى ممكن تفيدك ...اختاري انت
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=477309
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=488967
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=486937
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=483620
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=456036

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 206
    اخر موضوع: 21-10-2009, 05:01 PM
  2. الردود: 204
    اخر موضوع: 28-08-2009, 01:41 PM
  3. الردود: 199
    اخر موضوع: 12-04-2009, 05:34 AM
  4. الردود: 204
    اخر موضوع: 31-10-2008, 09:42 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96