بسم الله الحرمن الرحيم
هلا و غلا فبنات لك ...
عشان أدخل بالموضوع عل طول ...
أنا سويرة ، وزني تقريبا 100
سويت قبل ريجيم و نزلت من 110 إلى 85
... كانت تجربة واااااااايد حلوة ... تغير شكلي و استوست رشيقة ... و كان ريجم عادي جدا يعتمد على خضار و فواكه و بروتينات .. بس للأسف بعد سنة رد وزني 100 ك .
اليوم و انا ادور فالنت حصلت ريجيم رهيب ... و حلو و سهل .. و أحلى شي فيه إنه بعد كل أسبوع اليوم الثامن يكون يوم مفتوح ... اللي حط هالريجيم دكتور اسمه الدكتور فادي ... طبعا الريجيم بحطه منقول من منتدى على لسان إحدى البنات اللي جربوه و اللي كانت تتابع الوزن مع الدكتور فادي ...
بس اللي بيكون جديد فموضوعي إنه ما بنركز بس على الريجيم و نزول الوزن بس بعد بنحاول نحل مشاكل ثانية مثل تناسق الجسم ، الملابس، الميك أب ، العطور ، الأسرة ، الحياة الاجتماعية، الأمور الدينية ... و كل شي ، بس أكيد الهدف الأساسي نزول الوزن ...
صاحبة الموضوع (بنت الإمارات فور إيفر) من منتدى نسائي آخر ، تقول :
فكره بنات انا الريجيم سويته وهو صحي ولا يأثر على الصحة وماله أي سلبيات وكنت دايما أوزن عند الدكتور فادي وتطلع النتيجة فنانة خاصة الدهون في الجسم والسوائل وكنت أنقص بصورة مذهلة يعني أول أسبوع 10 كيلو واللي بعده 6 كيلو واللي بعده 5 كيلو واللي وراه 3 كيلو واللي بعده 3 ونص كيلو ونقصت بأول شهر حوالي 34 كيلو شكلي صار وحدة ثانية ولا كأني أنا ولبست اللي ما حد لبسه
طبعا اليوم الثامن خذي (Free Day) بس بحذر
اللي حابة تشارك وياي حياها الله بس بليز ... لازم تكون ملتزمة ويانا و عند كلمتها ،،، و على طول اتم بتواصل مع المجموعة ... و سيتم قياس الوزن صباح اليوم الثامن من كل أسبوع فهالريجيم ...
و انا أول المشتركات :
الاسم : سارونة
الوزن : 100
الهدف الأول : 80
الهدف الأساسي: 60
مع حبي :
ســــــــــــارونة
الروابط المفضلة