كتبت بواسطة nono85

wa ana nasiti ma adaftini ila alkaima
ana akaman ma3akom walaki ana badaat mina alahad almadi walana nazalt
lahadi alan 4 kilo

هلا حبيبتي
بصراحه كنت بسكت عن هالشي بس أحس لا أنا ولا انتي بتستفيدين من سكوتي
بصراحه أنا أغلبية كلامج ما أفهمه .. والسموحه
فلــــــــــــــــــو سمحتي كتبي بالعربي إذا ممكن حبيبتي
وياهلا فيج

كتبت بواسطة البسمة الضائعة

أنا معاكم
أسمي :البسمة الضائعة
وزني :95
الوزن المطلوب:70
المطلوب انزاله :25

يا مرحبا فيج حبيبتي
شرفتينا ^_^
متى بديتي أمس ولا اليوم؟؟

العضوات المشاركات:---
(1)
اسمي: ما أعرف
وزني قبل الرجيم: 95
الوزن المطلوب:60 لأن هذا الوزن المثاليلي

المطلوب انزال: 35 كيلو


(2)<<بتم ويانا بس رجيمها غير عنا واهي طلبت اني ما أحذف اسمها وأنا أقول لها من عيوني ^_^

اسمي :دلوعة دلوعي
وزني قبل الرجيم : 84 كيلو
الوزن المطلوب : 60كيلو

المطلوب انزال: 24كيلو


(3)
اسمي :rosse
وزني قبل الرجيم :80
الوزن المطلوب :60

المطلوب انزال: 20كيلو


(4)
اسمي : نووفي
وزني قبل الرجيم : 68
الوزن المطلوب :55

المطلوب انزال:13كيلو



(5)
اسمي: ام عبد الله
وزني قبل الرجيم: 75
الوزن المطلوب: 60


المطلوب انزال: 15كيلو


(6)
اسمي: MKS- HBOBTY
وزنى قبل الرجيم: 95
هدفى الاول: 80


المطلوب انزال:15كيلو



(7)
اسمي:سلوى
وزني قبل الرجيم:مستحيه أقول<<<ياقلبي وليش المستحى
الوزن المطلوب:75


المطلوب انزال:25كيلو


(8)
أسمي :البسمة الضائعة
وزني قبل الرجيم :95
الوزن المطلوب:70


المطلوب انزاله :25

3azizati al computer alli 3andi mabyaktab bi al3arabi
wamich 3arfa liih

كتبت بواسطة nono85

3azizati al computer alli 3andi mabyaktab bi al3arabi
wamich 3arfa liih

هلا حبيبتي
باركي لي فهمت عليج هالمره



وحبيبتي شوفي لو تبن اتكونين ويانا كتبي:

اسمج:
وزنج قبل الرجيم:
الوزن المطلوب:

كتبيه بهالشكل علشان أهم انج ويانا أوكي حياتي ^_^

وينكم يابنات واليوم ثاني يوم ولا وحده قلت شو سوت

المهم أنا بكتب لكم أمس ، اسمحو لي ما دخلت بالليل لأني انشغلت شوي ^_^

أمس الله يسلمكم نشيت على الساعه 12 ونص تقريبا، وسويت لي كوب شاي أخضر لأني ما أحب آكل على طول لازم أول شي أشرب شي حار
وبعدين رحت أعاون ماماتي (طبعا لا تغديت ولا اتريقت أعرف انه هالشي غلط بس شو أسوي؟)
وعلى الساعه5مـــــــــــــــت من اليوع خذت لي تفاحه وكملت ويا ماما والعشا كلت نص خبز أسمر من جبنه قليل الدسم (أنا ما أعرف أطبخ وماما مشغولة مب فاضيه فما قدرت آكل لحم مشوي مثل ما هو مذكور) وخلصنا الشغل على الساعه 11 وعقب يلست أمشي نص ساعه ودخلت الغرفه أسوي لي شوية رياضه وعقب خذت لي شور وماحسيت بروحي إلى وأنا في سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااابع نومه ^_^



يالله حبوبات اترياكم ^_^

السلام عليكم
مرحبا اختى ما اعرف
كيف حالكم مع الرجيم ارجو ان يكون تماما
بالنسبة لى اعتذر عن المتابعة معكم لانى عرضت الرجيم على الدكتور وما نصحنى فيه قالى انه مش كويس لانك بترضعى اولا
لاوانه غير صحى لانه يعود وزنك بسرعة اضعف من الاول
وهذا الرجيم قد يسبب لكى مضاعفات
اعذرونى بنات ت
واتمنى التوفيق لكم جميعا
وراح اتابع رجيم حوريااااااااااااااااااااااااااا لانه محتوى على كل شى يفيد الرضاعة
ادعولى لاتوفيق وما راح انساكم راح اتابعكم واشجعكم اان شاء الله

ism:nono85
alwazn kabla osbou3 kan 88 kilo
alan 84 kilo
almatloub:65 60

أريد ألاشتراك بس الاسبوع ده عاملةرجيم اللبن والثمر والاسبوع اللي بعدو اعمل الرجيم ده

أتمنى ربنا يوفقنا
انا يابنات اسمي أم عصام
وزني 95
الوزن المطلوب 74

آسمي: كلي آلم
الوزن الحالي:73
الوزن المثالي :55