انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

ريجيم 20 كيلو في 15 يوم في حد جربه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    دينه's صورة
    دينه غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الشام المنتصره بعون الله
    الردود
    12,219
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)

    ريجيم 20 كيلو في 15 يوم في حد جربه


    لقيت الريجيم للاخت الجوري 2008 ياترى ممكن اعرف حد جربه وكم نزل عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لانه عجبني كتيرر وحابه طبقه مع البنات
    هاي بنات عندي لكم ريجيم ينزل 20 كيلو في 15 يوم و مجرب و الحمد الله وصلت للوزن المثالي و انتو بعد جربوا
    الريجيم هو :
    الافطار يوميا بيضتين مسلوقات + برتقالة
    الغداء : اول يوم لحم مشوي غير محدود الكمية ؛ ثاني و ثالث و رابع يوم نوع واحد من الفواكة خامس و سادس و سابع يوم تونة مصفاة من الزيت و سلطة
    العشاء : كل يوم كوب عصير برتقال طازج + علبة روب خالي الدسم ( زبادي )
    الي حابة تسويه تبدا من باجر و تقولي النتايج

  2. #2
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى


    هو حلو وبدو ارادة
    بس انتي قدها وقدود
    بالتوفيق يا عسسسسسسسسسسل

  3. #3
    دينه's صورة
    دينه غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الشام المنتصره بعون الله
    الردود
    12,219
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    تسلميلي يااحلى بسبس
    آخر مرة عدل بواسطة دينه : 03-07-2008 في 10:06 PM

  4. #4
    دينه's صورة
    دينه غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الشام المنتصره بعون الله
    الردود
    12,219
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    يابنات الريجيم مو مجرب بطلت اعمله لقيت واحد تاني ههههههههههه دوختكم

  5. #5
    دينه's صورة
    دينه غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الشام المنتصره بعون الله
    الردود
    12,219
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    بنات بدي اعمله حتى لو مو مجرب هداك مو صحي بالمره لاتقولوا مجنونه هههههههههههه
    بس عبفكر بصوت عالي ههههههههههههههههههههه

  6. #6
    زادالمعاد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الردود
    226
    الجنس
    انا معك دينة بدي اعملو عجبني صراحة كتير
    قولو يارب

  7. #7
    love4everaftar's صورة
    love4everaftar غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    589
    الجنس
    أنثى
    مممممممممممم
    شكله صعب بس ممكن لو سويتوه اتشجع واسويه وياكم
    بس خلونا نشوف يومياتكم على طول للاستفاده

  8. #8
    لمونه's صورة
    لمونه غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الردود
    62
    الجنس
    شكله خطير بس الرجيم الي ينزل بسرعه مجرد ماتخلينه ترجعين بسرعه

  9. #9
    مها(مكة)'s صورة
    مها(مكة) غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    مقيمة في الدنيا مرتحلة للآخرة
    الردود
    109
    الجنس
    امرأة

    byebye

    مرحبا فيكم أنا عضوة جديدة
    الرجيم عجبني ودي ابدأفيه لكن كمان أسبوع واقلكم النتيجة ان شاء الله

  10. #10
    suberhelp's صورة
    suberhelp غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    كندا, اونتاريو
    الردود
    40
    الجنس
    ilike it too and i do it tomoro and i well write what happen i'm fatma and my wight 84 and hight 165 and my goal 65or60 hhhhh

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم 5 كيلو في 5 ايام
    بواسطة suzan sm في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 18-08-2010, 02:07 AM
  2. ريجيم ينزل 10 كيلو فى شهر للوزن اقل من80 كيلو
    بواسطة ام سما 2005 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 55
    اخر موضوع: 08-04-2009, 09:58 PM
  3. ريجيم ال70 كيلو ألى 80 كيلو
    بواسطة رانيا المصرية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 20-07-2007, 01:28 AM
  4. ريجيم بينزل 60 كيلو
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 26
    اخر موضوع: 28-05-2007, 11:15 PM
  5. ريجيم 3.5 كيلو في 3 ايام!!!!
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 19-05-2007, 04:00 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96