انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 8 من 101 الأولىالأولى ... 4567891011121858 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 71 الى 80 من 1004

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #71
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة مغتربة سدني عرض الرد
    رانيا ابدأي بكتابة يومياتك
    حلمي لازم يكون عندك ميزان مكتنك محفوظ بيننا الين يتوفر عندك الميزان
    كل الحلا اكيد مكانك محفوظ بيننا
    اشكرك جبيبتى

  2. #72
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    انا رانيا من مصر 28 سنة متزوجة و عندى ولد
    وزنى الحالى 57.700 كجم و هدفى الوصول ل 48كجم
    هبدأ بكتابة يومياتى من اليوم
    مغتربة سدني و شيرى حسن أعجبهم هذا.

  3. #73
    اطياف الود's صورة
    اطياف الود غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    6
    الجنس
    أنثى
    الاسم اطياف الود (كل الحلاااا)
    طولي ١٦٥
    وزني ٦٥,٨
    هدفي الاول٦٠
    هدفي الثاني ٥٨
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  4. #74
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    يومياتى ليوم الاحد
    الفطور:
    3 تين مجفف (1)
    الغداء:
    10ملاعق مكرونة بالكبدة (8)
    العشاء:
    3 توست (3)
    3م جبنة بيضاء (6)

    المجموع =
    18

  5. #75
    domo3_kathera غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    505
    الجنس
    أنثى
    مرحبا صبايا كيفكم
    كنت الجزء الماضي سألت ازا بصير انضم الكم وحكيتولي عرفي عن نفسك وعرفت بس ما شفت اسمي من المشتركات ولقيت الجزء هداك مغلق رح اعرف مره تانيه واكتب يومياتي وياربت تتقبلوني معكم


    الاسم كما في المنتدى : دموع كثيرة
    الطول : 159
    الوزن السابق 68.5
    خففت اكل ولعبت راضه وهلا وزني 64.200
    الهدف الأول 58
    الهدف النهائي 54
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  6. #76
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    150
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الاثنين

    الفطور
    كوب حليب منزوع بملعقة صغيرة سكر =1،5
    شابورة=1
    فطيرة صغيرة=1
    سناك
    قهوة و3تمرات=1
    شابورة=1
    الغداء
    ربع صامولي=1
    نص جبنة=5،
    ملعقتين رز=1
    سناك
    قهوة و12تمرات=4
    العشاء
    2 رغيف صحي=2
    زبادي قليل الدسم=2
    المجموع=16
    التوفير=4
    الرياضة=0

  7. #77
    sinuretta غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الردود
    294
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الإثنين

    الفطور
    ¾ رغيف سن = 1.5
    3 حبات جبنة مثلثات = 1.5
    2 م.ص سكر = 1
    250 مل حليب قليل الدسم = 2.5
    2 قبضة يد كورن فلكس = 4

    سناك
    حبة دراق = 0
    حبة تفاح = 0
    بسكوت بالشوكولاتة = 3
    حبتين شوكولاتة بحجم الأصبع = 2

    غداء
    10 م.ط رز = 4
    مغرفة فاصوليا بيضاء = 2

    عشاء
    250 مل حليب قليل الدسم = 2.5
    قبضة يد كورن فلكس =2
    2 م.ص سكر = 1
    نصف رغيف سن = 1
    2 م.ط جبنة سائلة = 4
    المجموع = 32
    الزيادة = 12 !!

    الرياضة
    لا يوجد

  8. #78
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    يومياتي ليوم الاثنين:
    الفطور:
    1موز=1
    1برتقال=0
    1تفاح اخضر=0

    سناك:
    1كيس اندومي =5

    الغذاء
    15ملاعق رز=6
    لحم كف اليد مطبوخ=5

    العشاء:
    1حلا دائره صغير =1


    المجموع=18
    التوفير=---
    الرياضة=----


    1كاس ماي

  9. #79
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    جماعة ابي اسالكم
    اول مرا يصير لي كذا
    ينزل مني دم اسود وقت الدورة ومتقطع تقريباً ، وفي العاده تجيني اسبوع7 ايام والحين لي 10، ومازال ينزل ونفس اللون وكميه مو يعني وسخ شوي، لالا كميه متوسطه مو كثير ولا قليل وبكرا قلت بغتسل وحتى لو ضل ينزل مني كله بغتسل مع اني خايفة اول مرا يحصل لي هذا الشي وش رايكم ياليت تفيدوني اني كله افكر من وشو هذا وهل اروح المستشفى او في طريقه عندكم اسويها
    الله يوفقكم ردو عليي

  10. #80
    بنت الأعظمية's صورة
    بنت الأعظمية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    1,340
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم.. كيف الحال؟!
    سؤال للمسؤولات.. بكره الوزن بادين شهر جديد؟! يعني مجموع الخسارة للشهر نبدا من نتايج هالاسبوع؟!

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  4. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  5. رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 196
    اخر موضوع: 14-04-2009, 09:28 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96