انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 60 من 101 الأولىالأولى ... 105056575859606162636470 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 591 الى 600 من 1004

الموضوع: رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))

  1. #591
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الردود
    294
    الجنس
    أنثى
    سلامتك غروبة

  2. #592
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الردود
    294
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الإثنين

    الفطور
    رغيف سن = 2
    2 حبة جبنة مثلثات = 1
    1 وربع م.ط حمص = 0.5
    كاسة يانيون مع م.ص سكر = 0.5

    غداء
    سلطة = 0
    5 م.ط رز = 2

    سناك
    حبة جوافة = 0

    عشاء
    لا يوجد

    المجموع = 6
    التوفير = 14

    الرياضة
    30 دقيقة مشي


  3. #593
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الردود
    294
    الجنس
    أنثى
    نقاطي قليلة بس ما كان جاي عبالي اكل !

  4. #594
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    1,340
    الجنس
    امرأة
    يا بنااااات.. يا اصفر... كيف اخبار الوزن...
    انا النتائج عندي مو منيحة.. ان شاء الله عندكم احسن ..

  5. #595
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)

    L20

    يومياتي ليوم الاثنين

    الفطور
    حبه بيضه مقلي=3
    نص خبز=2
    5حبات بطاط اصابع مقلي=2
    كوب عصير 200 ملل=2
    شبيس 15 جرام=1.5
    حبه فلافل=1

    سناك
    6حبات تمر=2
    2توست اسمر=2
    2جبنه مثلثات=1
    كوب عصير 100 ملل=1
    حبه رمان=0

    الغداء
    نص خبز=2
    3ملاعق ايدام =1.5
    مغرفتين شوربة=1
    2ملعقه تونه=1

    العشاء
    لايوجد

    المجموع=22 من24
    التوفير=2

    الرياضه
    (مشي) 45 دقيقه

  6. #596
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    سلامتك يا مغتربه اجر وعافيه ان اشاء الله


  7. #597
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    متى بتوضع الاوزان والنتائج ..؟

  8. #598
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى


    وش رايكم بفخوذهاااااا !؟

  9. #599
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة بنت الأعظمية عرض الرد
    يا بنااااات.. يا اصفر... كيف اخبار الوزن...
    انا النتائج عندي مو منيحة.. ان شاء الله عندكم احسن ..
    llممنوع اي كلام عن الوزن يكون في ايضاح النتيجه
    ممنوع حتي تنزل الاوزاااان
    والاتنحسبي غيااااب

    >>>>>>>>تقبلي مني بقلب ابيض ياااااابياض الثلج ههههههههههه

  10. #600
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى
    تم ارسال الوزن

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  4. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  5. رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 196
    اخر موضوع: 14-04-2009, 09:28 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ