[CENTER]كيفكن ياحلواات مساكم خير وبركه
بتمنى تكونوا جميعكم بخير جميعا اليوم تصفحت الجزء الاول
وبعتذر لانني مانتبهت لردودم الا اليوم,,وواجبي كنت اتصفح لكن تقصير لضيق الوقت
من يوم وطالع باقيه معكم يوميا ونبقا على تواصل
يومي كان روووعه
اول وجبه ...1 توست البر مع الرضه وقجعه جبنه بلدي
تاني وجبه,,,1 كوكيز مع الادويه ونص كوب عصير برتقال
تالت وجبه....ملعقتين حمص مسلوق ولبن رايب ملعقيتي وتوم
اكلتهم بدون خبز متل الفته
رابع وجبه ....برتقاله
العشاء الوجبه الاساسيه ...فخد فروج مشوي مع سلطة خس
وحبه بطاطا مشويه ولبن وعصير بدل الحلوووووو
وباقي السهره شرب ماء وشاي وخلافه سرائل فقط
نشاطات حاليا مافي بينما تتجسن صحتي عندي برد والام ضهر
من اثر المجهود اسبوع الماضي
تعبت غير طلوع سلالم وضهرا للضروره
والان حدوته للكبار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دبس الرمان يقاوم الأكسدة والسرطان
ينتج دبس الرمّان (أو رُبّ الرمّان) تقليدياً في القرى الجبلية
حيث الطقس البارد
وقداستعمله القدامى بديلاً عن الحامض في الطعام ومنحوه
مزايا طبية.
يصنع دبس الرمان في المنازل، وهو جزء أساسي
من موونته البيت
صناعته سهلة:
يعصر الرمّان الحامض ويصفى ويسخن على النار لساعات عدة الى انيتغير لونه من الزهري الشفاف الى البني الداكن. يوضع حينئذ في قناني زجاجية ويحفظلعدة أشهر،
ويستعمل في السلطة (خاصة الفتوش) وفي طهي اللحوم.
يشبه دبس الرمان بطعمه وبطريقة استعماله الخلّ البلسمي BALSAMIC VINEGAR
اوللرمان فوائد عدة، منها أنه يحتوي على مواد مضادةللأكسدة
تساعدعلى مقاومة الأمراض السرطانية.
وقد أشارت الى ذلك أبحاث أجريت في جامعة ويسكونسنالأميركية.
كما ان أبحاثاً مختلفة دلّت على ان تناول عصير الرمان يؤدي الى خفض مستوى الكولسترول LDL (الجيّد). على ضوء تلك الميزات، يجدر الذكر أن الرمان شجرة معطاء، وأنها تنمو فيالأراضي الهامشية وبغياب مياه الريّ. لذلك يمكن للرمان ولمشتقاته أن تشكّل منتوجاًاقتصادياً يحظى بشهرة عالمية (مثل الخلّ البلسمي)
عصير الرمان .... فوائد وعجائب
فوائد عصير الرمان
أفادت بحوث طبية أجريت مؤخرا أن عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل
تؤدي إلى نوبات قلبية.
واستخدم الباحثون في التجارب التي أجروها حول عصير الرمان فئران تجاربطورت بواسطة هندسة جينية قابلة للإصابة بتجلط الشرايين، إذ تم تقسيم ا لفئران إلى مجموعتين، سقيت الأولى ماء والثانية عصير رمان.
ووفقا لما دلت عليه نتائج الدراسة فإن مجموعة الفئران التي استهلكت عصيرالرمان طورت الإصابة بتجلط الشرايين بنسبة أقل بـ 54 بالمائة عن مجموعةالفئران التي لم تعط عصير الرمان.
والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب علىالمواد الغذائية الطبيعية والتعرف على الفوائد التي يجنيها الإنسان إذا
بانتظام أو من وقت لآخر.
جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيثوجد أنها فعالة بصورة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما (التي يعتقد أنها منأسباب تصلب الشرايين) نشرت الدراسة دورية التغذية الإكلينيكية وتمتالدراسة على أشخاص أصحاء وعلى حيوانات التجارب، حيث تم إعطاء الأصحاء عصيرالرمان لمدة أسبوعين والحيوانات 14 أسبوعاً. وذلك بهدف معرفة تأثير عصيرالرمان على أكسدة البروتينات الشحمية وتكدسها، وتصلب الشرايين عند الأصحاءأو حيوانات مصابة بتصلب الشرايين.
وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحميةالضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليلحجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادهاأن لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء،وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصورةأساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان.
فوائد الرمان
للرمان فوائد كثيرة:-
1- مفيد للقلب للشرايين
2 يعالج الاسهال
3 مفيد جدا لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة
4- يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية
5- مفيد لمرضى السكر
6- للمصابين بالتهاب المفاصل
7- للمصابين بالسرطان
8- لمعالجة الصداع
9- للمصابين بضعف البصر
10- للمصابين بفقر الدم
11-عصير الرمان للوقاية من حصى الكلية
12- عصير الرمان لتحميض الطعام عند طبخه بدلا عن الليمون كذلك يضاف للسلطات
13- قشر الرمان مفيد للشعرحيث يتم تجفيفه وطحنه واضافة الماء اليه ويضاف الى الحناء او بدونها
اتمنى دوام الصحه والعافيه للجميع
بس هلا لازم الواحد يعدل العادات الغذائيه وينتبه شو راح يدخل جسمو .........
الروابط المفضلة