ما يجب أن يكون عندنا بالمطبخ:
الزيزفون
Le tilleul
الصديق الوفي للأنفلونزا
يحسن التنفس، يقلل من آلام الرئتين، تكسرات العضلات، و ألام الرأس
ينصح بكأسين باليوم
عصير الجزر:
للحماية من الوقوع بالأنفلونزا بإذن الله
ينصح بها غالبا للحساسية أو أمراض الجلد، أو لتقويتهـ أو لضعف الكبد
يأخذ 3 أو 4 جزرات و يأخذ منها عصيرها و يشرب كل صباح،
هكذا يكون لديك حماية ضد الفيروسات.
The elderflower
fleur de sureau
هي ضد الحرارة و ضد الأنفلونزا،
نحضرها عند الإحساس بأول الأعراض، كشراب ساخن،
ملعقة كبيرة في كأس كبير من ماء مغلي لمدة 10 دقائق، تشرب قبل الذهاب مباشرة لنوم
حتى نعرق جيدا.
نشرب كأس كبير من عصير :
حبة ليمون ملعقة كبيرة من العسل مع 20 سنتي لتر من ماء معلى مسبقا مع كأس من أي شراب ساخن مسكر مع عود قرفة و حبة قرنفل،
نتركها تتسرب 10 دقائق قبل أن نصفيها بكأس و تشرب ساخنة.
شراب الزعتر:
نأخذ ملعقة صغيرة زعتر نضيف لها رشة قرفة حبة قرنفل مع 250 ميلي لتر ماء.
تبخر 10 دقائق ثم
نضيف لها عصير نصف حبة ليمون مع عسل و تشرب.
و هناك مشروبات أخرى تصنع من البابونج،
لا ننسى أكل فواكه أو شرب عصير الفواكه الطازجة، خاصة الحمضيات،
و أخذ ملعقة عسل ساخنة بها قطرات ليمون تشرب لوحدها قبل النوم،
لتحسين الكحة و الجفاف الحلق، أو بحته.
و أيضا ممكن نغطي رأسنا بمنشفة و نستنشق بخار الشراب الساخن
الذي نحضره، ثم نشربه.
تبخير البيت:
بالكينا أو الكافور:
Eucalyptus
أو بورق الأرميني
Papier d’arménie
كان أول جزء من الموضوع هنا بالملتقى العلمي
تابعوا سير رسالتنا بركن الأمومة و الطفولة...
حياكم الله معنا
هنا
الروابط المفضلة