انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 38 من 41 الأولىالأولى ... 283435363738394041 الأخيرالأخير
عرض النتائج 371 الى 380 من 401

الموضوع: أحلى قرووووووووووووووب في الكون مع ورد مديني (2)

  1. #371
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    في حمى الحرم
    الردود
    955
    الجنس
    أنثى


    سلام .... كيفكم ياحلوات .... معلييييش أتأخرت في كتابة يومياتي

    كان عندي ضيوف وخرجوا قبل شوية وجيت بسرعة علشان أكتب وزني

    بس أتطمنت لمن شفت إنه ماحد كتب أصلاً .... يعني أنا أول وحدة أسجل وزني

    وزني ثااااااابت 104

    معليش ورد لاتزعلي إن شاءالله أعوضها العشرة الجية ، أنا شايلة هم زعلك أكتر من نفسي ...

    يمكن علشان كان عندي .... .... .... وماقدرت أمشي لمدة أربعة أيام بس كنت أمشي 10 أو 20 دقيقة في اليوم ، ممممم والله مأدري !!

    على العموم أوعدك إني راح أنضبط أكتر

    كاتيوشا ياقمر أدخلي وفرّحينا بوزنك

    ياللا يابنات انتو فيييييييييين ... إن شاءالله من بكرة بداية جديدة

    أموووووووولة ياعسل شدي حيلك معانا من بكرة ... بداية موفقة

    موفقاااااااااااااات


  2. #372
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    مصر أم الدنيا ( لو لم اكن مصريا لوددت ان اكون مصريا )
    الردود
    1,122
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    وزنى زى ما هو 71 ثاااااااابت
    ان شاء الله اعوضها الايام القادمة

    يوميات الاثنين

    الفطار : مفيش ( لانى صحيت من النوم متأخرة )

    الغدا
    ربع رغيف = 1
    2 ملعقة جبنة بيضة = 2
    كوب شاى بحليب بدون سكر = 0.5

    السناك
    واحده معمول = 2

    العشا
    رغيف الا ربع = 3
    بيضة مسلوقة = 2
    3 ملاعق فول بملعقة زيت زيتون = 2
    خيار = 0
    كوب شاى بحليب بدون سكر = 0.5

    قبل النوم ان شاء الله حشرب كوب حليب كامل الدسم = 3

    مجموع النقاط = 16
    النقاط المسموحة = 20

    الماء : لتر ونص
    الرياضة : مشى ساعة ورد و 5 دقايق على الاوربتراك


  3. #373
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    اعيش <<بين جدران بيتناعلى ذكرى اب حنون
    الردود
    1,885
    الجنس
    امرأة
    يامرحبا
    كيفكم وبن الترحيب رجعت انا ...>>وه واثقه
    الحلم القريب معليش حياتي لاتزعلي من وزنك صدقيني يلللللللعب بس مصيره يتأدب ويعقل بس ممكن عشان المشي شوفي حبيبتي اشربي عصير اناناس وكيوي
    تجيبي الخلاط فرغي عصير كي دي دي او سيزر بعدين تكوني قطعتي الكيوي شرايح واذا حابه ليمون يطلع شي وبعدين اخلطيه وقدميه لنفسك بارد يحرق الدهون .....
    تفاحة الشمال انصدمت لما شفت اكلك كم نقطه تأخذي انتي مره قليل أكلك مره
    بعدين عمري سكر كندريل نوبروبلم بدون سعرات حياتي حسب حجم الكوب كوب حليب كوب شأي وكوب قهوه تختلف فهمتي كلامي

    غدووووش يالدبا وحشتيني مووووووووووووووت

    ورد انا جيت للقروب ويالله رحبي فيني


    اليوم تمام
    مشيت 60د
    اوربت 20 د

  4. #374
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    بلاد الحرمين
    الردود
    1,844
    الجنس
    أنثى
    السلام غليكم ورحمة الله وبركاته

    صباااااااااااااح الخير ياوردتي

    نظامي ليوم الاثنين

    الافطار شابوره وحليب وحبه يوسف افندي 6 نقاط

    الغداء 6 ملاعق ارز وقطعه دجاج وموزه و9 حبات عنب = 9

    العصررر .. حبتين شابوره وفنجان حليب 4

    العشاء قطغتين لحمه مسلوقه وسلطه مشكله وطماطم مطبوخه عى شكل سلطه حاره وعصير = 6

    المجموع = 24

    الرياضه مشي ساااااااااعه
    واليوم راح ابدا في النااااااااااااااادي ان شاء الله

    المااااااااااااااء كثييييييييييييييييير

    بالتوفيق للجميع

  5. #375
    ورد مدينـي's صورة
    ورد مدينـي غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    المدينه المنوره
    الردود
    2,685
    الجنس
    أنثى

    coffee

    السلام عليكم كيفكم يابنااااااااااااااااااات ايش اخباااااااركم وحشتوني مووت

    سامحوني اتأخرت عليكم .....بسبب ظروفي الصحيه خخخخخخخخخخخخخخ

    <<<<شوفوو بس العذر هههههههه المهم يلا نشوف ردودكم ...مممممممم

    مولاتي ياعمري الله يسلم قلبك رووووووووووعه المشي بصراحه يلا شدي حيلك

    وبعد عشره ايام ان شاءالله الميزان انتي اهم شي لا تفوتي وجبة الفطور ولا

    تخربطي في الهرم الغذائي عشان انا والله اعصب بسرعه بس دحين ما عصبت

    لاني مشغوله شويات بس خليني اتعافى وارتبكم راح يكون كلام تاني معاكم

    هههههههههههههههههههههههههههه عشان تخافو المهم زي ما قلتلك ابغى

    يوميات حلوه ومرتبه يلا عشان اشوف الستينات ياقلبي اوك؟؟ موفقه .........

    امووره ماشاءالله انتي وتفاحه في نادي واحد والا كيف؟؟؟ وبالنسبه لنظامك اللي

    لمدة شهر خلاص تركتيه والا كيف؟؟؟ مممم يلا اهم شي شدي حيلك ما بقي

    شي ع رمضااااااااان نبغى نفقد اوزان اكثر شي قبل رمضان نبغى لوك جديد في

    العيد ان شاءالله .......موفقه حياتي .....اموله اهلااا وسهلااا اشرقت وانورت

    وهلت واسفرت هلا بالطش والرش خخخخخخخخخ تبغيني اطينها واكمل والا كيف؟

    يلا حياتي بدايه موفقه شدي حيلك اهم شي مممم موفقه ياقمر ...شفووعتي

    هلا والله نورتيناا ياقلبي والحمدلله ع السلامه ....وربي انتي وحشتيني اكثرررررررر

    اخبارك طمنيني عنك؟؟؟ عساكي بخير وكيف النونو حقكم ممممم يلا حياتي

    سجلي يومياتك انا بانتظااااااااارك .... حلومتي ياعمري بصراحه ما توقعت انو

    وزنك يثبت اكيد انك لعبتي شويات في الايام اللي راحت خخخخ يلا ماعليكِ

    راضيني العشره الايام الجايه وشدي حيلك وافقدي وزن ابغى اشوف التسعينات

    ارجوووك حلومتي ممممممم موفقه حياتي .... تفاحتي مبروووووووووووووووووووك

    يارب دوووووم اشوف النفسيه الحلوه دي مممم بس بالنسبه للاكل والله قليل

    بس يلا جربي اهم شي لا تضري صحتك وانتبهي على نفسك والسكر تراني

    ماعرفو شووفي ردت عليكي اموله هيا تعرفو ممممم يلا شدي حيلك موفقه قلبي.

    أحلى قرووووووووب في الكوووووووووووووووون وحشتووووووني ...

  6. #376
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    سلام عليكم
    شو اخباركم

    ورد شو اخبارج

    المجبوره وينج ان شاء الله تكوني بخير

    الوزن السابق 82
    الوزن الحالي 81,1

    انا آسفه لي يومين غايبه

    طبعا مافي رياضه

    وشرب الماء قليل جدا حتى لتر مايوصل


    ان شاء الله التزم من جديد وبدا بدايه جديده
    آخر مرة عدل بواسطة جبال الثلج : 13-07-2010 في 02:48 PM

  7. #377
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    سلام ياحلوييين ..

    كيفكم ؟؟أخباركم ؟؟

    وحشتكم صح خخخخخخ واثقة من نفسي مرره

    المهم هوا اليوم الوزن اول مرة ادرى خخخخخخخخخ سامحيني ورد بس مشاغل الحياة

    لما شفتكم وزنتوا رحت وزنت لقيت وزنى 57.300 مدرى كم نقصت شويه جرامات على ماأعتقد

    يالله الحمدلله ,,


    اموولتى .. وانتى اكثر والله ها بديتي رجيم من جديد ؟؟

    ورد .. اشبك تعبانه عشان هذيك ايوا حتى انا صرت معاكي مدرى اشبها تستهبل كل شهر تاريخ غير ابو الهرمونات الملخبطة خخخخخخخخخ .. بشريني عن كتاكيتك كيفهم دحين ؟؟


    يلااا حباايبي شدواا حيلكم ولاتخربطوا فى الاجازة ..



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  8. #378
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    صعــــــــــــ مصرــــــــــــــــــيد
    الردود
    1,838
    الجنس
    أنثى


    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم


    مساءالخيرات على احلى رشيقات فى الدنيا

    الف مليون مبروك لكل اللى نزل وزنها واللى ثابت ان شاء الله تتعوض الايام القادمة

    قرب

    اخبارك وزنك ايه ان شاء الله تكونين نازلة كتييير

    بالنسبة لى الايام الماضية كان تمام ماعدا الرياضة



    الان وصلنا للوزن

    اخر وزن لى كان يوم 23 -6 - 2010

    93.100

    واليوم 92.500


    يعنى انا خسيت فى حوالى 3 اسابيع 600 جم

    الحمد لله على كل حال

  9. #379
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    1,811
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
    هلا وغلا بالحبااااااااااااااايب ...
    كيفكم وموفقات ...
    يومياتي :
    الاثنين +الثلاثاء ..
    الحمية : تمااااااااااااااااااااااااااااااااااام ولله الحمد قاومت الحلو والله يتمم على خير ..
    المشي : ساعة وررررررررررد الغاليه والله لايحرمني منك ومن بوكساااااتك أبيها من زمااااان علشان اتعدل شفت البوكس وضحكت ههههههههه يالله أستاهل عسى يكون درس ..
    الماء : تمام ..
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
    الوزن سابقا : 85,300
    الوزن اليوم :84.800
    ولله الحمد ....
    أميرتك حبيبتي بدا السبااااااااااااق لشهر شعبان شد الهمه وانا معااااااك بالتوفيق ..

    ذات العفاف امنا الغاليه مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يارب تودعي التسعينات في العشر الجاية ...
    ومشكورة حبيبتي وماتشوفي شر .....

    شفوعتي عودا حميدا ..

    أموله عودا حميدا ...

    غدغودة مبرووووووووووك وإلى المثالي مابقى شيء شدي حيلك موفقة ..

    حلومة معليش حبيبتي تعوضيها الايام الجاااايه تفائلي ..ترني كنت فوق ال100 بس الحمد لله على نعمة بس لا تقلقي وسوي الي عليك حمية +رياضة +ماء كثييير ..
    ويارب نفرحبك العشر الجاية ...

    تفاحة الشمال كلنا معك إلى الأماااااااااام بالتوفيق ...

    مولاتي موفقة ...

    كل الاخوات بالتوفييييييييييييييييييق يارب نشوف أوزان مشرفه العشر القااااااادمة ...

    ولكم تحيااااااااتي ودمتم بخير ...

  10. #380
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    1,811
    الجنس
    أنثى

    pen الحمد لله كما ينبغي لجلال وجه وعظيم سلطانه ....

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
    هلا وغلا بالحبااااااااااااااايب ...
    كيفكم وموفقات ...
    يومياتي :
    الاثنين +الثلاثاء ..
    الحمية : تمااااااااااااااااااااااااااااااااااام ولله الحمد قاومت الحلو والله يتمم على خير ..
    المشي : ساعة وررررررررررد الغاليه والله لايحرمني منك ومن بوكساااااتك أبيها من زمااااان علشان اتعدل شفت البوكس وضحكت ههههههههه يالله أستاهل عسى يكون درس ..
    الماء : تمام ..
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
    الوزن سابقا : 85,300
    الوزن اليوم :84.800
    ولله الحمد ....
    أميرتك حبيبتي بدا السبااااااااااااق لشهر شعبان شد الهمه وانا معااااااك بالتوفيق ..

    ذات العفاف امنا الغاليه مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يارب تودعي التسعينات في العشر الجاية ...
    ومشكورة حبيبتي وماتشوفي شر .....

    شفوعتي عودا حميدا ..

    أموله عودا حميدا ...

    غدغودة مبرووووووووووك وإلى المثالي مابقى شيء شدي حيلك موفقة ..

    حلومة معليش حبيبتي تعوضيها الايام الجاااايه تفائلي ..ترني كنت فوق ال100 بس الحمد لله على نعمة بس لا تقلقي وسوي الي عليك حمية +رياضة +ماء كثييير ..
    ويارب نفرحبك العشر الجاية ...

    تفاحة الشمال كلنا معك إلى الأماااااااااام بالتوفيق ...

    مولاتي موفقة ...

    كل الاخوات بالتوفييييييييييييييييييق يارب نشوف أوزان مشرفه العشر القااااااادمة ...

    ولكم تحيااااااااتي ودمتم بخير ...

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 81
    اخر موضوع: 08-04-2012, 10:59 PM
  2. الردود: 396
    اخر موضوع: 13-06-2011, 11:55 PM
  3. الردود: 394
    اخر موضوع: 16-12-2010, 02:41 AM
  4. الردود: 221
    اخر موضوع: 29-08-2010, 10:37 AM
  5. أحلـى قرووووب في الكون مع ورد مديني
    بواسطة ورد مدينـي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 400
    اخر موضوع: 14-06-2010, 03:44 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ