انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 31 من 41 الأولىالأولى ... 21272829303132333435 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 301 الى 310 من 401

الموضوع: أحلى قرووووووووووووووب في الكون مع ورد مديني (2)

  1. #301
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    السلام عليكم ..

    كيفكم بناات ؟؟

    الف مبروك لكل اللى نزلوا .. وعقباال الجميع ياارب

    ورد اعذريني وسامحيني مشغولة مررررررررررررة وبكرة عندى فرح وحالتى حاله

    امولة .. والله وزنك يحير شوفى اغلب الظن ان عندك تكون عضل كم يوم استعملتى الاوربت تراك ؟؟ شوفى هذه المرة خذى قياسات خصرك وشوفى اذا نزل يعنى السبب فى ثبات الوزن عضل أو سوائل اما دحين مالك الا تفتحى يومين يعنى خذى 25 نقطة

    بعدين ارجعى للرجيم اول يومين 16 نقطة بعدين ارجعى لنقاطك وربي يسهل أمرك وينزل وزنك أهم شي لاتحطي نقاطك فى توست ولا رز ولامكرونه يعنى 5 نقاط نشويات فى اليومين المفتوحة و3 نقاط اول يومين ترجعي للرجيم بعدين كملى عادى


    انا وزنى كان 58.100

    وصار 57.700

    الحمدلله 300 جرام ..

    أشوفكم على خير ..



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  2. #302
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    165
    الجنس
    أنثى
    هدووووووووووء مبرووووووووووووووووك بس تراني ماعررف كم كان وزنك؟؟؟


    زكريني بالله عليك ويلا موفقه في اختباراتك عقبال النجااح ان شاءالله
    شكرا لك ياوردوزنى ياحبيبتى كان 65

  3. #303
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    Bahrain
    الردود
    1,314
    الجنس
    امرأة
    ان شاء الله ياوردتي الحلوه هههههههههه عما قريب ان شاء الله

    اليوم عااد سويت حق نفسي فري خخخخخخخخ من بعد حرمان وباجر ان شاء الله يوم جديد


    قرب الف سلامه علج ياااااقمر

    بوحه مبروك حياتي

    اموله تسلمين حياااتي

    جبال قلبي مبروك ع النزول

    ذات العفاااف الله يقويج حياتي ويعااافيج

    هدوء مبروك عزيزتي

    بنااات موفقااااااات ياااااااااارب
    آخر مرة عدل بواسطة المجبوره : 04-07-2010 في 12:41 AM

  4. #304
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    اعيش <<بين جدران بيتناعلى ذكرى اب حنون
    الردود
    1,885
    الجنس
    امرأة
    مرحبا
    طفشت والله ياغاده من وزني احس خلاص ملللللللللللللللللللللللللللللللللليت من كل شي وربي مال نفس ولا شي

    ........
    مشيت 45د
    اوربت 20 د
    والله عشان ورد ماتزعل
    .................................................

    katyosha
    ,,,,,الله يسعدك ,,,,,,,,,,,,,,,,, مشكوره ع الشوكولا الله يوفقك وصلت

  5. #305
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    في حمى الحرم
    الردود
    955
    الجنس
    أنثى


    صباح الخير .............

    ورد حبيبتي أعذريني الله يرضى عليكِ ، ولله نومي مررره ملخبط أبداً أبداً مو قصدي إني أغيب عنكم

    وجزاكِ الله خير على التشجيع والكلام اللي يفتح النفس لإكمال الرجيم طبعاً .. الله يوفقك وييسر أمرك ...

    شكراً لكل وحده باركتلي وعقبال ما أوصل للمثالي أنا وانتو بصحة وعافية

    يومياتي ( السبت )
    فطور :
    3 ملاعق فول = 1
    ربع رغيف أسمر = 2
    طماطم وخيار = 0
    كوب شاي بالحليب ( حليب ق . د 50 ملم ) محلى بسكر خالي السعرات = 0,5

    سناك : كوي حليب ق. د محلى بسكر خلي السعرات = 2

    غداء :
    6 ملاعق رز = 3
    ربع دجاجة مشوية = 4
    سلطة خضار = 0

    سناك : 4 تمرات = 1 + 100 ملم لبن كامل الدسم = 2

    عشاء :
    مافي عشاء كنت ناااااااااااااااايمة

    مجموع النقاط = 15,5
    المشي = ساعة
    الماء = لتر ونصف

    ملاحظاتي لنفسي :

    1) يومي خالي من الفاكهة

    2) لغيت وجبة العشاء وهدا غلط

    3) نومي ملخبط ولازم أرتب نومي وأكلي علشان تترتب عملية التمثيل الغذائي عندي

    موفقااااااااات ياغاليات .....


  6. #306
    ورد مدينـي's صورة
    ورد مدينـي غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    المدينه المنوره
    الردود
    2,685
    الجنس
    أنثى

    coffee

    السلام عليكم كيفكم يابنات ؟؟؟؟ ها كيف الاجازه معاكم ؟؟؟ عساكم مبسوطين

    ان شاءالله ....يلا موفقات حبايبي خليني اشوف ردودكم و تعليقاتكم ....

    رحبوونه كيف كدااا ثابت وزنك ؟؟؟؟؟؟ يلا لمن توزني يوم الثلاثاء بلغيني

    كم يسير .....وتروحي وترجعي بالسلامه ياقلبي ...وانتبهي اهم شي لا

    يزيد وزنك حاولي تمشي في الحوش ساعه لو عندهم حوش هناك لا تنسي

    يلا موفقه.

    كاتيوشا الف سلامه عليكِ ياقمر ممممم ومبرووووووووووووك نزول وزنك

    بس خلاص ابغاكِ توصلي 60 قريب بسررررررعه يلا شدي الهمه موفقه .

    جبال ياقلبي انتي ليش يوم تاخدي عشره نقاط ويوم اكثر لالالالا اثبتي على

    عدد معين من النقااط عشان تنحفي ومبروك 82 بس خلاص ابغاكِ تدخلي

    السبعينااات في اقرب وقت يلا شدي حيلك وموفقه يا صديقتي .

    قرووبه ياعمري سلامتك والله ماتشوفي شر قدامك العافيه والله وطهور لا بأس

    ان شاءالله ....ويلا انا استنى وزنك بعد ما تخلص دورتك ويارب تكوني نازله وتفرحي

    قلبي .........وتسلمي حياتي على كلامك الحلو وصدقيني حتى انا احبك واموت

    فيك سلميلي على عيالك ممم شدي الهمه موفقه .

    بوح انثى غدو ياصديقتي الغاليه ....كيف حالك وكيف امك واخوانك ؟ وحشتيني

    موووووت كلامك حلو لاموله ممم ان شاءالله بإذن الله تنزل اموله وانا متفائله خير

    بس لابد من الصبر ايش بنسوي يا اموله احنا نسوي اللي علينا ونتوكل على الله

    يلا ان شاءالله خير ...مبرووك غدوو ما بقي شي ع 55 وان شاءالله قريب نشوفها

    اموله حياتي انتبهي لنفسك ولا تضيقي ولا شي والمؤمن امره كله خير .

    حلوومتي ياعمري انتي حطيتي يومياتك وعلقتي عليها وكلامك صح ميه بالميه

    شطوره ما تقصري والله يلا اذن ماعليكِ الان الا انك تعدلي يومياتك وخلاص وووو

    لو جات ع النوم الكل بيتخربط نومو دي الايام بس الله يعين ممم شدي الهمه ابغى

    نزول حلو العشره الجايه يا حلووووووووووووومتي يلا اشوفك على الف خير ..محبتك.

  7. #307
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    سلام عليكم

    المجبوره اخبارج
    الله ايبارك فيكِ يارب
    ان شاء الله نوصل جميعا للمثالي وحنا بصحه وعافيه يارب

    سمااا طولتي تن شاء الله تكوني بخير

    ورد ان شاء الله

    لكن ساعديني انا كل يوم شكل
    وكل كلمه تقوليها بنفذها ان شاء الله

    اريد ادخل السبعينيات بمساعدتج ونصائحج

    وعندي مشكله اعاني منها

    الميزان
    كل يوم اوزن ادري خطأ لكن كل يوم اقيس هذا اسبوعين الي وانا على نفس الحال

    يوميات الاحد

    الفطار / نصف رغيف خبز (( 4 نقاط )) + بيضه مقليه (( 3 نقاط )) + كاس لبن قليل الدسم (( 2 نقطه ))

    الغداء / خياره + كاس لبن قليل الدسم (( 2 نقطه ))

    سناك / برتقاله (( 1 نقطه ))

    العشاء / كاس لبن قليل الدسم (( 2 نقطه ))+ تفاحه (( 1 نقطه ))

    عدد النقاط (( 15 نقطه ))
    كوب شاي اخضر

    الماء / اكثر من لترين

    الرياضه / مشي ساعه



    آخر مرة عدل بواسطة جبال الثلج : 04-07-2010 في 08:00 PM

  8. #308
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    اعيش <<بين جدران بيتناعلى ذكرى اب حنون
    الردود
    1,885
    الجنس
    امرأة
    مرحبا وين البنات مختفين
    معليش بنات اعتذر العشره الجايه المشاركه معكن ... لاسباب اقولها ان شاء الله بعدين لكم
    سامحوني والله احبكم ....................في الله

  9. #309
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    وردتي أنا هون أنا حاااسة و تاايهة (مدري شو معنى حايسة أخذتها منك )

    و كتبت لك عاخاص أنو وزني نزل 400 غرام لا أحسن من بلاش أهو ينزل علىمهله

    رحبونة شوعاملة?
    اليوم حر شدييييييييد سبحان الله صحيح أني مشيت اكثر من ساعة بس شوووو??? انشويت شوي

    أحبّكن في الله أخواتي

  10. #310
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    في مكه المكرمه
    الردود
    1,234
    الجنس
    أنثى
    صباح الخيييير
    ابو العز الله يحفظو مانام الا قبل دقيييييييقة دوخني متى يروح منو المغص ؟؟؟؟
    انا بخير ياورد ياسكر
    والحمد لله انو الوزن ما زاد نعمة معليش حتى لو ثبت شويتين
    انا الحمد لله حايسة حوسة شديدة بستعد للسفر والغسيل حيجنني مو راضي يخلص كل يوك يصير زي الجبل
    وطبعا الغسيل وراه ملحقات تطبيق وترتيب واول شئ الكوي
    الله المستعان والاولاد مو راضييين يترتبوا مع الاجازة
    سهر الى بعد الفجر ونوم الى بعد الظهر وحوسة
    اما عن الرجيم فوالله نصف ونصف مافي وقت اخطط ايش باكل
    والرياضة موجودة الى امس
    والموية تمام
    هلهولة
    كيفك ياغالية
    يااارب تكوني بخير
    انا تعبت من استعددات السفر
    واما الهديا فكلفتني بلاوي زرقة الله يعين
    تحياتي للجميع

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 81
    اخر موضوع: 08-04-2012, 10:59 PM
  2. الردود: 396
    اخر موضوع: 13-06-2011, 11:55 PM
  3. الردود: 394
    اخر موضوع: 16-12-2010, 02:41 AM
  4. الردود: 221
    اخر موضوع: 29-08-2010, 10:37 AM
  5. أحلـى قرووووب في الكون مع ورد مديني
    بواسطة ورد مدينـي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 400
    اخر موضوع: 14-06-2010, 03:44 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ