سلاااااام بنااااااات كيفكم ياحلوووووووين

هاااا كيف الويك اند معااااااااكم ...........

الورده .....ماشاءالله عليكي ياقلبي .....الله يحميكي والله بصراحه

انا قلت خلاص الورده خبصت وراح تخرج بس ماشاءالله الله يقويكي

شكراااا حبيبتي على كل كلمه حلوه قلتيها لياااا ......وبصراحه حتى

انا احبك وارتاح لو شفت ردك ....بس ليش ما تضيفيني في المسن

اتعرف عليكي اكثر واكثر ..خخخخخخخ هههههههههه براحتك بس



تفاحتي الغاليه ......ياعمري من جد نحفانه حتى لو حريم اخوانك

ماقالولك خخخخخخخخ ماعلينا فيهم اهم شيئ انتي شدي حيلك

وخليكي منهم .....ههههههههههه <<<<تحرشك هههههههه

المهم ياعمري انتبهي من اليوم وخلاص راح تعدي الايام العصيبه

عاد بدايت الاسبوع مره سهل انو الواحد يستمر .....اتمنالك التوفيق



طربانه نعسانه خخخخخخخخ يعجبني اسمك ههههههههههههه

والله وشطوره مشيتي ساعه وكمان شربتي الشاي يلا ياقلبي

شدي حيلك ....بس ماقلتيلي في الايام اللي مادخلتي فيهااا

ايش سويتي ؟؟


يلا بناااات انا بنتظاركم .........تحيــــاتي الحاااااااره .......ورد

الحمدلله يومي خلص بدون تخبيص بكره اروح للدكتوره عشان الميزان الله يستر
تصبحو على خير

مساااااااااااااااااااااااااااء الخير


انتهى يومي على خير ولله الحمد

احب ابلغكم انو الحمد لله يومي تمام والويك اند كان لاباس به

بس ورد انا يمكن اوقف النظام وامشي على التخفيف مع المشي طبعا

لان انت عارف الاختبارات والنهائية فمرررة مايمديني اسوي اكلي واقوم من النوم اكل وقبل لا انام اكل وكده
حيكون اليوم مابين مزاكرة ونوم

فمرررة مافي وقت

ممكن ولا لا
ولا اخرج بالادب .؟؟؟؟ بدل ماانطرد

يلا بنات شدو همتكم ولا تنسو تدعووووولي وتدعو لاخواننا في غزة

الله يسعدكم كلكم وتسيرووو احلى رشيقات ,,

مودتي لكم ,,

السلام عليكم يابنات كيفكم عزيزتي ورد مديني شكرا لك عالتشجيع المستمر والله يقويك يارب انا اليوم كملت الاسبوع الاول والحمدلله كل من شافني قالي نحفانة بس في الميزان فقط نص كيلو نقصت بس راح استمر لاني نحس في معدتي كثير مرتاحة وحاسة اني صايرة اخف

معا لاخر المشوار

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مرحباااااااااا

أخيييييراااااااا استجمعت قواي و دخلت
مبروك عليكم الجزء الثاني
و قررت أنضم ليكم ان شاء الله
ورد أنا عاملة رجيم السعرات الحرارية و ان شاء الله أمشي ساعة كاملة في اليوم و أكثر ان شاء الله
المهم شجعوووووووووووووووووووووووووني
تحياتي للجميييييييييع
خصوصا حبيبة قلبي أميرتك
و من بكرة ان شاء الله أكتب يومياتي معاكم اللي هو السبت ان شاء الله
تقبليني يا ورد ؟؟ بس بلاش تهديد أنا قد كلمتي ان شاء الله

سلام

سؤال امتى الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياحبيبي هذا من ذوقك إنه إسمي يعجبك المهم أقولك إش سويت بدأت برجيم السعرات الحرارية ونزلت 3 كيلو لكن صارت لي ظروف وحملت بي بيبي ونزل راحت همتي في الفترة إالي كنت فيها حامل طبعا هي شهر ونص لكن زاد وزني فيها 2 كيلو لما نزل البيبي رجعتلي الهمة ورجعت للرجيم وطبعا وبدأت من الثلاثاء ومشيت عالرجيم كويس وإنشاء الله أوصل للحلم المستحيل 50 بس أبغى منكم التشجيع والهمة يلا باااااااااااااااي.

سلام عليكم يا بنات كيفكم انا الحمدلله بخير وحاسه اني نحفانه
لاحظت بملابسي القديمه وصاحبتي اول ماشفتني حكتلي عامله رجيم صح
لانك نحفانه فالحمدلله
والحمدلله مرا الويك اند عخير بدون تخبيص
واليوم مشيت نص ساعه وفاضلي ساعه
وافطرت برتقالتين
والغدا والعشا لسه ما قررت
اختي طربانه نعسانه الله يعوضك خير يارب وتوصلي للوزن اللي بتتمنيه
وفعلا اسمك مميز متل ما حكت ورد الاموره
هلا 2 اهلا وسهلا بدايه موفقه نشالله
الوفيه للابد ربنا معاك الله ينجحك وشكرا عدعائك الحلو وربنا يشفي جرحى فلسطين ويصبرهم
ويعينهم يارب
ورد الجميله شكرا عتشجيعك وكلامك العسل وانا بحصلي الشرف اضيفك بس كيف
مش لازم اعرف ايميلك او تعرفي اميلي ولا في طريقه تانيه
اتمنى لكم السعاده والتوفيق

كيفكم ياحلواااااااااااااااااااااااااااات
ايش اخباركم
وحشتوني


انا يومياتي تمام الحمد الله كل يوم امشي ساعة
امس مشيت ساعتين ويارب يقويني وامشي اليوم كمان ساعتين
من ناحية الاكل خفيف جداااااااااا
بدون عشاء
ا يارب ان الدوخة تروح عشان استمر علي نظام غذائي
انا ا ما قدار ادخل كل يوم اعذروني

بالتوفيق للجميع

سلااااااام بنااات كيفكم ؟؟ماشاءالله عليكم كلكم همه ونشااااااااااااط

يوووووووو ماشاء الله هلهوله معاااااااااانااااا والله اكبر حمااااس

هاله ياقلبي يلا شدي حيلك اليوم سبت ولاتنسي

تكتبيلي يومياتك باستمرار ....نورتي الموضوع ياقمر ....هااا شفتي ماهددتك

خخخخخخخخخخخ اشوفك على الف خيرررررر.......محبتــك : ورد مدينـي


الورده خخخخخخخخ كم مره حطيتلكم ايميلي ؟؟ هاااا إشبك ماتنتبهي

ههههههههه المهم ياعمري خديه m-roo7-n@hotmail.com خلاص

استنى اضافتك .........يلا شدي حيلك وكملي الساعه ......دمتي بود


مادوناااا .........ماشاءالله عليك والله انك بطله ....يلا كملي الين النهايه

وانتبهي لازم يكون تخفيفك في فواكهه وخضاررر وكل الهرم الغذائي

يلا انااا معاكي على طول الخط هههههههه


طرباه نعسانه هههههه ياعمري انا قصدي اليومين اللي راحت

انتي دخلتي المنتدى ؟؟؟؟ مو من زمااان ما اقصد بس يلا حكايه حلوه

بس انا مره مافهمت برضوو ايش تقصدي يعي انتي حامل والا

خلاص ولدتي ......خربطتيلي الدنيااا هههههههههه معليش اعذريني

بس ارجعي اشرحيلي كلامك مره تانيه.........أختك


الوفيه للأبد..... طبعااا ياعمري اكيد راح تبقي معانا لكن من يوم

تخلصي اختبارات يبدأ الجد سامعتني ؟؟؟؟؟؟

يلا الله يوفقك شدي حيلك في الاختبارات.......ورد


أموررره .........ماشاءالله عدى اخر الاسبوع عليكي على خيرررر

الحمدلله ....مشكوره قلبي على استمرارك وعلى عزيمتك القويه يلا

انشاءالله تكون بدايت اسبوع ثالث قوووويه .........استمري وانامعاكي

على طوول ........محبتك


تفاااحه ,......الحمدلله انك ماشيه تمااااام يلا تعالي قوليلي كيف

نزل وزنك؟؟ كم طيب ؟؟ .........استنااااااااكي


اشكر كل البنااااااااات اللي مشيووو تماااام الاسبوع اللي راح

وبصراحه ماراح اخصص اسماء لأنكم كلكم مجتهديييييييين تستحقوو

الكأسوالتااااج كمااااااان خخخخخخخخخخخخ

بدايه قويه لأسبوع جديد ..........أختكم : ورد مدينـــــي