انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 13 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 125

الموضوع: الي عندها الرغبه في التخفيف تدخل2

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى

    @@الي عندها الرغبه في التخفيف تدخل 2 @@

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اعضاء المنتدى الكرام الحمد لله الجزء الاول مر على خير وعملنا اقصى ما في وسعنا للتخفيف وحاولنا ونجحنا ومرات ضعفنا لكن مافي كلل وما في ملل
    ولكل مجتهد نصيب
    وطبعا شعارنا
    مش كل حاجة نفسنا راحت عليها ناكلهاو ننسى الدنيا و بعدين لما نخلص نندم و بإيه ينفع الندمأحنا محتاجين صحتنا و نكون راضيين على روحناكمان أولادنا و أزواجنا محتاجين لنا ما دام عندنا وزن زايد و نفسياتنا تعبانة صعب نكون سعداء
    (الله يجازيها خير اختي تسنيم )
    والله معنا بالصبر والعزيمه واننا كلنا بنساند بعض بكل روح فيها اخلاص و محبه

    .....الله يعين .......
    بنات ملينا كل شوي نقول بكره رجيم
    بكره رجيم .. لا لا لا لا ... ان شاء الله من اول الاسبوع رجيم
    ما يصير
    كفانا تاجيل
    الي عندها الرغبه في التخفيف او الرجيم تدخل ونبدا مع بعض
    خلاص ملينا التاجيل
    عموما الي عندها الرغبه تسجل معانا وتكتب النظام الي هتمشي عليه
    انا عن نفسي همشي على نظام تخفيف مع منع الحلويات و المقليات مع رياضه خفيفه مش هنقول ساعه او اكثر حتى لو 15 دقيقه كل يوم
    احسن من الخمول والكسل وعدم عملنا اي شئ .. والله المستعان
    وفري كل فتره
    طبعا مافي اكتر من كده سهوله .. بس نطبق
    احسن ما نصعب على حالنا المواضيع ونضيع مع الرجيم القاسي
    ونتوقف في منتصف الطريق
    عموما الي عندها الرغبه الاشتراك معي تسجل حالها يلا بنات عايزين ردود وعايزين مشاركين
    وحمله على الوزن الزايد وبنضعف وبنكون تمام
    بس نبدا وندير بالنا على حالنا وكفانا تاجيل
    مع حبي للجميع
    saraa
    وحتى الان اعضاءنا في حملة التخفيف
    انا saraa (ساره1 )
    تسنيم
    تلفورت
    ساره حسين (ساره 2)
    حبيبه
    ومنتظرين افكار جديده

    والي عندها الرغبه في التخفيف تدخل
    آخر مرة عدل بواسطة saraa khaled : 25-11-2008 في 05:17 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى
    &&&حبيبة&&&
    اهلا بيكي معنا
    ومنتظري يومياتك
    ولي رجعه وبحكي معكم جميعا
    تسنيم
    تلفورت
    ساره
    الله يوفقنا ونقدر كلنا نحقق الي عايزينه
    لي رجعه

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    مبروك حبيببتي سارة على الصفحة الجديدة
    إن شاء الله الحماس و الهمة تكون أعلى و المنافسة أشد
    تحياتي

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة تسنيمم عرض الرد
    مبروك حبيببتي سارة على الصفحة الجديدة
    إن شاء الله الحماس و الهمة تكون أعلى و المنافسة أشد
    تحياتي
    الله يبارك فيكي تسنيم ويا رب الكل يحقق امانيه والهمه والحماس يكونوا اعلى ان شاء الله

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى
    والان يومياتي
    الافطار
    2 بيضه +ربع رغيف + ملعقة جبنه

    بعد الافطار
    1/2 كوب مكسرات مش مملحه


    قبل الغداء
    كوب شاي بحليب

    الغداء
    طبق سلطة فواكه مشكله يم يم يم


    العشا
    3 ملاعق رز + طبق كفته + شوربه


    التخريف
    قبل الغدا اكلت قطعة حلا اد علبة الكبريت


    الرياضه
    ساعه مشي


    الدرجه النهائيه
    7 من عشره
    مش راضيه على حالي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    58
    الجنس
    أنثى
    مرحبا بنات
    شكرا ساره1 على الصفحة الجديدة
    ان شاء الله بنات الحماس يكون اكبر هذه المره
    احب ابشركم تعبي بالمرحه الاولى ما راح هدر
    لان اليوم وزنت وكانت المفاجئا ناقص وزني 3كيلو
    انه ردت انقص 1كيلو تصوروا
    هذا كله بفظل تشجيع الاخت ساره1 وباقي البنات الله ينطيكم الصحه والعافيه
    ويحقق امانيكم ويجعلكم تكرهون شئ اسمه حلويات
    الى القاء
    غداارجع اكتب يومياتي

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    أأأأأأأأأأأأأأأأألف مبروك يا تلفورت
    نزولك ال3 كيلو عقبال الباقي و تصيري رشقة و خفيفة الوزن
    و يمتعك و يمتعنا ربنا بالصحة و السلامة

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة تلفورت عرض الرد
    مرحبا بنات
    شكرا ساره1 على الصفحة الجديدة
    ان شاء الله بنات الحماس يكون اكبر هذه المره
    احب ابشركم تعبي بالمرحه الاولى ما راح هدر
    لان اليوم وزنت وكانت المفاجئا ناقص وزني 3كيلو
    انه ردت انقص 1كيلو تصوروا
    هذا كله بفظل تشجيع الاخت ساره1 وباقي البنات الله ينطيكم الصحه والعافيه
    ويحقق امانيكم ويجعلكم تكرهون شئ اسمه حلويات
    الى القاء
    غداارجع اكتب يومياتي

    فعلا حبيبتي تستاهلي كل خير وكتييير انا مبسوطه ليكي
    الله يكملك على خير

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    امريكا
    الردود
    3,356
    الجنس
    امرأة
    ممكن تقبلوني معاكم انا نقطه ضعفي الشيكولاته
    طولي 158 ووزني 63
    نزلت قبل كده بريجيم البروتين 10 ك في خلال 7شهور
    وبعد الحمل التاني اريد اراده فقط
    ان شاء الله معاكم اكون قويه
    اللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهم
    اللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــد
    بيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة amurra عرض الرد
    ممكن تقبلوني معاكم انا نقطه ضعفي الشيكولاته
    طولي 158 ووزني 63
    نزلت قبل كده بريجيم البروتين 10 ك في خلال 7شهور
    وبعد الحمل التاني اريد اراده فقط
    ان شاء الله معاكم اكون قويه
    اهلا amurra
    ومرحبا بيكي معنا
    وان شاء الله بينزل وزنك وبتقدري على انك تجاهدي حالك في موضوع الشوكولاته
    انا زمان كنت احبها كتيير لكن الحمد لله تخلصت من تلك العاده وكنت مدمنه كل جديد من الشوكولاته و ببحث كل جديد
    والحمد لله الان ما بشتاق لها
    ولو توفرت امامي هي قطعه وحده فقط والان ما بحس انها حلوه متل اول عادي يعني كل شئ بالتعود لو قدرتي تبعدي عنها لمده 2 اسبوع بس بتصيري تذهدي فيها جربي

    والله معنا جميعا
    منتظرين يومياتك

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 19
    اخر موضوع: 17-01-2009, 05:00 AM
  2. الي عندها الرغبه في التخفيف تدخل
    بواسطة saraa khaled في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 290
    اخر موضوع: 25-11-2008, 06:17 PM
  3. حبوب منع الحمل وتأثيرها علي الرغبه
    بواسطة maiuoya في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 25-08-2008, 09:47 PM
  4. النشويات تتسب فى الرغبه الشديده الى الطعام
    بواسطة فرح الزهور في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 05-01-2008, 01:20 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ