صباح الخير يا بنات منذ اسبوع جربت غلطة جديدة عليه و واضبت عليها لمدة أسبوع كامل و بعد 7ايام لاحظت نقص في بطني و نقص في الميزان 2.5 كغ في الاسبوع فحبيت افرحكم مثلما انا فرحت

قبل النوع اغلي كاس ماء و اضع فيه ملعقة كمون و نصف ليمونة مقطوعة حلقات و اغطيها و في الصباح اصفيها و اشربها على الريق و لا أفطر الا بعد 1/2 ساعة على الاقل. و في الليل لا اكل الخبز ابدا اكتفي بالسلطة و الفاكهة اة زبادي او بيضة مسلوقة.

انشاء الله اكون افتدكم

مشكووووووووووورة

مشكووووره
وبالتوفيق

شكرا لكم صديقاتي تلك هي تجربتي و لردت ان انقلها لكم لما رايت فيها من فائدة و انشاء الله ساواصلها و اخبركم بالنتيجة.

MOMKIN MIN FADLIK TGOLILI CHO HOWA ZZABADI HAL HOWA YOUGOURT

شكرا الك وانا عملتها يوم بس ومااتحملت الزبادي هو اليوغرت

يعطيك العافيه بجرب فالطريقه وعسى تنفعني

مشكوره يا قمر
فعلا انا سمعت الدكتور سيد عبد الباسط بيقول عليها بس مجربتهاش وعلشان عيونك هجربها بأذن الله
بس انت يا ريما كنت بتفطري وتتغدي ايه؟

شكرا حبيبتي على الوصفة، و إن شاء الله بجربها و أخبرك بالنتيجة...

تحياتـــــــــــــــــــــي...

و الله يا اختى انا جربتها لكن ما نفعت معى
انا لى الان الشهر و انا مداومة عليها لكن
و للاسف الشديد كرشى مازالت كما هى
ربما هده الخلطات تختلف مفعوليتها من جسم لاخر
على العموم الف الف شكر....