اخواتي العزيزات
ارجوكم ان تردو علي وان لا تبخلو علي بالاجابة عن سؤالي
انشاء الله حبدا في الصباح رجيم البطاطس اللى كلكم تعرفونه كان عنوان الموضوع اخر صرعات رجيم البطاطس
وهو تناول البطاطس لمدة 4 ايام للانقاص 4 كيلو والكثير من البنات جربوه ونقص وزنهم 4 كيلو
سؤالي هو ممكن اغير البطاطا بالبطاطا الحلوة وايه الفرق بين البطاطس العادية والبطاطس الحلوة
افيدووووني جزاكم الله الف خيييييير

والله يالغالي ماعندي خافيه على الموضوع
اعذريني

والله ياقلبي مابنصحك فيه

لانه عم تحرمي جسمك من عناصر تانيه مهمه

صحيح رح تنزلي بس كمان مشششش صحي انا سبق وسويته

مشكورة عسولة على مرورك
اختي طيف الف شكر ولكن ماجوبتيني على سؤالي انا املي فيكي كبير

حبيبة عمري سامحيني ماشفت سوالك

اولا انا لما سويته
سويته لاسبوع تقريبا
وكنت اكل بطاطا عاديه مشششششششش حلوه

لانه ماقد سمعت عن الحلوه بتنحف بصراحه

بطاطا عاديه بسلقها
وبرش عليها ملح وفلفل اسمر فقط وباكل معها علبه زبادي

هلاء قولي اوكي حلو وخفيف وبتنحفي

بسسسسسسس صحيا مش مضبوط
بصراحه انا بعترف اني خبصت وعكيت بالرجيمات وجربت انواع كيمائي وصنف محدد اكله فتره طويله

وكنت انحف بس بصراحه حاليا عندي فقر دم وفيتمانات كتيرررر عندي نقص فيها


يعني صحيح سويت الشي انا بس بعترف انه مش صحي ولا سليم!
وحاليا عم بعاني من شي تاني انه بصعوبه لما اتقبل اكل الفواكهه والخضروات

لانه اجت فتره كنت اكلهم بسسسسس هم فهلاء عافت نفسي منهم
وفتره تانيه ماكنت اكلهم بتاتااااااااا!! فصرت مامتعوده علي اكلهم!

يعني بكلا الحالتين! عكيت

حبيبة عمري سامحيني ماشفت سوالك

اولا انا لما سويته
سويته لاسبوع تقريبا
وكنت اكل بطاطا عاديه مشششششششش حلوه

لانه ماقد سمعت عن الحلوه بتنحف بصراحه

بطاطا عاديه بسلقها
وبرش عليها ملح وفلفل اسمر فقط وباكل معها علبه زبادي

هلاء قولي اوكي حلو وخفيف وبتنحفي

بسسسسسسس صحيا مش مضبوط
بصراحه انا بعترف اني خبصت وعكيت بالرجيمات وجربت انواع كيمائي وصنف محدد اكله فتره طويله

وكنت انحف بس بصراحه حاليا عندي فقر دم وفيتمانات كتيرررر عندي نقص فيها


يعني صحيح سويت الشي انا بس بعترف انه مش صحي ولا سليم!
وحاليا عم بعاني من شي تاني انه بصعوبه لما اتقبل اكل الفواكهه والخضروات

لانه اجت فتره كنت اكلهم بسسسسس هم فهلاء عافت نفسي منهم
وفتره تانيه ماكنت اكلهم بتاتااااااااا!! فصرت مامتعوده علي اكلهم!

يعني بكلا الحالتين! عكيت

مشكورة طيوفة والله يوفقك حبيبتي
وانا بدي انحف ضروري ضروري 4 كيلو هدا الاسبوع للاني مسافرة
فقلت اجربو وربنا يستر

انتو فين يا بنات انا مستنيا ردودكم

شوفي هالرجيم نزل من 4 الى 5 كيلو

ريجيم رائع لمدة خمس أيام من غير حرمان
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=180560

il ne faut pas faire ce regime de pomme de terre
tu ne perdras aucun kg au contraire tu vas reprendre des kg
les pommes de terre font grossir
non non non ne fait pas ce regime
rosana