انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 15 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 144

[مجموعة] صحتي قبل رشاقتي ...........1x4 *الجزء الخامس * والتسجيل مفتوح

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ذات العفاف's صورة
    ذات العفاف غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    صعــــــــــــ مصرــــــــــــــــــيد
    الردود
    1,838
    الجنس
    أنثى

    butterfly2 [مجموعة] صحتي قبل رشاقتي ...........1x4 *الجزء الخامس * والتسجيل مفتوح



    مسا ء الخيرات والورد والفل والياسمين والرياحين على الرشيقات
    دخلت الصبح علشان اكتب اليوميات وجدت الموضوع اغلق لاكتماله 400 رد
    وانتظرت مرمر تفتح موضوع جديد ولما لم اجد الموضوع رحت بيت الرغى
    وطلبت منها فتح الموضوع ولما دخلت الان وجدت رسالة من اسماء تسألنى على الموضوع
    سيستمر ام لا فرحت بيت الرغى تانى ولم تظهر تانى فتذكرت انها كتبت انها عند والدتها اليوم
    ففتحت الموضوع علشان البنات لا تهرب وتقول بركة ياجامع هههههههههههههه
    يللا يابنات ششدوا الهمة وخلوا عندكم عزيمة وارادة ونقول للدهون
    الشعب يريد رحيل الدهون
    انتم لسه قاعدين ومتحركتوش وترفعوا الشعار
    الشعب يريد رحيل الدهون

    وهذا الرابط الموضوع القديم
    حتى ترجعوا تقراو الشروط
    http://http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=707250



    ودعنا خوات عزيزات ...
    واستقبلنا اخوات سيكونون بالقلب كالسابقات

    ولكم اسماء المشتركات

    1.حليب نيدو
    2.بحيرة البجع
    3.ساعة التويه ربنا يرجعها لنا بالسلامة

    4.ذات العفاف
    5.ميمي ربنا يشفى اخوها
    6.ملاك احساس يارب ترجع بعد المسابقة تنتهى

    7 . اسماء كريم ان شاء الله تستمر ولاتغيب

    8 .حياتي انتي
    9.مشتاقه للامان ان شاء الله ترجع بعد المسابقة
    11.ليلى سلطان يارب تستمر
    12.نفين ربنا يرجعها لنا بالسلامة
    آخر مرة عدل بواسطة ذات العفاف : 28-02-2011 في 09:54 PM

  2. #2
    اسما كريم's صورة
    اسما كريم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    العراق - بغداد
    الردود
    917
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  3. #3
    ليلى سلطان غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    158
    الجنس
    امرأة
    ليلى 11
    انا معكم ان شاء الله على طول بس ظروفي مع امي لين الحين امي مره صاحيه ومره تعبانه نزله معويه معها وامس كانت عندها الحراره 39 والحمد لله مع علاج المستشفى والمغذي نزلت الحراره 37 وان شاء الله ماترتفع مره ثانيه
    يعني بحاول اكتب يومياتي لو حتى اكتبها كل يومين بس اهم شي ادخل واستمر معاكم

  4. #4
    اسما كريم's صورة
    اسما كريم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    العراق - بغداد
    الردود
    917
    الجنس
    أنثى
    مسا ء الخيرات والورد والفل والياسمين والرياحين




    الشعب يريد رحيل الدهون

    الشعب يريد رحيل الدهون
    خخخخخخخخخخخخخ

  5. #5
    ساعة التوبة's صورة
    ساعة التوبة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    طرابلس - ليبيا
    الردود
    271
    الجنس
    أنثى

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    3

    تسلمي يا عفوفة وتسلم ايدك يارب ,, بنات انا رجعت رغم كل شيئ ,,, والعذر والسموحة يوم ما اكتب يومياتي ابيكم تعرفون ان النت يومها يكون مقطوع ,,, والله وحشتوني ووحشني الالتزام والأدب في الأكل والنشاط ,,, الله لا يحرمني منكم
    وبإذن الله من بكرا حارجع لتسجيل اليوميات سلامات يا حبيباتي

  6. #6
    ذات العفاف's صورة
    ذات العفاف غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    صعــــــــــــ مصرــــــــــــــــــيد
    الردود
    1,838
    الجنس
    أنثى






    ياهلا بالحبيبات الغاليات
    هاجر ... الحمد لله انك بخير وربنا يفرج عنكم قريبا
    ليلى ... ربنا يشفى والدتك وانت حاولى تدخلى تكتبى اليوميات واخرجى
    اسما... الشعب يريد رحيل الدهون
    الاحد
    الرجيم ... الحمد لله التزام 100 %
    الماء ... تقريبا 1.5 لتر و1.5 لتر سوائل اخرى
    الرياضة ... ظهرا... 120 د هرولة ومشى سريع و = ساعتين

    ليلا.. .50 د.مشى سريع و ومشى على الجانب وهرولة
    مجموع الرياضة = 170 = 3 ساعات الا 10 دقائق
    شفط البطن ... طول اليوم
    القرآن ...تابع السبت سور يس والصافات
    الاحد ... باقى الجزء 23 وجزء 24 و25
    النوم .... ملخبط
    العناية ... دهن كريم للقدم


    الاثنين
    الرجيم ... الحمد لله التزام 100 %
    الماء ... تقريبا 2 لتر و1.5 لتر سوائل اخرى
    الرياضة ... ظهرا... 120 د هرولة ومشى سريع و = ساعتين

    ليلا.. 65 د مشى سريع و و ومشى على الجانب وهرولة
    مجموع الرياضة = 185 د = 3 ساعات 5 دقائق
    شفط البطن ... طول اليوم
    القرآن ...جزء 26 ولم انتهى من القراءة
    النوم ....نمت 3.15 وصحيت 5.45 د ونمت 7 وصحيت 11
    العناية ... دهن كريم للقدم



  7. #7
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    كيف الحااااااال
    تسلم الايادي عفوفة على التجمع الجديد
    وان شاء الله نصل كلنا للمثالي
    نيدوووووو شكل الكمبيوتر عندها عطلان

    يوميات الاثنين
    الافطار

    نسكافيه=2
    سندوتش جبن=4
    تفاحة =1

    الغداء
    سلطة من خيار وبندورة وفليفلة وجزر
    بازيلا وجزر صحن صغير= 4
    لحم دجاج قليل =2

    سناك
    برتقالة=1
    نسكافيه=2

    العشاء
    سندوتش جبن =4
    لبن دسم 0%=1

    الرياضة
    ساعة بين تماريين ورقص

    لا توجد عناية ولا قراءة القرآن الكريم الله بيعين مش عارفة ايش حصل لي

  8. #8
    اسما كريم's صورة
    اسما كريم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    العراق - بغداد
    الردود
    917
    الجنس
    أنثى
    يوميات الاثنين السلام عليكم ياحلوين خص نص بدون استثناء يعني ياعفوفة ولامافتحت الموضوع من جديد كنت زعلت لاني تعودت على هذه المجموعة الطيبة انا من اول ماشفتك ياعفوفة فتحت الموضوع وانا كتبت اهنيك وكتبت يومياتي لك مابعرف ليش كل شوي يطلع عندي تعذر واخر شي زعلت ورحت نمت ولهذا صرت وكاني متكاسلة
    الافطار

    شاي اخضر
    سندوتش جبن=4
    تفاحة =1

    الغداء
    سلطة من خيار وطماطم وجزر وخس
    كوسة مع نصف رغيف خبز لحم مشوي

    سناك
    برتقالة=1
    اناناس

    العشاء
    سندوتش جبن وبرتقالة وموزة وسلطة خس وخيار وطماطم

    الرياضة
    ساعة مشي

    القران الكريم سورة النمل
    [ استعملت غسول الماني شامبو الجسم كريم فا [/COLOR] الماء لترين
    آخر مرة عدل بواسطة اسما كريم : 01-03-2011 في 06:50 AM

  9. #9
    ملاك الإحساس's صورة
    ملاك الإحساس غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    مكةالمكرمة
    الردود
    641
    الجنس
    أنثى


    وهاااااااااااااا قد عدت

    حبيبات قلبي كيفكم اشتقت لكم كلكم موووووووووت..

    ماما عفاف الله يسعدك ويحفظك لي اليوم دخلت أشوف أخباركم لقيتك
    ذاكرتني فتشوقت
    لأرجع لبيتي الأولاني المجموعة المتميزة وانشاءالله ماتنقفل بداً إلا بعد
    مانوصل للمثالي يارب..

    بنات..ساعة توبة..بحيرة البجع..أسماء كريم..ليلى سلطان..حياتي انتي..
    ميمي..مشتاقة للأمان..نيفين,

    وعلى رأسكم حبيبة قلبي أبلى نيدو الغالية,لاتفتكريني نسيتك

    هوأحد يقدر ينسى الحليب المفضل الدسم بعد حليب الأم مباشرةَ
    ههههههههه

    ويارب لأكون نسيت أي وحدة فيكم

    يالله أبغى ترحيب حار وتشجيع نار هههههه

    أحبكم كلكم في الله والله ووحشتوني يا ناس


  10. #10
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    كيف الحال يا غاليات
    اليوم ميزاااااااااااااان
    اتمنى تكونوا متذكريين

    نيدوووووو بعتت لي مسج انوا نزل من وزنها نصف كيلوووووووو

    اما بالنسبة لي الحمد لله صرت 79,300 نزلت 700جرام

    عقبال الجميع

مواضيع مشابهه

  1. [مجموعة] صحتي قبل رشاقتي ...........1x4 *الجزء الرابع *
    بواسطة حليب نيدو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 396
    اخر موضوع: 28-02-2011, 07:47 AM
  2. [مجموعة] صحتي قبل رشاقتي ...........1x4
    بواسطة حليب نيدو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 398
    اخر موضوع: 19-01-2011, 06:21 PM
  3. [مجموعة] 1x4 ,,,, صحتي قبل رشاقتي ( الجزء الثاني )
    بواسطة * أم الأميرة * في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 406
    اخر موضوع: 02-01-2011, 12:05 AM
  4. [مجموعة] 1x4.............مجموعة صحتي قبل رشاقتي
    بواسطة حليب نيدو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 404
    اخر موضوع: 12-12-2010, 07:08 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96