انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 12 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 119

تعالى نخس 19 كيلو فى 3 اسابيع (الجزء الثانى)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    malak adel's صورة
    malak adel غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    94
    الجنس

    flower3 تعالى نخس 19 كيلو فى 3 اسابيع (الجزء الثانى)

    بسم الله الرحمن الرحيم
    يلة يابنات هنا هنكمل باقى الموضوع
    ويلة بقى كلة يشد حيلة علشان نخس ان شاء الله بسرعة

  2. #2
    mashimaro16's صورة
    mashimaro16 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    367
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    انا بدءت فى الريجيم ده من يوم السبت اللى فات ومش عارفه فى اول الايام مكنتش بلاقى وزنى بينزل خالص
    وقررت انى انسى الميزان واستنى لاخر الاسبوع
    وقولت يمكن بيختلف من جسم لاخر فى النزول بسرعه او ببطئ
    انا معاكم ويارب فعلا كلنا نخسسسسسسسسسسسسسسس
    بس هوا بجد احلى ريجيم عملته يمكن لانه سهل وفيهوش تحضير كتير لان مفيش وقت الواحد يشوى ولا يعمل اكل على البخار
    ميرسى ليكى كتير على الريجيم ده يا جميله

  3. #3
    لولي123 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    14
    الجنس
    صباح الخير انا تحمست للموضوع كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير وابغى الطريقه بسررررعه لو سمحتي

  4. #4
    mashimaro16's صورة
    mashimaro16 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    367
    الجنس
    أنثى
    صباح النور يا قمر
    اهو ده الرابط بتاع الموضوع
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=394811
    ويارب تتدخلى معانا فيه وتخسى معانا

  5. #5
    mashimaro16's صورة
    mashimaro16 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    367
    الجنس
    أنثى
    انا ليا سؤال
    عايزه حد يكون جربه ويقول نزل قد ايه فى كل اسبوع؟
    ممكن

  6. #6
    أم غاده غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    الرياض
    الردود
    127
    الجنس
    أنثى
    احد جربه بدنا النتيجه للي جربه

  7. #7
    لولي123 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    14
    الجنس
    يابنات انا داخله نادي والله يهلك وانا اقولكم الرجيم هذا لو نفع صح بيكون فله بس خلو عندكم اراده قويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييه ومشكوره اختي على هالجهد احبكم

  8. #8
    mashimaro16's صورة
    mashimaro16 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    367
    الجنس
    أنثى
    قولولى مبروووووووووووووووووووووووووووووك
    انا خسيت 3 كيلو فى اول اسبووووووووووووووووووووووووووع
    اخيرا الحمدلله وزنى اتحرك
    بجد انا الحمدلله مبسوطه
    ويارب كلكم تخسوا
    انا خسيت ال 3 كيلو دول فى اول اسبوع
    وان شاءالله اكمل ونشوف ايه هيا النتيجه
    وان شاءالله حقولكم على النتايج بس انا بوزن كل اسبوع مره علشان ميجليش احباط زى ما حصلى فى اول الريجيم

    يالا بقى كلكم اعملوا والله كويس ومفيد اوى
    وكمان انا فعلا حاسه ان شعرى اتحسن كتير وبقى معدل سقوطه اقل بكتيييييييييييير
    بجد جزاكم الله خيرا على الريجيم ده

  9. #9
    *سماح* غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    1
    الجنس
    انا سعيده جدا ونفسي انضم ليكم

  10. #10
    mashimaro16's صورة
    mashimaro16 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    367
    الجنس
    أنثى
    اهلا بيكى سماح
    يالا يا جميل ابدئى واحنا حنشجعك
    الموضوع سهل والله
    ولو مش بتحبى تاكلى زبادى كده كتير اعمليه سلطه زبادى ( زبادى على خيار مقطع صغير ونعناع وشطه لوحبيتى او رشه ملح خفيفه ) انا بعمله كده علشان مش بحب الزبادى العادى كده لوححده
    بجد الريجيم ده من احسن الريجيمات اللى عملتها طول فتره محاربتى مع السمنه
    ان شاءالله يفيدك
    مستنياكىىىىىىىىىىىىىىى تبدئى معايا يالا الاسبوع ده
    انا حبتدى الاسبوع التانى وانتى ابتدى الاول واهو نشد من ازر بعض
    حلوه ازر دى
    يالا يا جميل سلام

مواضيع مشابهه

  1. جروب للي فوق ال100 كيلو ( الجزء الثاني )
    بواسطة سما زرقا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 401
    اخر موضوع: 24-06-2010, 02:40 AM
  2. الجزء الثاني : نقصت 4 كيلو في اسبوع ...
    بواسطة meme19 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 30
    اخر موضوع: 28-11-2008, 11:15 AM
  3. نزلت 2.5 كيلو فى أسبوع...و8 كيلو فى الشهر...والبقية تأتى...الجزء التانى
    بواسطة eman_for_allah في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 04-06-2008, 07:36 PM
  4. تعالى نخس 19 كيلو فى 3 اسابيع
    بواسطة malak adel في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 243
    اخر موضوع: 18-01-2008, 08:36 AM
  5. بنات محتاجه كم بنت 80 كيلو وما فوق الجزء الثاني.....
    بواسطة سمسمه منمنمه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 217
    اخر موضوع: 26-11-2007, 12:30 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96