كتبت بواسطة KARIMA33

اتاثرت كتير بتجربتك شفوعة

ماشاء الله عليكى مثال الإصرار والمثابرة

أحيي فيكى قوة الإرادة وبإذن الله تصلي لوزنك المثالي بصحة وعافية وتتهنى فيه يارب

يسعدك يارب و مايحرمني هالطلة الحلوة

نورتي الموضوع و عقبال ماشوفك بالمثالي عن قريب

كتبت بواسطة اثينا

ماشاءالله تجربتك رااائعه وسردك شيق

بارك الله فيكي ويعطيكي الف عافيه

وان شاءالله ترجعي للمثالي بالف صحه وعافيه

وربي يباركلك بصحتك واولادك يااارب

اللهم اميييييين و الك بمثل دعائك ياغالية

و عقبال ماشوفك بالمثالي انتي كمان عن قريب

عطرتي الصفحة بمرورك الجميل

كتبت بواسطة مستبشرة بالخير

ماشاااااااااااااااااااء الله لا قوة الا بالله برااااااااااااااااااا فو سوسو
واشكرك على كل حرف تزيديني به قوة واصراااااااااااااااااار على الاهتمام بصحتنا ورشاقتنا مو ام يعني دبة هههههههههه بالعكس احلى ليدي ديما لينا لازواجنا واولادنا
واشكر كل كتاباتك الرااااائعة يماااااا استفدت من تجاربك ونفسك الطويل معنا ومتبعاااااتك القيمة زادتنا همة وحرص وحتى لو خبصنا مو معناته ما نرجع بالعكس انجازات صعبة التحقيق كل غرام ينزل بطلوع الروح حرام نكمل لخبطات لاااااااازم نكمل مشوار الرشاقة خصوصا مع اخت فاضلة مثلك الله يباركباولادك ويحميهم ويفرح قلبك بلي فسي بالك ومرسي على كلامك المرتب المشوق والي زادنس فخر ان اكون معك بجؤوب النادي وبرافو وchapeau
اموه
ويااربي تكون ام تولينا بالف خير كانت اياام حلووووووووووووووووة كثير الله يسمعنا عليها اخبار الخير ومشكورة على النصائح القيمة عمري مانتحرمش من طلتك علينااااااااااااااا

ماشاء الله كلامك رائع و مشجع ياقمر

ويارب نسمع الاخبار الطيبة عن ام تولينا

نورتي الموضوع و اضفتي الكثير ياقمر

كتبت بواسطة bero333

ما شاء الله رووووووووووووووووووعة
تسلم ايدك شفوعة و ان شاء الله توصلي للمثالي قريب و انتي بكل صحة
و ربنا يخلي لك كتاكيتك و يبارك فيهم ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

اللهم اميييييين

مو مصدقة انو بيرو بموضوعي

الله يخليلك مزونة و مؤمن و تشوفيهم احسن الناس

نورتي و الموضوع

ممتاز انا بشجع كل البنات والستات ان يخسوا
انا كمان بعمل رجيم من شهر 9 الفائت والحمد لله في النزول مستمر ومابحرمش نفسي من شيء ربنا يبارك فيك اختي

معلش سؤال عملتي ايييييه في الترهلات بعد الرجيم والخساسان مشكلة كبيرة
انا بستعمل نيفيا للقضاء على السلولايت

ماشآ الله عليكى ربنا يعينك ويقدرك ويبارك لكى فى يوسف

ما شاء الله تباااارك
تجربة راااائعة ..وكلامك وأسلوبك جداً حلوين
وبيحفزوا كتيير
الله يخليلك ولادك ياارب وتشوفيهم بأعلى المراتب وتفرحي فيهم كمان وانتي بعز شبابك ههههههه
ويااارب تحققي مرادك وتوصلي للمثالي قريييبا ونحنا كمان
دعوااااتك يا عسل
ومووفقة
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد

بارك الله فيك

انا ايضا كافحت السمنه و فقدت حوالي 20 كغم في 6 شهور و أنا في العشرين من عمري ولكن بعد الزواج والحمل والولادة عدت كما كنت بل ازداد وزني كثيرا و انا بحاجه لانقاص 30 كيلو من وزني و لي عامين اقوم بوصفات دايت وتخفيف اكل حتى مللت وكرهت كل شئ لانه بدون فائدة

كتبت بواسطة 2 سوسنة

لك تسلملي أحلى زغيرة

بدك الصراحة سوسو عن جد كفاح ينزل وزنك هيك بهالطريقة بدون منتدى ولا أخصائي يساعدك

الغربة لوحدها كفيلة بانها تعملك احباط

ما شاء الله

الله يوفقك و تصلي للمثالي و انت باتم الصحة و العافية

اهلين هلولتي الحلوة

يسعدلي هالطلة ياقمر

و الله الغربة مافي اصعب منا وفوق كل هالشي مافي لا طلعة ولا فوتة ولا حتى زيارات

بس الحمد لله اللي بدو شي بحققو حتى لو بغرفة صدقيني

و يارب كلنا نوصل للمثالي مع بعض

لا تحرميني طلتك هلول

كتبت بواسطة ام هذال

بسم الله مااااااااااااااااشاء الله عليك شفوعه
عندك قوة اراده ممتازه ياااااااااااااااااااارب تضلي هيك وترجعي للوزن المثالي ياعمري
وان شاء الله مااااااااااتخلص المسابقه الا وانتي في وزنك المثالي مره اخرى
وان شاء الله راح ينزل على طول لانك موسمينه من سنين لامن فتره قصيره
ان شاء اللع راااااااااااااح تحققي حلمك للمره الثانيه ياااااااااااااااااااااااااااااااارب
وادعيلي انا كمان اوصل للمثالي يااااااااااااااااااارب بدي ال70 ياااااااااااااااااااااااارب قريبا

اميييييييييين و عقبالك انتي و كل البنات و انا معكم عن قريب

تسلميلي شهادتك بتعز فيها ام هذال

خجلتيني بكلامك

و شرفني مرورك بموضوعي ياقمر

ماشاء الله ومبروك عليكى نفسى اكون مثلك فى قوة الارداه لكن باضعف امام الحلويات
انا وزنى ليس كبير ولكن سمنه موضعيه دى مشكله الشكل الحارجى عامة افضل لكن انا نفسى اكون زى المانيكانات هههههه كلنا اكيد نفسنا فى كده
ربنا يقوينا جميعا

ما شاء الله عليكي اختي الشفاعة عندك قوة عزيمة عالية
الله يوفقك و إن شاء الله تعودي لوزنك المناسب
و مادام نجحتي في البداية سوف تنجحين إن شاء الله
تحياتي و تقديري ..