انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

ولدت من 18 يوم قيصري وابي اعرف تى ممكن ابدا المشي والسير

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    دعوه شخصيه's صورة
    دعوه شخصيه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    الرياض
    الردود
    3,059
    الجنس
    أنثى

    ولدت من 18 يوم قيصري وابي اعرف تى ممكن ابدا المشي والسير

    بسم الله الرحمن الرحيم

    حبيباتي انا والده قيصري من 18 يوم
    وطبعا لسه تعبانه من عمليتي
    بس ابي اعرف هل اقدر مباشره بعد الاربعين امارس الرياضه
    ولا بس المشي..
    وهل المشي على جهاز السير فيه مشكله لو بديت امشي عليه؟
    ويليت اعرف هل تعرفون نظام غذائي
    للنفاس ينزل الوزن خاصه اني ما ارضع طبيعي..للاسف

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الردود
    62
    الجنس
    ياحبيبتي لا تستعجلي في الرياضة انتي يبغالك حمية من الحين حاولي تبحثي في المنتديات عن الأشياء اللي يتبعوها الحريم في هاذي الفترة
    ولاتخافي على بنتك مرضها بسيط إنشاء الله ولاتحزني وحاولي الان التركيز على غذائك فقط

  3. #3
    اسير الحريه's صورة
    اسير الحريه غير متواجد متميزة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    احن الى فلسطين
    الردود
    2,201
    الجنس
    امرأة

    byebye

    اختي دعوه شخصيه
    لا انصحكي حاليا بالرياضه بل انصحك بعد تجربه قيصريتين
    بعد الاربعين المشي مفيد جدا لكي ولكن بدون عنف والرياضه لا انصحكي بها الا بعد السبع شهور الاولى حيث بعدها يلتئم الجرح تماما بأذن الله
    وحاليا حاولي تخفيف الاكل فقط خصوصا انكي بعد حمل وولاده تكوني قد فقدتي بعض من الفيتامينات التي تمدك بالطاقه فلا انصحك بالبدء باي رجيم بل اعملي على التخفيف من الاكل والمشي الهادىء لمدة نصف ساعه
    اتمنى لكي الشفاء العاجل لكي ولابنتك
    اختك في الله اسيره
    اللهم صلي على سيدنا محمد
    آخر مرة عدل بواسطة اسير الحريه : 07-07-2008 في 08:45 PM

  4. #4
    دعوه شخصيه's صورة
    دعوه شخصيه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    الرياض
    الردود
    3,059
    الجنس
    أنثى
    جزاكم الله الف خير ياخواتي
    متضايقه من جسمي وابي انحف واخف خلاص ملينا من المقاسات الكبيره

  5. #5
    رنا راجي's صورة
    رنا راجي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في قلب زوجي و ابنائي
    الردود
    398
    الجنس
    أنثى
    اوافق الاخت اسير الحريه بان المشي مهم لكن الرياضه العنيفه غير مرغوبه بفترة النفاس

  6. #6
    arwen's صورة
    arwen غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    1,473
    الجنس
    أنثى
    دعوة حبيبتي كيفك ياقلبي؟؟
    الحمدلله عسلامتك ومبرووووووووك
    طمنيني كيف صارت بنتك ان شاءالله احسن..
    حبيبتي انت بتقدري تبدي بريجيم لانك ماعم ترضعي طبيعي انا نفسي ابدا ريجيم..بس عم رضع وكل ماله وزني عم بزيد ياربي راح انجلط...

  7. #7
    سكرة هانم غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    الهنولولو
    الردود
    401
    الجنس
    أنثى
    تسألين الدكتوره أحسن بس مشي خفيف ما أعتقد إيضر بس مب على جهاز السير في البيت أمشي والرضاعه رياضه وإنتبهي للأكل وأكلي أكل صحي خضار فواكهه وإبتعدي عن الدهون والسكريات

  8. #8
    ام_منال غير متواجد مبدعة الخيمة الرمضانية
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في بلاد الله
    الردود
    2,639
    الجنس
    أنثى
    منذ اول يوم المشي مفيد جدا جدا جدا جدا جدا

    لانه يساعد على التاءم الجرح حسب تجربتي الشخصية (قيصريتين)
    والاطباء كلهم بينصحوا بالمشي الكثير


    والف حمدلله على السلامة

مواضيع مشابهه

  1. لكل من ولدت قيصرى ..مهم
    بواسطة أم عبد الرحمن3122010 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 36
    اخر موضوع: 05-11-2010, 10:21 AM
  2. مين ولدت قيصري وحملت تاني؟؟؟؟
    بواسطة meme meme في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 18
    اخر موضوع: 20-10-2009, 04:07 PM
  3. سؤال للى ولدت قيصرى قبل كدة .....
    بواسطة ¸¸ برقية حب ¸¸ في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 15-04-2008, 01:14 PM
  4. حق اللي ولدت قيصري :(
    بواسطة NoOoRtY في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 22
    اخر موضوع: 26-02-2008, 01:43 PM
  5. اشتريت جهاز المشى وابى اعرف المصطلحات هذة
    بواسطة khdiga في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 20-05-2006, 05:00 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96