يومياتي السبت:

الفطور:
2 توست =2
مرتديلا =1
مثلث = نص
كوفي = 2 ونص

الغدا:
خبز برجر =4
نص صدر دجاج مقلي =3
ملعقة مايونيز =2

العشا:
بطاطس =4
صوص =2
بيبسي =3
كوكيز =6

المجموع = 30

شربت مشروب الكرش= نجمة
رياضة 45 دقيقة = نجمة

كتبت بواسطة ام هتون 123

الحمد لله حسيت اليوم اكلت كثير كان عندي ضيوف من امس مبيتين ومافيه نوم ولخبطه وطبخ ولازم تطبخي وكمان تاكلي بس الحمد لله نقاطي كويسه

يومك كان متعب ومغري من ناحية الأكل ومع ذلك نقاطك ممتازه والأهم مانسيتي الرياضه والماء ماشاء الله أهنيك ^ ^

كتبت بواسطة مغتربة سدني

يومياتي السبت:الفطور:2 توست =2مرتديلا =1مثلث = نصكوفي = 2 ونصالغدا:خبز برجر =4نص صدر دجاج مقلي =3ملعقة مايونيز =2العشا:بطاطس =4صوص =2بيبسي =3كوكيز =6المجموع = 30شربت مشروب الكرش= نجمةرياضة 45 دقيقة = نجمة

مالك ياغروبه ‏ ‏واضح الجوع لعب بحسبتك اليوم ^ ^ أهم شي كسبتي نجمتين وألتزمتي بالرياضه والمشروب وبكره إن شاء الله أفضل تعوضينه إذا حسيتي بأوقات فراغ طويله حاولي تقضين فيها أي شي يسليك وينسيك الجوع روايه ‏..كتاب ..رقص ..قرأن ..دردشه مع صحباتك ..لمة أهل ‏ عشان يمديك تحققي هدفك وتكسبي المسابقه وترضين نفسك ربي يثبتكم ويزيد قوة الإراده عندكم

...الجمعه غروبه في المركز الأول والسبت للؤلؤة الزمان ..مين الرشيقه ليوم الأحد؟ أثير الشوق ماسمعنا صوتك

يومياتي ليوم السبت

الفطور
نسكافيه حليب خالي الدسم 1
ربع عيش حب 1
ملعقة جبنة بيضة قليلة الدسم 0.5

الغدا
قطعة مكرونة بشميل 10

سناك
جزر وبرتقال 0
قهوة 0

العشا
شاهي 0
ربع عيش حب 1
ملعقة جبنة بيضة قليلة الدسم 0.5
1 توست اسمر 1
نص ملعقة نوتيلا 1

المجموع 16 نقطة
وفرت 2

شربت مشروب الكرش نجمة
اقل من 18 نقطة نجمة
أكلت برتقال نجمة

اليوم مرررررهق بالنسبة لي وجيعانة مرة
حسبت أني استهلكت الطمنطعشر نقطة تبعي
ومجوعة نفسي وحالتي حالة..
دحين اكتشف أني موفرة نقطتين..
عموما ح احاول أنام لو حسيت بطني تألمني ح آكل حاجة

انتهى هذا الجزء
و صلى الله على سيدنا محمد و على آله وصحبه وسلم
حياكن الله في الجزء الجديد:
http://www.lakii.com/vb/a-8/18-849147/#post13690236