باركولى نزل وزنى فوق 17 كيلو ومحافظه عليه
مرحبا بنات اشلونكم
الحمدلله انا جربت رجيم الشوربه الحارقه والحين تقريبا صار لى سنه ونزل وزني والحمدلله كان وزنى بين 80 ومرات ازيد اوصل 85 والحين وزنى بين 59 و60 كيلو واللى يشوفنى ينصدم حتى صديقاتى اللى ما شافونى من فتره طويله ماعرفونى الحمدلله بالاراده كل شى يصير وللحين مستمره على وجبات الرجيم والرياضه ومرتاحه والحمدلله اهم شى صرت البس اللى ابيهوبعد اختى جربت الرجيم وضعفت عليه وايد وبعدها مستمره عليه الحلو اللى بالرجيم فيه يوم مفتوح بس انا كنت اكثر فواكه وسلطات حتى باليوم المفتوح واكل وجبه وحده بس من مطعم او بالبيت والحمدلله مستانسه واهم شى البس الحين اللي ابيه
عقبالكم بنات
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة ننن
الروابط المفضلة