يا بنات
جربنا كل الحوافز و ما نفع معانا شي احسن من حافز الوجبة الجميلة
هادي فرصتك الاخيرة عشان تنحفي
مهما يكون الجوع و الحرمان اللي احنا فيه حاليا يهون لانو رح ناكل هانت ما بقي شي كلها كم يوم

و الحلو في الموضوع اننا كلنا المشتركات هنا في التجمع بنعاني من نفس الوضع :
جوع
و اكتئاب
و صداع
و مقاومة للحلويات

يعني مو انتي لحالك بتعاني اتزكري هادا الشي
و اول ما تضعفي قبل لا تاكلي و تخبصي >> تعالي هنا اكتبي معاناتك و شعورك
و شوفي التشجيع اللي رح يجيكي
و حتبطلي فكرة التخبيص
و تتحمسي انك تكملي
مو بعد ما تاكلي الاخضر و اليابس تجي تكتبي هنا
لالالا قبل تعالي عشان يجيكي الدعم و التشجيع

زي امس لمن كتبت اني مكتابة ونفسي في شوكولاته بس قاومتها والله مع تشجيع ام رتول الله يسعدها

كتبت بواسطة mnmnma

انا نفسي امسك النتايج هههههاي .... طماعة جدا ... لو مافي حدى من البنات اخذ افضل رياضية انا بساعدك بعيني الله

هههههههه الا النتايج ما اتخلى عنها
الله يسعدك يا منمنه ما نبغا نتعبك
طيب خلينا نشوف البنات يمكن تتبرع وحدة وتاخد افضل رياضية
ازا مفيش متطوعة عاد الله يعينك و اجرك على الله

ارغب في الاشتراك معكم في الجروب هل أبدا بتنزيل بياناتي. اقصد ان الاشتراك مفتوح

كتبت بواسطة om rodina

ارغب في الاشتراك معكم في الجروب هل أبدا بتنزيل بياناتي. اقصد ان الاشتراك مفتوح

أيوة أكيد أهلا فيكي معنا ..

فيه منافسة بين البنات للنزول 3 ونص كيلو باقي 11 يوم لو بتحبي تشاركي معهم ولو خسرتي هالوزن لك وجبة مفتوحة تقدري تاكلي فيها الي يعجبك ..

عرفي بنفسك وأبدأي بكتابة اليوميات ..ويارب توصلي لهدفك وأنتي بصحتك وعافيتك.

كتبت بواسطة om rodina

ارغب في الاشتراك معكم في الجروب هل أبدا بتنزيل بياناتي. اقصد ان الاشتراك مفتوح

حياكي الله
منمنه شرحت لك كل شي

واخيرا يوم الحلويات يمي ههههههههههه
يوميات الجمعة
فطور
قهوة بالحليب 2ن
3 حبات حلوى 6 ن
غدا
كسكس 4ن
كاس لبن 2ن
مساءا 2 كاس شاي بدون سكر 0 ن
قطعة كيكة العسل الروسية تساوي حوالي 300 كلوري الى 400 كلوري حسبتها 8ن
عشاء
برتقالة 1ن
مجموع 23 ن
توفير 1ن
ماء اكثر من 2ل
والرياضة يوم راحة دائما يوم الجمعة
بكرا نبتدي من جديد ان شاء الله

داخلة عالسريع
مبروووك الجزء الجديد وان شاء الله فاتحة خير وبركة على الجميع
مغتربة لا تحسبيتي غياب الساعة عندي تقريبا 11 ونص لسه ما خلصت الجمعة ههههههه

ام رتول
لقيت لك موضوع يشجع عن البطاطس:
http://www.lakii.com/vb/a-8/a-215803/

كتبت بواسطة -لؤلؤة الزمان-

واخيرا يوم الحلويات يمي ههههههههههه
يوميات الجمعة
فطور
قهوة بالحليب 2ن
3 حبات حلوى 6 ن
غدا
كسكس 4ن
كاس لبن 2ن
مساءا 2 كاس شاي بدون سكر 0 ن
قطعة كيكة العسل الروسية تساوي حوالي 300 كلوري الى 400 كلوري حسبتها 8ن
عشاء
برتقالة 1ن
مجموع 23 ن
توفير 1ن
ماء اكثر من 2ل
والرياضة يوم راحة دائما يوم الجمعة
بكرا نبتدي من جديد ان شاء الله

يا بنات
ترى لؤلؤة لحالها مسويه يوم خاص بالحلويات

لا اشوف وحدة تنط و تقولي في يوم مفتوح للحلويات!!!!!!

مساء الخير

مبروك الجزء الجديد
ان اشاءالله يكون فاتحة خيري علينا