انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 99 الأولىالأولى 1234561252 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 984

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 16 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #11
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    عهود
    عيدي تاني خطتك ليوم لك و يوم عليك
    لأني قريت ردك كم مرة و ما فهمت

  2. #12
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة mnmnma عرض الرد
    مغتربة بالنسبة لسؤالك ....على حسب اليوميات انا متوقعة 2 بس الي حيقدروا ينزلوا والثانية مو واثقة منها 100% هههههه . ان شاء الله يخيب ظني وتنحفوا كلكم ..
    ههههههههه حلوة توقعاتك
    يارب اكون من اللي حينزلوا ال3 ونص كيلو على خير و عافية
    الحلوه هاجر أعجبه هذا.

  3. #13
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    يا صبايا
    باقي 3 ايام ليوم الميزان شدوا حيلكم
    اللي ما اتحرك وزنها عليها برجيم ال3 ايام

  4. #14
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    يومياتي الجمعة:
    الفطور:
    2توست بجبنة و مرتديلا + كوفي

    بعد 4 ساعات:
    كوب ونص مكرونة بالصوص

    بعد 3 ساعات:
    كوب ونص مكرونة بالصوص

  5. #15
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    البنات الجدد ... يعني أنتو المفروض داخلين متحمسين وإرادتكم قوية ليه من أولها تخبيص ....

    هاجر الحلوة :انتبهي لأكلك وخلاص وقت التخبيص انتهى ...وخروجاتك وجمعة الاهل مو هي سبب تخبيصك لأن بتقدري تحافظي على نقاطك وماتاكلي كثير .... بس ارادتك الضعيفة هي السبب حاولي توقفي مع نفسك وتعيدي حساباتك مجاملة الناس رح تضرك انتي ..

    لو التزمتي يوم وخبصتي عشرة رح يكون نزولك كثير صعب بعدين وممكن وزنك يثبت حتى لو صرتي تعملي رجيم بيبطل ينزل .. عشان هيك انتبهي وانتي لساتك ببداية الطريق ونزولك بيكون اسهل ف تشجعي ولا تخلي الجوع يغلبك هي اول كم يوم المتعبة بس بعدين بيصير سهل والله يوفقك .

  6. #16
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    انا بطلع نتايج الاسبوع + اخد الحضور و الغياب

    مين تساعدني و تاخد افضل رياضية؟

  7. #17
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة سليمة صالح عرض الرد
    السلام عليكن اخواتي مبارك افتتاح الجزء 16 اشاك معكن في التحدي اليوم كان مجموع نقاطي 25.5 ن لم اكن راضية عن نفسي مع الضيوف الحال اتخربط
    و عليكم السلام
    الله يبارك فيكي يا سليمة
    تعوضيها بكرة ان شاء الله
    خططي من اليوم في الليل قبل ما تنامي
    ايش حتاكلي بكرة و وزعي نقاطك على اليوم كله و التزمي بالخطة

  8. #18
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    سبحان الله وبحمده ،سبحان الله العظيم.
    آخر مرة عدل بواسطة mnmnma : 21-11-2015 في 12:57 AM
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  9. #19
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة مغتربة سدني عرض الرد
    انا بطلع نتايج الاسبوع + اخد الحضور و الغياب

    مين تساعدني و تاخد افضل رياضية؟
    انا نفسي امسك النتايج هههههاي .... طماعة جدا ... لو مافي حدى من البنات اخذ افضل رياضية انا بساعدك بعيني الله

  10. #20
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    عهود طبعا برأيي تعيدي التفكير بخطتك لان جربناها وصارت كل الايام لينا بسبب اننا ما نقدر نمسك نفسنا بعد التخبيص الي باليوم ال إلنا... واصلا بحس حتى لو ماكنتي جوعانة رح تاكلي باليوم الي لك ورح تميلي لكل الاكلات الممنوعة من شيبس وشوكلاه ووو بس لانه اسمه يوم لك ... ومن هلق ناوية عال 30 نقطة الله يستر هههههه .
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 12))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 990
    اخر موضوع: 18-06-2015, 07:40 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1027
    اخر موضوع: 17-02-2015, 09:01 PM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96