حبيبة قلبي اسمي خنفر ... سعيدة جدااااا بمتابعتك لموضوعي وردك عليه
الله يبارك في عمرك وعقبالك حبيبتي لما تسمنى وتوصلي للوزن اللى تتمنيه..
اتمنى دايما اشوف ردودك في موضوعي لان الموضوع بينور برد..

مشكورة غاليتي malakalgoloub على مرورك وردك .. جزانا الله واياكي كل خير

حبيبااااتي البنوتااات الرشيقاااااااات
اللى مشاركيني في هالريجيم..
بعتذر منكم اني مش هقدر ادخل المنتدى ولا ارد على هادا الموضوع لمدة شهر بسبب الدراسة و اختباراتي الجامعية .. لكن ممكن ادخل من حين لاخر كل فترات بعيدة لارد واتابعكم..
ارجو منكم انكم تستمروا على الريجيم وتعطوني نتائج اوزانكم كل اسبووووع .. وتقولولي اذا صعب عليكم ولا عادي وكل شي عنكم.
ولا اوصيكم طول فترة غيابي ابغى اشوف الموضوع دايما في الصفحة الاولى..ماارجع الاقيه اختفىىىىى...
وانا ان شاء الله لو دخلت بعطيكم وزني وقتها .. وبأذن الله ارجع لكم اقولكم وزني صاااار مثااالي ونحفت مرررة ..
وانتو كمان تفرحوني باوزانكم الجديدة .
واوصيكم تمارسوا ريااضة بقوة ولا تتعبوا..اصبروا على الرياضة الى ان تنحفوا..
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

وتحياتي لكم

بسم الله الرحمن الرحيممرحبا ماشاء اله على هالرادة بس علميني كيف بس بتقاومي انشاء الله بترجعي منالامتحانات وانا نزلانةمنيح ادعاادعبلتا

ان شاء الله بس غالبا هاترجعى بعد شهر تشوفى الجزء التالت من الموضوع ههههههههه

ربنا يرزقك الذريه الصالحه وييسرلك امرك

مشكوره على هالرجيم
والله يرزقك بالذريه الصالحه المعافاة

ربنا يرزقك بالذرية الصالحة ويارب اللى عايزة تخس تخس واللى عايزة تطخن تطخن

يسلم ايدك على الرجيم