انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 23 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 221

من كان وزنه اكثر من 150كجم..قروب التحدي>>الجــــــــ 9 ـــــزء

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
السلام عليكم بنات مبروك علينا الجزء التاسع وان شاء الله في نشاط مستمر وانا بصراحه اشكر صاحبة الفكره وصاحبة الموضوع الحاله ميؤس منها جزاها الله ...
  1. #1
    قطن أبيض's صورة
    قطن أبيض غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بالسعوديه
    الردود
    829
    الجنس
    امرأة

    من كان وزنه اكثر من 150كجم..قروب التحدي>>الجــــــــ 9 ـــــزء

    السلام عليكم بنات مبروك علينا الجزء التاسع وان شاء الله في نشاط مستمر
    وانا بصراحه اشكر صاحبة الفكره وصاحبة الموضوع الحاله ميؤس منها جزاها الله كل خير والله مع انها اختفت بس الموضوع مستمر وان شاء الله ترجع لنا ثاني مره
    آخر مرة عدل بواسطة قطن أبيض : 17-10-2008 في 08:20 AM

  2. #2
    قطن أبيض's صورة
    قطن أبيض غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بالسعوديه
    الردود
    829
    الجنس
    امرأة

    11/30

    السلام عليكم بنات اخباركم
    كله نوووم ماشاء الله
    انا اليوم قعدت وفطرت او قاعده افطر الحين كوب نسكافه مع حليب قليل الدسم وابي اشرب عصير اناناس ان شاء الله
    شموخ شفتي شلون امس بس انا وانتي والله يرضيكي اليوم يارب وينقص وزنك مثل ماتبين

    بنات نور ، كوكي ، عشوقه ، تسبيح ، عوااشي ، نور الملاك يلا تأخرتو علينا
    >>>> لي عودة ان شاء الله

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الردود
    63
    الجنس
    أنثى
    صبـــاح الخيـــــر
    مبروك علينا الجزء التاسع مشكورة قطن
    وحشتوننننننني
    شخباركم


    بما ان الكذب خيبة ههههههههه فأنا مابديت لحين بالريجيم
    ماادري اشفيني
    بس ادعو لي

    لي عودة

  4. #4
    خاطري أضعف غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    داخل سمنتي
    الردود
    251
    الجنس
    أنثى
    مرحبااااااااااااااا بناااااااااااااااااااااات

    جمعـــــــه مبــــــااااااااااركـــه

    ومبرووووووووووووووك عليييييييينا الجزء اليديد ماشاء الله ان
    شاء الله نتم مع بعض على طوووووول

    سمحوولي خواتي البارحه مادشيت لاني قررت اطلع الويك اند عند اهلي والتهيت عندهم بعد مايصير اكون يايه وعلى طووول قاعده ع اللاب

    بنااااااااات البارحه صار شوي تخبييييييص والله ماقدرت انام من كثر ماضميري أنبني لدرجه رحت الحمام واستفرغت الله يعزكم لان كنت حاااسه بلووعه وعشتني الوالده الله يطولي في عمرها مجبوووس ..بس قبل لانام شربت شاهي احمر وحطيت داخله بعد كيس واحد شاهي رويااال مع نعنااااااع...

    أما اليوم فطوري كان نسكااااااااافيه مع كوفي مت وسكر دايت وحبتين شاابوره

    وما اظن اتغدا بحاول اكل فروووت

    بشرووووووووووني عن اوزاااااااااااااااانكم انا ماقدر اوزن باجر ان شاء الله لان ماعندهم ميزاااااااان

    تسبيح وعشوووقه ونوووور الملاك ودينه والنوريييييين وينكم غايبيييييييين؟؟

  5. #5
    شموـــخ غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    في قوقعتي
    الردود
    1,064
    الجنس
    أنثى
    ماشاءالله تبارك الرحمن وصلنا التاسع

    بالبركه علينا ,, وان شاءالله تظل جمعتنا هذي على طول ياربي

    قطووون مساج خير ,, وبالعافيه على قلبج

    تسبييح شدي الهمه وقوي العزيمه يالله نباج تبدين ماباقي شي عالعييد كلهم 7 اسابيع بس

    عوااش بالعافيه ,, بس لووول ليش استفرغتي مب زين جي تسوين الاا هي وجبه وخلاص بتعدي ,, لو عاللوعه الليومي كان بيريحج

    وان شاءالله باجر اتبشريننا بنتايج الميزان الطيبه

    -----------------------------------

    انا الحمدلله وزنت اليوم عالريج

    والحمدلله النتايج كانت مرضيه نوعا ما

    نقصت 3 كيلوات يعني صرت 115.6

    وباذن الله باقي 2 كيلوا واتخلص من الزياده اللي جتني

    اليوم مفتوح وكسر رجيم

    هدف الاسبوع القادم التخلص من 2 كيلو + مافي يوم مفتوح

  6. #6
    خاطري أضعف غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    داخل سمنتي
    الردود
    251
    الجنس
    أنثى
    وااااااااااااااااو شمووووووووووووووووووووووووووخ 3 كيلووووووووو ماشاء الله حلوووين واااااايد
    ألف ألف ألف مبرووووووووك وعقبااااااااال ماتوصلين 100 كيلووو

    لووووول شموووووخ خلاص صرت ماقدر اكل وايد احس مستحييييل ارجع لعادتيه القديمه وهي الاكل بدوون حساااااااب وان شاء الله احساسي وارادتي تقووول ان هالمره بنزل بعني بنزل بدووون مارجع وزني يعني بالمختصر اراااادتي قويه تهزززز جباااااااااال

    ولا قبل يوم اخبص اقول عاادي مايسوى عليه احرم نفسي خخخخخ

    قطووووون خاطري توزنين وافرحلج مثل مافرحت لشموووخ

    اما عني انا احس مانزلت واااايد ويمكن مانزلت بعد>>>احساسي يقول جييييييه

    تسبييييح وين ارادتج؟؟ترى مافي شي احلى من الرشااقه راجعي حساباتج حبيبتي ودنا كلنا ننزل ياااااااااااااارب تعبت من المتن تعبتتتتت

    لــي عـــوده

  7. #7
    قطن أبيض's صورة
    قطن أبيض غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بالسعوديه
    الردود
    829
    الجنس
    امرأة

    اهلين بنات
    تسبيح لا شكر على واجب وبقول لك شي لو تميتي بهل حاله صدقيني ماراح تمسكي رجيم شدي على عمرك واختاري اي رجيم الفصيله دشتي وسويه مابقا شي شدي شوي

    عوااشي معذوره اختي بس الله يهديكي ليش تسوين بنفسك هل الشي خلاص اكل انكتب لك ومانرضى على زعل الوالده ووجبه زينه لكي بالاسبوع مافيها شي لا تعيدينها ثاني

    شمووخ الف الف الف الف الف مبروك وعقبال 2 كيلو ممتاز 3 كيلو بالاسبوع والله يقويكي يارب وهانت بائي على الحلو زئه الف مبروك

    انا الحين قاعده اشرب عصير تفاح هل الايام انام كثير ما اعرف ليه والله يعين

    >>>>> لي عوده ان شاء الله ولا تنسون
    شدووووووو الهمه وااااو باقي سبعه اسابيع بس شدو شدو

  8. #8
    قطن أبيض's صورة
    قطن أبيض غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بالسعوديه
    الردود
    829
    الجنس
    امرأة

    Unhappy

    والله ياعوااشي انا خايفه من الميزاان خايفه بعد هل التعب ما انزل اللي بخاطري الرجيم جد متعب بس على قول شموخ بتوكل على ربي وبسوي اللي علي وباقي على ربي
    بس بنات في سر بقول لكم عليه عشان اكون امينه وياكم في بدايات الرجيم كان متعب حيل وخبصت شي اكلت علك وطبعا العلك في سكر مرتين بس ....بس وقتها قلت يعني كم بيكون فيه بس مابعيدها ان شاء الله

  9. #9
    نور الملاك غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    5
    الجنس
    أنثى
    اهلاااا وسهلاااا بالنشيطين

    كأني سمعت ان احد نزل وزنه الف مبروووووووووك شموخ

    كيف أحوالكم كلكم

    اني لسى جديدة بعدني ما اتعود على نظامكم يعني يوم الميزان وهيك وكيف تسوو الميزان الا في تواقيعكم

    اني ما ادري وش فيي مو قادرة ابدي بالرجيم

    ان شاء الله من بكرة ويا انتظام الدوام في الكلية ينتظم برنامجي كله

    اما على الرياضة ترى اني مو من منتظمة فيها عدل

    بس ودي واحس صعب مع الدوام

    بحاول ادخل كل يوم بس حتى لو ما دخلت بسجل الا اكله مثل اول


    في امان المولى

  10. #10
    قطن أبيض's صورة
    قطن أبيض غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بالسعوديه
    الردود
    829
    الجنس
    امرأة

    اهلين بنات
    نور الملاك لازم تلتزمين على رجيم مابقي وقت على العيد الله يقويكي
    اليوم انا نزلت ومشيت نص ساعه بالساحه والحين قاعده اشرب شاي بالحليب قليل الدسم وبفكر اشرب بعدها عصير برتقال واكمل على المااااي ان شاء الله

مواضيع مشابهه

  1. من كان وزنه اكثر من 150كجم..قروب التحدي>>الجــــــــ 10 ـــــزء
    بواسطة قطن أبيض في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 191
    اخر موضوع: 09-01-2009, 09:58 PM
  2. من كان وزنه اكثر من 150كجم..قروب النحدي>>الجــــــــ 8 ـــــزء
    بواسطة خاطري أضعف في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 224
    اخر موضوع: 17-10-2008, 08:17 AM
  3. من كان وزنه اكثر من 150 كجم (قرووب التحدي) >>الجـــــ 7 ـــــزء<<
    بواسطة شموـــخ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 215
    اخر موضوع: 04-10-2008, 10:59 PM
  4. من كان وزنه اكثر من 150 كجم (قرووب التحدي) >>الجـــــ 6 ـــــزء<<
    بواسطة شموـــخ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 224
    اخر موضوع: 17-08-2008, 04:01 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96