انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 98 من 99 الأولىالأولى ... 4888949596979899 الأخيرالأخير
عرض النتائج 971 الى 980 من 987

ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 15 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #971
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    الردود
    78
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة em.hashem عرض الرد
    حابة أسأل عن الشوربات .. أكيد كل مغرفتين بنقطة ؟
    وكلامك مظبوط انا معاكي معقول نقطه

    لانو انا بعمل شوربة العدس والشعيرية كثيفة .. ما بعرف ليه بحس فيها نقاط اكتر ههههههههه
    طبعا من مصلحتي النقاط تكون اقل بس يعني خلينا نشتغل بضمير ههههه
    والله كلامك صح معقول نقطه
    em.hashem أعجبه هذا.

  2. #972
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    الردود
    78
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة العسولة2 عرض الرد
    ههههه لا يوووجد لانك تقدريتاكلي اي شي بس بحدوود نقاطك ...بس في ووجبة مفتوووحة ووفرري انه لو خسرنا 3 كيلو ونص في 1-12-2015
    حتااااكلي كل الي نفسك فيه حتي لو دبل نقااااااطك ^_^
    مشكورة عسوله وصدمتيني خليني فرحانه ومشكله اليوم نزلت على الاكل ههههههههه

  3. #973
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    الردود
    78
    الجنس
    امرأة
    الإسم:  8913fc5fc6ea3c82cde895e2f6ba0016.jpg
المشاهدات: 361
الحجم:  53.1 كيلوبايتالإسم:  8913fc5fc6ea3c82cde895e2f6ba0016.jpg
المشاهدات: 361
الحجم:  53.1 كيلوبايت
    العسولة2 أعجبه هذا.

  4. #974
    العسولة2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى

    L41

    تعقيب كتبت بواسطة سليمة صالح عرض الرد
    السلام علكم ورحمة الله وبركاته
    اولا انا من اشد المعجبات بهدا القسم
    وهدا الموضوع خاصة
    اريد ان انظم اليكن لانقص وزني
    وزني 92كلغ
    طولي157سم
    نقاطي 24ن
    امارس الرياضة 3س في الاسبوع

    اااهليين بيكي بين ااخواتك
    ااقراي الصفحة الاولي مرة ومرتين حتلقي اجووبة لاغلب اسالتك ..واي استفساار غير عنهم ااسالي ^_^..ريااضتك حلووة ااستمري عليها
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  5. #975
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    الموقع
    منزلى الموقر
    الردود
    81
    الجنس
    أنثى

    يومياتالخميس

    الفطور
    10ملاعق كبده4
    خبز4
    2شاي حليب4

    سناك
    شيبس 50جرام5
    شاي 1

    العشاء
    وابر دجاج11
    عصير100مل1
    جلكسى 20غرام 2
    المجموع 32

  6. #976
    العسولة2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى
    الثوم لتنظيف الشرايين


    يحتوي الثوم على مادّة اللالثيين، وهي المسؤولة عن رائحة الثوم النفّاذة، ولكنّها في ذات الوقت مضادّ حيوي قوي. زيت الكبريت الموجود في الثوم يقاوم الأمراض والطفيليات التي تتكاثر في المعدة، كما يساعد على خفض مستوى الكولسترول الخبيث، ما ينقّي الشرايين. أنت بحاجة لتناول فصّ واحد من الثوم النيء على الأقلّ يوميّاً.


    نصيحة:


    إذا كنت لا تتحمّلين فكرة تناول الثوم نيئاً، يمكنك تناوله على شكل أقراص تباع في الصيدليات.

  7. #977
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    الموقع
    منزلى الموقر
    الردود
    81
    الجنس
    أنثى
    صح عارفه انه يومياتى دمار
    بس مومشكله باالنسبه لاااول الحين احسن
    حبه حبه مشكلتى الطلعات الكثيره

    وكمان مستحيه بس كتبت يومياتى عشان مااطلع
    بدى اياكم تشجعوني


    اخت مغتربه لاتزعلى منى والله اليوم ماحسبت ابد كم النقاط الصدق حتى اكون صادقه
    ماارح اكتب يومياتي
    الا لوكتبتها بدون ذكرمدري ينفع او لا (((اقصدحاله خاصه))))


    mnmnma أعجبه هذا.

  8. #978
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    الردود
    78
    الجنس
    امرأة
    مرحبا بنات

    يوميات الاربعاء
    فطار
    بيضه مقلي 3
    ونص رغيق 2
    برتقاله1
    غدا
    حبه كبه2
    وسلطه بزاليا1
    نص حبه معمول 1
    9 تمرات 3
    رياضه لايوجد 
    ماء لتر 
    اجمالي 
    13


  9. #979
    تاريخ التسجيل
    Oct 2015
    الموقع
    منزلى الموقر
    الردود
    81
    الجنس
    أنثى
    مالى وجه اسال

    بس ممكن التاريخ بااالهجري متى المتوقع النهايه لنقصان 3كيلو
    لو سمحتوممكن اعرف حتى يعو د الحماس من جديد



  10. #980
    العسولة2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة الحلوه هاجر عرض الرد
    مالى وجه اسال

    بس ممكن التاريخ بااالهجري متى المتوقع النهايه لنقصان 3كيلو
    لو سمحتوممكن اعرف حتى يعو د الحماس من جديد


    بعد 11 يووم بالضبط ...االافضل كتاابة اليووميااات عشااان تحررمي تعيديهااا مرة تاانية وكل ما تفكرري تتزكري ايش خبصتي من قبل فما تخبصي

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 14 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 982
    اخر موضوع: 20-10-2015, 04:40 AM
  2. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 13 )) رمضان مبارك
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 987
    اخر موضوع: 19-08-2015, 04:34 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96