بنوووتات خلووونا نقفل هذااا الجزززء زيدووو الردوود باقي بس 4 صفحااات^_^

كتبت بواسطة مغتربة سدني

عسسسسسولة
ما نشوف ردودك الجانبية الا يوم الوزن
شاركينا بأحاسيسك مع المسابقة و الرجيم

هههه ترري اااكتب ووواعلق بس تعليقاتي بسيطة واغلبهاا عن التخبيصاااات هههه

من تتوقع نفسها حتخسررر 3 ونص في الفترة المتبقية لي 1-12-2015
ووايش مخططهااااعشان توصل للهدف
انا عن نفسي حاجرب رجيم ثلاث اياااام +رياضة ربع ساعة يوم وترك =رشااااقة للابد^_^
انا عندي الاردااف تحتااج خسااارة وعندي بدااية كروووشة ..

كتبت بواسطة أم رتول

لؤلؤة ..
من زمان حابة اسالك .. ليش بتحسبي الفواكه كل وحدة نقطة ؟

لانه في قرووب النقااط للاخت شفااعة عندهم حسبة لكل شي حتي الفواكه ونظامهم لازم يوميا رياااضة

كتبت بواسطة مغتربة سدني

تصدقي يا مستغفرة
مرة اخدت بطاطس ماكدونالدز و خبز ناشف على الحديقة على اساس اعطيهم للبط في البحيرة
والله البطة مارضيت تاكل ولا حبة من البطاطس
و اكلت الخبز فقط
بعدها بطلت اكل من بطاطس ماكدونالدز البطة مو اعقل مني

ههههههه ايووة صااااح البط مب اااعقل منناااااا

السلام علكم ورحمة الله وبركاته
اولا انا من اشد المعجبات بهدا القسم
وهدا الموضوع خاصة
اريد ان انظم اليكن لانقص وزني
وزني 92كلغ
طولي157سم
نقاطي 24ن
امارس الرياضة 3س في الاسبوع

السﻻم عليكم

ام هاشم سﻻمتك الف سﻻمة عليك انتبهي لصحتك ..

سليمة صالح ..

اهلين فيك
الله يوفقك ..

العسولة ..
ان شاء الله كلنا نخسر ال3 ونص
انا كمان ريجيم ال3 ايام هو خطتي ورتمارين جيليان مايكل والمشي
وان شاء الله نطلع بنتيجة ...
شو ماكانت النتيجة !!!!! اكيد رح تكون حلوة وننبسط ..

حابة أسأل عن الشوربات .. أكيد كل مغرفتين بنقطة ؟
لانو انا بعمل شوربة العدس والشعيرية كثيفة .. ما بعرف ليه بحس فيها نقاط اكتر ههههههههه
طبعا من مصلحتي النقاط تكون اقل بس يعني خلينا نشتغل بضمير ههههه