انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 88 من 99 الأولىالأولى ... 387884858687888990919298 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 871 الى 880 من 987

ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 15 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #871
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    عهود
    دوبك صاحية ولا لسه ما نمتي من الاساس ؟

  2. #872
    أم رتول's صورة
    أم رتول غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2015
    الردود
    936
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    الساعه هﻷ عندي 12 الظهر والساعة في المنتدى 7 الصبح ..
    وانت مغتربة كم الساعة عندك ؟

  3. #873
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    عندي الساعة 11 ليل يا ام رتول
    الفرق بيننا 11 ساعة

  4. #874
    أم رتول's صورة
    أم رتول غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2015
    الردود
    936
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    يومياتي الاربعاء

    فاكهة صينية .. كوب قهوة

    بعد ساعتين
    نص كوب كورن فليكس مع الحليب

    بعد ساعتين
    تفاحة

    بعد ساعتين
    5 حبات عنب

    بعد ساعتين
    الوجبة المفرحة
    كوب نودلز بالخضار
    قطعة دجاج قد الكف


    بعد 3 ساعات
    كوب عصير


  5. #875
    اثير ألشوق's صورة
    اثير ألشوق غير متواجد نجمة الكروشية المتميزة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    صباح الخير
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  6. #876
    اثير ألشوق's صورة
    اثير ألشوق غير متواجد نجمة الكروشية المتميزة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة مغتربة سدني عرض الرد
    اثير الشوق

    ليش ما تشاركينا في الكلام الجانبي؟
    يادوب تكتبي يومياتك و تمشي
    اسفه اختي مغتربه
    ان اشاءالله احاول اشارك
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  7. #877
    اثير ألشوق's صورة
    اثير ألشوق غير متواجد نجمة الكروشية المتميزة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)

    L20

    يومياتي ليوم الاربعاء

    الفطور
    نص ساندويش مع كوب عصير

    ساعتين
    نص الثاني الساندويش

    ساعتين
    حبه برتقال

    ساعتين
    نص كوب انداومي

    ساعتين
    حبه موزه

    ساعتين
    نص ايدام مع تونه
    نص خبز
    نص كوب مراعي قليل الدسم

    3ساعات
    حبه قشطه 20جرام

    رياضه
    مشي15 دقيقه

  8. #878
    مطرغزير's صورة
    مطرغزير غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    cairo
    الردود
    2,522
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    يوميات الاربعاء:
    الافطار : شاى بلبن خالى الدسم بدون سكر (0.5) وثمن رغيف فينو بالفراخ المشوية ( 2)
    2 توست ريجيم ومعلقتين جبنة وسلطة (4)

    سناك : نص حبة رمان (1)

    الغذاء: معلقنين رز ومعلقتين قلقاس ونص قطعه لحم
    ( 1+2+2= 5)
    وربع رغيف اسمر ومعلقة جبن صغير 2
    العشاء: كوب ينسون بالجنزبيل والليمون ونص كوب عصير اناناس (1)
    الرياضة: لا يوجد
    الماء : لتر
    اجمالى 16 نقطة من 23

  9. #879
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    مغتربة
    صحيت صليت الفجر ورجعت كملت نوم بعد ما صبحت عليكم خخخخخخخخ
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  10. #880
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    الردود
    78
    الجنس
    امرأة
    الإسم:  FB_IMG_1444146482348.jpg
المشاهدات: 155
الحجم:  19.4 كيلوبايت
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 14 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 982
    اخر موضوع: 20-10-2015, 04:40 AM
  2. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 13 )) رمضان مبارك
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 987
    اخر موضوع: 19-08-2015, 04:34 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96