غروبه
انا وجبتي الاخيره كانت المفرحه
ما اعرف فيت الخطاء فيها
بالنسبه ليومي ملخبط على بعضه مو مشكله لحد ما ازبط الطريقه الله يستر
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
غروبه
انا وجبتي الاخيره كانت المفرحه
ما اعرف فيت الخطاء فيها
بالنسبه ليومي ملخبط على بعضه مو مشكله لحد ما ازبط الطريقه الله يستر
النجم الفضي
ماشاء الله تبارك الله
ملكة الرشاقة لهذا الأسبوع :
عهود
مخربة الرجيم لهذا الأسبوع :
أنا
===============================================
الفئة A من 59-50 كيلو
-
الفئة B من 60_-69 كيلو
ام رتول
الوزن السابق: 65,3
الوزن الحالي: 65,3
خسارة 0 كيلو
الفئة C من 70-79 كيلو
GoFight
الوزن السابق:74
الوزن الحالي:72,9
خسارة 1,100 كيلو
ام هتون
الوزن السابق: 74
الوزن الحالي: 74,4
زيادة 400 غرام
مغتربة سدني
الوزن السابق: 75
الوزن الحالي: 75,8
زيادة 800 غرام
الفئة D من 80-89 كيلو
رموش طويلة
الوزن السابق: 81
الوزن الحالي: 80,1
ليش ما ارسلتي وزنك؟
الفئة E من 90-99 كيلو
عهود
الوزن السابق 94.5
الوزن الحالي 93
خسارة 1,500 كيلو
الفئة F من 100 كيلو فما اكثر
اثير الشوق
الوزن السابق: 104,1
الوزن الحالي: 102,8
خسارة 1,300 كيلو
-------------------------
النجم الفضي
يوم الاثنين
ربع خبز مع تمره
5ساعات
نص خبز مع 2م لبنه وم عسل
ساعتين
1معجنات سينابون صغيره
ساعتين
مكسرات
ساعتين
شاي اخضر مر
3ساعات الوجبه المفرحه
1ونص كاساديا دجاج بالخضار
100مل مشروب
وربع كوب بطاطس مشوي
رياضه 45د غزال
النجم الفضي
عهود مبروووووووووك يا ملكة الرشاقة
النجم الفضي
انا اعترف اني ما التزمت بالرجيم الاسبوع الي فاتو خبصت كتير في الاكل ولقيت النتيجة
النجم الفضي
منتظره النتايج
ابغى اشوف تبع اللقيمات
النجم الفضي
عسوله
ياهلا فيك حبيبتي عرفتك كنت معانا زمان في التجمع القديم والا انا غلطانه ؟
الله يوفقك في دراستك وينولك مرادك ياااارب
ويرزقك الزوج الصالح الي يسعدك في الدنيا والاخره يارب
النجم الفضي
ام هتون يومك ملخبطكتبت بواسطة ام هتون 123
ترى حتلاقي النتيجة في الوزن الاسبوع الجاي زي حكايتي دا الاسبوع
النجم الفضي
ماشاء الله عليكم
عهوود الف مبروك يا قلبي عقبال المثالي يارب
النجم الفضي
ام هتون كيف النتايج؟
( عهود و اثير)
ماشاء الله عليهم كانو ملتزمين بالرجيم طول الاسبوع
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة