هدا الاسبوع انا متحمسة للنتايج لانه ماشاء الله الكل كان ملتزم
مين تتوقعوا ملكه الرشاقة
انا اتوقع اثير الشوق
يلا كل وحده تقول مين تتوقع بس من غير ماتقول شي عن وزنها عشان عنصر المفاجئة ماينحرق خخخخخخخخخخخ
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
هدا الاسبوع انا متحمسة للنتايج لانه ماشاء الله الكل كان ملتزم
مين تتوقعوا ملكه الرشاقة
انا اتوقع اثير الشوق
يلا كل وحده تقول مين تتوقع بس من غير ماتقول شي عن وزنها عشان عنصر المفاجئة ماينحرق خخخخخخخخخخخ
يوميات الاتنين
موزة + كوب نسكافيه
بعد ساعتين
3 لقم بيض بالخبز
بعد ساعتين ونص
نص كوب رز
بعد ساعتين
جزرة
بعد ساعتين
كوب عصير جروب فروت طبيعي
بعد ساعتين
الوجبة المفرحة
نص كوب رز+نص كوب كفتة باللبن والبطاطا
(قللت الكمية لانه الوقت متأخر)
بعد 3 ساعات
كوب عصير
رياضة لا يوجد
نجمة الكروشية المتميزة
انا اتوقع مغتربه
النجم الفضي
يارب رحمتك من انقطاع النتكتبت بواسطة sweet 3ahhoda
المهم انك وعدتيني
غلط الكرواسان لازم نص
ممكن بس توعدي انك ما تختفي ولا تنسحبي لأي ظررررررف ابدا ابدا
جربي رجيم ال3 ايام و رح تشوفي ال79
الله يسعدك يا عسولة و ييسرلك امورك و يرزقك الزوج الصالح اللي يسعد قلبك عاجلا غير آجلاااخباركم عسووولات ..ياليت تعرفووني بنفسكم لانه في كثير اعضاااء جدد ما اعررفهم ..فحابدا بنفسي انا العضووة العسوولة سابقا سودانية مقيمة في البحرين..للحين ااانسة ووادرس ماجستير في الفترة الحالية
محا احط اسمك في قائمة الوزناول ما بلشت النقاط كان وزني 76 كغم
امبارح توزنت لقيت حالي 75 كغم قلت منيح اكيد سوائل بس منيح ببلش انزل شوي شوي
بس توزنت اليوم لقيت حالي 75.8 كغم !!!!
مشان هيك بحس الميزان عندي مرض نفسي
مغتربة ازا في مجال انا اوزن كل شهر فقط عند الدكتورة بكون احسن .. يعني حابة اشارك بيومياتي بس الوزن ازا بينفع بدي اتوزن كل شهر ..
لانو صراحة انا عندي مشكلة مع الميزان بتوزن كل يوم .. بدي اشيل البطارية مشان ما اتوزن ..
وانا اصلا حامل وما بلعب رياضة فما بتوقع نزول كتير بالوزن مشان هيك حاة الوزن ابعتلك اياه كل شهر ... بلييييييييييييييييييييز
عادي؟
للمرة المليون البيض ما ينجمع مع اي شي هو لقيمة لوحدة
نجمة الكروشية المتميزة
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور
واحد توست مع جبنه.. كوب حليب
ساعتين
حبحب
ساعتين
قشطه 15جرام
ساعتين
نص خبز
نص ايدام مشكل
نص كوب شاي حليب
قطعه صغير بتيزا
3ساعات
حبه زبادي قليل الدسم
ساعتين
نص ساندويش
ساعتين
النص الثاني حق الساندويش
الرياضه
رقص نص ساعه
مياه
2لتر
النجم الفضي
بصراحة نتايج الوزن رهيبة ماشاء الله
عضو
ان شاء الله من بُؤك لباب السمااااصبرري شوووية وواستمرري بالالتزاام
عضو
ان شاء الله بحاول انوع اكثر
انا يوميا اكل خضار وفواكه
بس ممكن النشويات عندي كثيره
اول مابديت برجيم النقاط كان وزني ينزل يوميا وكل اسبوع انزل كيلو ونزلت بالشهر قرابة ال4 كيلو وكنت اكل نشويات وحلويات بس بحدود نقاطي
والشهر اللي بعده صار عندي ثبوت بالوزن رغم ان قطعت الحلويات ماادري ليش وزني ثبت
نجمة الكروشية المتميزة
ان اشاءالله اختي مغتربه او عدك
اني التزم
وين النتايج
النجم الفضي
رح انزل النتايج يا اثير بس دحين مشغولة شووووية
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة