صباح النور.كتبت بواسطة اثير ألشوق
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
صباح النور.
النجم الفضي
اول يوم ارتاحي ولا تسوي اي تمرين او رياضة .. ولو ثاني يوم حسيتي انك كويسة ممكن تعملي التمارين ع خفيف بدون النط.بنات انا اليوم اجتني ال...... فشو بالنسبة للرياضه ؟؟
اكمل جيليان عادي ولا مو منيح لانها نط ؟
خصوصااني مركبة لولب ..
اللي عندها بديل تنصحني ...
النجم الفضي
هههههه انااااااديكم اشد على اياديكم
عضو جديد
اااخباركم عسووولات ..ياليت تعرفووني بنفسكم لانه في كثير اعضاااء جدد ما اعررفهم ..فحابدا بنفسي انا العضووة العسوولة سابقا سودانية مقيمة في البحرين..للحين ااانسة ووادرس ماجستير في الفترة الحالية
عضو جديد
اللهم اااامين..والله يعطيكي خيررر الدنيا والاخرة
عضو
عاد انا بحس الميزان مرض نفسي ههههههههه
يمكن مو للكل بس للناس اللي زي حالاتي
عضو جديد
اااصبرري شوووية وواستمرري بالالتزاام
عضو
اول ما بلشت النقاط كان وزني 76 كغم
امبارح توزنت لقيت حالي 75 كغم قلت منيح اكيد سوائل بس منيح ببلش انزل شوي شوي
بس توزنت اليوم لقيت حالي 75.8 كغم !!!!
مشان هيك بحس الميزان عندي مرض نفسي
مغتربة ازا في مجال انا اوزن كل شهر فقط عند الدكتورة بكون احسن .. يعني حابة اشارك بيومياتي بس الوزن ازا بينفع بدي اتوزن كل شهر ..
لانو صراحة انا عندي مشكلة مع الميزان بتوزن كل يوم .. بدي اشيل البطارية مشان ما اتوزن ..
وانا اصلا حامل وما بلعب رياضة فما بتوقع نزول كتير بالوزن مشان هيك حاة الوزن ابعتلك اياه كل شهر ... بلييييييييييييييييييييز
لؤلؤة الزمان
منمنمة
اليوم ماعملت رياضه رح احاول بكرة ان شاء الله
منمنمة هههههههههههه حلوة انااااااااااديكم
الله بعين
ام هاشم
بالعكس انا ما بعرف اعيش بدونه
رموش طويلة
حاولي نوعي اكلك دخلي الخضار والفواكه
اكبر سبب لثبات الوزن انك تاكلي حلو او نشويات كتير
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة