انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 99 الأولىالأولى 1234561252 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 987

ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 15 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #11
    ام هتون 123's صورة
    ام هتون 123 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى
    اما اللقيمات

    لي اسبوع اقراء عنه

    ومو قادره اقتنع رغم انه سهل

    بس الي قراته من التجارب المفرحه للعشاء اخر اليوم

    وحده اعرفها جربته الاسبوع الي فات اول مره ونقصت 4ك ماشاء الله
    يااارب اهدني و mnmnma أعجبهم هذا.

  2. #12
    ام هتون 123's صورة
    ام هتون 123 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى
    لكن بحاول اطبق لو كم يوم عساه يزبط معي
    mnmnma أعجبه هذا.

  3. #13
    ام هتون 123's صورة
    ام هتون 123 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى

    L20

    اللاثنين

    ف
    2مني معجنات2
    شاي بسكر1

    غ
    نص خبز محمص2
    3ناجيت3
    نص لبن زبادي ق.د1
    س
    نص كف كيكه دخن3

    ع
    5م رز2
    ربع لكف لحمه1

    مجموع 15
    رياضه 45د غزال

  4. #14
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    مبروك ام هتون تستاهلي
    رجيم اللقيمات جربته زماااااان
    ومن كم يوم وانا بافكر فيه هههههه
    انا معاكي من اليوم
    بس عندي كم سؤال خخخخخ

  5. #15
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    لو ابغى توست بدال الربع رغيف اخد حبة ولا اتنين
    والوجبة المفرحه كيف يعني كوب من اكل البيت
    مثلا لو رز وايدام او كبسة بالدجاج كيف احسبها بالملاعق
    شكلي اعبي الكوب واكل منه بدل الصحن ههههههههه

  6. #16
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    ,ممممم رجعت قراته مرة تانية وحسيت انه اسالتي مالها داعي خخخخخخ
    افتكر زمان قرات عن هدا الرجيم وصاحب القكرة دكتور عربي وله كتاب
    وفي نقطه مهمه وهي انك تاكلي طعام جاف زي اللوز او البندق لانها راح تحسسك بالشبع فترة طويلة
    ام هتون 123 و mnmnma أعجبهم هذا.

  7. #17
    GoFight's صورة
    GoFight غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الردود
    45
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الاثنين
    الافطار
    1 كوب شاي بالحليب(2 م ص سكر+2 م ص حليب نيدو)\2 ونص
    2 بسكويت بريجستوف \3
    سناك
    1 موز\1
    الغذاء
    1 موز\1
    5 ملاعق رز\2
    5 ملاعق طعام صالونة\2
    العشاء
    نصف خبز اسمر\2
    1 بيضة مسلوقة \2
    المجموع=15 ونص
    التوفير=4 ونص
    ولله الحمد
    ام هتون 123 و mnmnma أعجبهم هذا.

  8. #18
    GoFight's صورة
    GoFight غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الردود
    45
    الجنس
    أنثى
    غروووبة تعرفي رجيم حلو ينفع مع الصيااام ..او اغير في رجيم اللقيمات عشان يناسب الصيااام
    mnmnma أعجبه هذا.

  9. #19
    أم رتول's صورة
    أم رتول غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2015
    الردود
    936
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    غروبة لو سمحت حابة اسال عن النسكافيه كم نقاطه
    وازا مع كوفي ميت كم نقاطه ؟؟؟
    ام هتون 123 أعجبه هذا.

  10. #20
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    مبررررروك التجمع الجديد يارب يكون خير عليكم .
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 14 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 982
    اخر موضوع: 20-10-2015, 04:40 AM
  2. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 13 )) رمضان مبارك
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 987
    اخر موضوع: 19-08-2015, 04:34 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96