شكرا على الرجيم ياقمر
وان شاء الله هنجربه
ونقولك

معقول هيك بينزل
7 الهنوف7 نزلتي ال 13 بي 15 يوم
افيدينا بتجربتك

جزاكي الله الف خير على هالرجيم
ان شاء الله علطول بدي اجربه
واكيد حاعطيكي النتيجة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بصراحه شجعتيني واهنيك من قلبي على هالانجاز الرهيب
(طبعاًً بالنسبه للدببه اللي مثلنا)
انا وزني 75كيلو وابي يصير وزني 60كيلو
بصراحه اتعذب اذا رحت للسوق
راح اسوي هالريجيم واخبرك وش راح يصير معي
الا بسأل ما يأثر على الهرمونات
ما حسيتي بشي بعده
عموما الف شكر ياحلوه يارشيقه

السلام عليكم اخواتي........
غدا ان شاء الله سأبدأ هذا الريجيم... من تريد منافستي....
أنا وزني 90كلغ
طولي 168

تسلمي على الرجيم الروعة ياعزيزتي منى
أنا بدأت اليوم وأتمنى أستمر وتكون النتائج مرضية
وحبيت أسألك هل الفطور ساندوتش واحد يعني قطعتين توست وحبة جبنة
لأنك تقولي 100 جرام والكيس الكامل للجبنة200 جرام
أرجو الإفادة ولك أجمل تحية

بسم الله الرحمن الرحيم بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي العزيزه ...لاأعرف ماذا أقول لك ... يمكن تستغربين إذا قلت لك أني أنا الشخصيه التي تكلمت عنها غريبتي عذاري ...الله يغطع بليسها أول مشتركت في أحدى المنتديات المعروفه حطت سالفتي مع الرجيم وزين منها أنها عطتني خبر...

المهم حبيت أتكلم عن الرجيم أنه فعلاً ممتاااااز ممتااااز ونحفت عليه بشكل ملحوض وملفت الكل يسألني أيش سويت...حتى قريبتي صاحبة الموضوع أنبهرت فعلاً لمى شافتني ...أنصحكم خواتي العزيزات الي تبي تعمل رجيم تسويه وأنه ليسى به مضاعفات يمكن تحسين بالجوع ثلاث الأيام الأول بس بعدين يصير عادي...أشكرك أختي منى على نقلك للموضوع....وأأأأأأأأأأسفه على الأزعاج واللإطاله...

ملاحضه: عندي عده رجيمات بعضها من دكتورتغذيه ونحفت عليها ((غاويه رجيمااااااات)) سوفى أطرحها لاحقن...

مع أجمل تحياتي
سماالجبيل

سما جميل .. ألف مبروك على اللي أنزلتيه
وأنا اليوم أول يوم بسوي الريجيم

بس حابة أسألك معلش إذا لغيت شي وجبة .. مثلا الفطور... أو مثلا أكلت السمك من دون طماطم
أو يوم الدجاج والخضار أكلت الخضار دون الدجاج؟؟؟

ولا هو ريجيم كيميائي؟؟؟؟

وأديش نزلتي عليه؟؟؟


وشكرا كتير وياريت تفيدينا بأفضل ريجيم اتبعتيه

شكرا

انا هلق بعملكم
يلا واحد اتنين وراي يلا واحد اتنين
ههههههههههههه
عم نمزح طولوا بالكم يوه
هههههههههههههههههههههه
موفقين

شكرا على هاد الرجيم
بس ممكن أعرف إذا بقدر أساوي هاد الرجيم وأنا برضع ومافي مساعدة مع الرضاعة