السلام عليكم
هذي اول مشاركه لي بالمنتدى واتمنى تعجبكم
وزني كان 140 والحين صار 95 تبون الحل؟
بعد
بعد شوي
اخر مره
من يوم انا صغيره وانا اسوي ريجيم من عمري كان 12 سنه
مليت طقت جبدي يوم وصل عمري 18 وزني زاد بسرعه وبدى يزيد وكل ماسوي ريجيمانقص من وزني 30 او 35 كيلو وارجعهم مره ثانيه مشكلتي كانت مو تنزيل الوزن مشكلتي شلون احافظ على الوزن الي وصلتله ادري طولت عليكم
الحل هو عملية تحزيم المعده عمليه ممتازه نزلت من وزني 45كيلو مافيها جوع ومن سويت العمليه ولا مره زاد وزني وانشاله اوصل للوزن المثالي.
الروابط المفضلة